This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Сочные ребрышки в в стеклянной банке.
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиные ребра
▪️Лук
▪️Кориандр
▪️Соль, Перец
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиные ребра
▪️Лук
▪️Кориандр
▪️Соль, Перец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАСОЛКА ГРУДИНКИ ГОРЯЧИМ СПОСОБОМ
КЕТО | #рецепты
Свиную грудинку нарезаем на небольшие кусочки. Готовим рассол: на литр воды 5 ст.л.соли. В рассол можно положить пакетики чая или луковую шелуху. На вкус не влияет, но придаёт цвет красивый😊
Опускаем в кипящий рассол куски сала и после закипания варим 3-4 минуты. Долго варить не надо. Выключаем огонь и пусть грудинка в этом рассоле остывает. Выдерживаем сало в рассоле сутки при комнатной температуре.
Можно добавить пару капель жидкого дыма.
Потом кусочки промываем водой и обсушиваем бум.полотенцем. Натираем грудинку чесноком и любыми специями. Кладём в полиэтиленовый пакет и отправляем в морозилку на пару часиков. Вкуснота готова👌
Сало получается с нежнейшей шкуркой, во рту тает. Без мясных прослоек сало для такого рецепта не подходит.
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Свиную грудинку нарезаем на небольшие кусочки. Готовим рассол: на литр воды 5 ст.л.соли. В рассол можно положить пакетики чая или луковую шелуху. На вкус не влияет, но придаёт цвет красивый😊
Опускаем в кипящий рассол куски сала и после закипания варим 3-4 минуты. Долго варить не надо. Выключаем огонь и пусть грудинка в этом рассоле остывает. Выдерживаем сало в рассоле сутки при комнатной температуре.
Можно добавить пару капель жидкого дыма.
Потом кусочки промываем водой и обсушиваем бум.полотенцем. Натираем грудинку чесноком и любыми специями. Кладём в полиэтиленовый пакет и отправляем в морозилку на пару часиков. Вкуснота готова👌
Сало получается с нежнейшей шкуркой, во рту тает. Без мясных прослоек сало для такого рецепта не подходит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Такого не покажут по телевизору! Шашлык наполеон
КЕТО | #рецепты
▪️Говядина мякоть 1 кг
▪️Курдюк 1 кг
▪️Соль,
▪️Перец,
▪️Кориандр,
▪️Зира
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
▪️Говядина мякоть 1 кг
▪️Курдюк 1 кг
▪️Соль,
▪️Перец,
▪️Кориандр,
▪️Зира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Телятина с овощами в сковороде
КЕТО | #рецепты
👨🍳 Ингредиенты:
▪️Телятина 500 гр
▪️Лук 2 шт
▪️Перец сладкий 1 шт
▪️Перец острый 1/2 шт (по вкусу)
▪️Сливочное масло 50 гр
▪️Чеснок 3 зуб
▪️Помидор 2 шт
▪️Чабрец 1/2 ч.л (тимьян)
▪️Соль и перец по вкусу
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
👨🍳 Ингредиенты:
▪️Телятина 500 гр
▪️Лук 2 шт
▪️Перец сладкий 1 шт
▪️Перец острый 1/2 шт (по вкусу)
▪️Сливочное масло 50 гр
▪️Чеснок 3 зуб
▪️Помидор 2 шт
▪️Чабрец 1/2 ч.л (тимьян)
▪️Соль и перец по вкусу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Шашлык из скумбрии.
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️скумбрия
▪️соевый соус
▪️соль
▪️черный перец
▪️приправа для рыбы
▪️оливковое масло
Соус к рыбе:
▪️маринованные огурцы
▪️чеснок
▪️каперсы
▪️лук
▪️майонез
▪️петрушка
▪️лимон (сок)
▪️соль
▪️черный перец
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️скумбрия
▪️соевый соус
▪️соль
▪️черный перец
▪️приправа для рыбы
▪️оливковое масло
Соус к рыбе:
▪️маринованные огурцы
▪️чеснок
▪️каперсы
▪️лук
▪️майонез
▪️петрушка
▪️лимон (сок)
▪️соль
▪️черный перец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Крылышки по-турецки можно жарить сразу, очень вкусные!
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️крылья куриные 1 кг
▪️греческий йогурт 2 ст.л.
▪️томатная паста 1 ст.л.
▪️молотый кориандр щепотка
▪️молотая корица щепотка
▪️паприка 0.5 ч.л.
▪️соль
▪️хлопья чили
▪️чеснок 5 зубчиков
▪️подсолнечное масло
🔪 Приготовление:
Крылья замариновать греческим йогуртом, томатной пастой, молотым кориандром, молотой корицей, паприкой, солью, добавить чеснок выдавленный через чеснокодавилку, хлопья чили и подсолнечное масло
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️крылья куриные 1 кг
▪️греческий йогурт 2 ст.л.
▪️томатная паста 1 ст.л.
▪️молотый кориандр щепотка
▪️молотая корица щепотка
▪️паприка 0.5 ч.л.
▪️соль
▪️хлопья чили
▪️чеснок 5 зубчиков
▪️подсолнечное масло
🔪 Приготовление:
Крылья замариновать греческим йогуртом, томатной пастой, молотым кориандром, молотой корицей, паприкой, солью, добавить чеснок выдавленный через чеснокодавилку, хлопья чили и подсолнечное масло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Косичка из свиной вырезки
👨🍳Ингредиенты:
КЕТО | #рецепты
▪️Свиная вырезка 2 шт. 1 кг
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Перец острый 1/3 ч.л.
▪️Кориандр 1/3 ч.л.
▪️Прованские травы 1/2 ч.л.
▪️Масло раст 2 ст.л.
▪️Бекон 180 гр
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
👨🍳Ингредиенты:
КЕТО | #рецепты
▪️Свиная вырезка 2 шт. 1 кг
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
▪️Перец острый 1/3 ч.л.
▪️Кориандр 1/3 ч.л.
▪️Прованские травы 1/2 ч.л.
▪️Масло раст 2 ст.л.
▪️Бекон 180 гр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Сочный шашлык из свинины
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиной ошеек 2 кг
▪️Лук 1 кг
▪️Соль крупная 1 ст.л.
▪️Черный перец 1 ч.л.
▪️Тмин 1 ч.л. (можно заменить специей по своему вкусу)
▪️Томатный сок 250 мл
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиной ошеек 2 кг
▪️Лук 1 кг
▪️Соль крупная 1 ст.л.
▪️Черный перец 1 ч.л.
▪️Тмин 1 ч.л. (можно заменить специей по своему вкусу)
▪️Томатный сок 250 мл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Томленые ребра барбекю в мультиварке .
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Ребра 1 кг .
▪️Чеснок 5шт.
▪️Соль/перец по вкусу
▪️Молотый кориандр
▪️Розмарин
▪️Барбекю соус 100гр.
▪️Вода 100мл.
🔪Приготовление:
Ребра хорошо натираем приправами, чесноком и соусом барбекю. В чашу мультиварки добавляем 100мл. воды , выкладываем сверху ребра и отправляем томиться/тушится на 3 часа в мультиварку .
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Ребра 1 кг .
▪️Чеснок 5шт.
▪️Соль/перец по вкусу
▪️Молотый кориандр
▪️Розмарин
▪️Барбекю соус 100гр.
▪️Вода 100мл.
🔪Приготовление:
Ребра хорошо натираем приправами, чесноком и соусом барбекю. В чашу мультиварки добавляем 100мл. воды , выкладываем сверху ребра и отправляем томиться/тушится на 3 часа в мультиварку .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Так и тает во рту, готовим вкусное сало!
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Сало - 1 кг.
▪️Петрушка - 1 пучок.
▪️Чеснок - 10 зубчиков
▪️Соль - 4 ст.л.
▪️Перец молотый - 1 ст.л.
▪️Паприка копченная - 1 ст.л.
▪️Аджика красная - 3 ст.л.
🔪Приготовление:
Обрезаем у сала шкуру и надрезаем как на видео
▪️В блендере перебиваем петрушку с чесноком
▪️Сало посыпаем солью, перцем и копченной паприкой
▪️Сверху намазываем перебитой петрушкой и чесноком
▪️Снизу намазываем красной аджикой
▪️Обматываем пленкой и отправляем в холодильник на 3-4 дня
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Сало - 1 кг.
▪️Петрушка - 1 пучок.
▪️Чеснок - 10 зубчиков
▪️Соль - 4 ст.л.
▪️Перец молотый - 1 ст.л.
▪️Паприка копченная - 1 ст.л.
▪️Аджика красная - 3 ст.л.
🔪Приготовление:
Обрезаем у сала шкуру и надрезаем как на видео
▪️В блендере перебиваем петрушку с чесноком
▪️Сало посыпаем солью, перцем и копченной паприкой
▪️Сверху намазываем перебитой петрушкой и чесноком
▪️Снизу намазываем красной аджикой
▪️Обматываем пленкой и отправляем в холодильник на 3-4 дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гуакамоле с помидорами🤤
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
✅Авокадо - 1 шт. (200 г с косточкой)
✅Помидор - 1 шт. (120 г)
✅Чеснок - 2 зубчика
✅Лук репчатый - 1/2 шт. (40 г)
✅Оливковое масло - 2 ст.л.
✅Сок лайма - 1 ст.л.
✅Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
✅Соль - 1/2 ч.л. (или по вкусу)
✅Свежий укроп и свежий базилик - 10 г
Приготовления🧑🍳
🔴Помидор крестообразно надрежем и в миске зальем кипятком на 20 секунд, затем с легкостью снимем кожицу.
🔴Мякоть помидора нарежем мелкими кусочками.
🔴Мелко нашинкуем лук, укроп и базилик.
🔴Снимем кожицу с авокадо, удалим кожицу, мякоть перебьем погружным блендером в миске до желаемой консистенции измельчения.
🔴В просторной миске соединим пюре из авокадо, измельченные помидоры, укроп, базилик, лук, выдавим чеснок через чеснокодавилку, добавим оливковое масло, сок лайма, соль, черный молотый перец. Все перемешаем.
🔴Сразу же подаем гуакамоле с помидорами к столу. Приятного аппетита!
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
✅Авокадо - 1 шт. (200 г с косточкой)
✅Помидор - 1 шт. (120 г)
✅Чеснок - 2 зубчика
✅Лук репчатый - 1/2 шт. (40 г)
✅Оливковое масло - 2 ст.л.
✅Сок лайма - 1 ст.л.
✅Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
✅Соль - 1/2 ч.л. (или по вкусу)
✅Свежий укроп и свежий базилик - 10 г
Приготовления🧑🍳
🔴Помидор крестообразно надрежем и в миске зальем кипятком на 20 секунд, затем с легкостью снимем кожицу.
🔴Мякоть помидора нарежем мелкими кусочками.
🔴Мелко нашинкуем лук, укроп и базилик.
🔴Снимем кожицу с авокадо, удалим кожицу, мякоть перебьем погружным блендером в миске до желаемой консистенции измельчения.
🔴В просторной миске соединим пюре из авокадо, измельченные помидоры, укроп, базилик, лук, выдавим чеснок через чеснокодавилку, добавим оливковое масло, сок лайма, соль, черный молотый перец. Все перемешаем.
🔴Сразу же подаем гуакамоле с помидорами к столу. Приятного аппетита!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Сочные и супер нежные рёбрышки на мангале с салатом
КЕТО | #рецепты
⠀
👨🍳Ингредиенты:
⠀
▪️свиные рёбрышки 1,5 кг
▪️лук 3 шт.
▪️чеснок 2-3 зубчика
▪️сухая аджика
▪️чёрный перец
▪️соль
▪️айран 1 литр
⠀
Мариновать лучше минимум 12 часов, так будет вкуснее
⠀
Жарить на углях около 20 минут! Ребрышки получились очень сочными и вкусными
⠀
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
КЕТО | #рецепты
⠀
👨🍳Ингредиенты:
⠀
▪️свиные рёбрышки 1,5 кг
▪️лук 3 шт.
▪️чеснок 2-3 зубчика
▪️сухая аджика
▪️чёрный перец
▪️соль
▪️айран 1 литр
⠀
Мариновать лучше минимум 12 часов, так будет вкуснее
⠀
Жарить на углях около 20 минут! Ребрышки получились очень сочными и вкусными
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бараньи ребра, тают во рту
КЕТО | #рецепты
⠀
Нам понадобится:
Бараньи ребра
Масло или курдючный жир для обжаривания
Лук
Соль, черный перец
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
КЕТО | #рецепты
⠀
Нам понадобится:
Бараньи ребра
Масло или курдючный жир для обжаривания
Лук
Соль, черный перец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Идеально для мясной нарезки
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Корейка св 1.5кг
▪️Соль 15гр
▪️Соль нитритная 15гр
▪️Паприка 1.5чл
▪️Чеснок сухой 1чл
▪️Перец ч/м 1чл
▪️Приправа для мяса 1чл
После семи дней соль. Мяса необходимо смыть проточной водой!
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
✅ Кето ДЕТОКС
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Корейка св 1.5кг
▪️Соль 15гр
▪️Соль нитритная 15гр
▪️Паприка 1.5чл
▪️Чеснок сухой 1чл
▪️Перец ч/м 1чл
▪️Приправа для мяса 1чл
После семи дней соль. Мяса необходимо смыть проточной водой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Шашлык рулет из говядины
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говядина-1,5кг
▪️Курдюк-600/700г
▪️Зира-2ч.л
▪️Кориандр-2ч.л
▪️Соль крупная -2ч.л
▪️Перец-1ч.л
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
✅ Кето ДЕТОКС
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говядина-1,5кг
▪️Курдюк-600/700г
▪️Зира-2ч.л
▪️Кориандр-2ч.л
▪️Соль крупная -2ч.л
▪️Перец-1ч.л
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Думба-джигар, шашлык из печени
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжая печень 1 кг.
▪️Курдюк 0.5 кг.
▪️Соль, перец, зира, сладкая паприка, сумах.
▪️Красный лук 1 головка.
▪️Болгарский перец 1 шт.
▪️Кинза.
▪️Лимон.
▪️Сумах.
Чтобы печень осталась сочной, жарьте на умеренном жаре 10-15 минут.👌
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
✅ Кето ДЕТОКС
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Говяжая печень 1 кг.
▪️Курдюк 0.5 кг.
▪️Соль, перец, зира, сладкая паприка, сумах.
▪️Красный лук 1 головка.
▪️Болгарский перец 1 шт.
▪️Кинза.
▪️Лимон.
▪️Сумах.
Чтобы печень осталась сочной, жарьте на умеренном жаре 10-15 минут.👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Говяжья печень в жировой сетке
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️1 кг печени
▪️Баранья жировая сетка
▪️Соль и специи по вкусу
🔪Приготовление:
▪️Нарезаем печень на порционные кусочки
▪️Добавляем специи, солим
▪️Заворачиваем печёнку в сетку
▪️Отправляем жариться нашу печень на умеренных углях-это очень важно, иначе она будет подгорать
▪️Жарим по 7-8 минут с каждой стороны
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
✅ Кето ДЕТОКС
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️1 кг печени
▪️Баранья жировая сетка
▪️Соль и специи по вкусу
🔪Приготовление:
▪️Нарезаем печень на порционные кусочки
▪️Добавляем специи, солим
▪️Заворачиваем печёнку в сетку
▪️Отправляем жариться нашу печень на умеренных углях-это очень важно, иначе она будет подгорать
▪️Жарим по 7-8 минут с каждой стороны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Шашлык «Наполеон»
КЕТО | #рецепты
Ниже пару рекомендаций, которые помогут вам в его приготовлении.
▪️В этом рецепте можно использовать абсолютно любое мясо или фарш
▪️Такой шашлык можно жарить на сковороде или запекать в духовке , только предварительно нарежьте мясо на более маленькие кубики и нанизайте на шпажки
▪️Рекомендуется перед нарезкой мяса его слегка подморозить – так будет легче его пластовать.
▪️Не бойтесь экспериментировать – используйте любимые специи, которые посчитаете уместными в шашлыке
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
✅ Кето ДЕТОКС
КЕТО | #рецепты
Ниже пару рекомендаций, которые помогут вам в его приготовлении.
▪️В этом рецепте можно использовать абсолютно любое мясо или фарш
▪️Такой шашлык можно жарить на сковороде или запекать в духовке , только предварительно нарежьте мясо на более маленькие кубики и нанизайте на шпажки
▪️Рекомендуется перед нарезкой мяса его слегка подморозить – так будет легче его пластовать.
▪️Не бойтесь экспериментировать – используйте любимые специи, которые посчитаете уместными в шашлыке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥓Кабачки в беконе.
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Бекон - 300 гр
▪️Кабачки - 2-3 шт
▪️Сметана - 150 мл
▪️Перец - 1 ч.л
▪️Соль - по вкусу
▪️Укроп свежий - 1/3 пучка
▪️Чеснок - 2-3 зубчика
🔪Приготовление:
▪️Кабачки очищаем. Нарезаем на тонкие слайсы. Далее кладём полоску бекона, сверху на бекон укладываем полоску кабачка и заворачиваем в ролл.
▪️Для соуса мелко шинкуем укроп и чеснок. К сметане добавляем соль, перец, укроп, чеснок и перемешиваем.
▪️Кабачки в беконе укладываем на решетку и отправляем на жар. Жарим 10-12 минут, переворачивая каждые 2 минуты.
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
✅ Кето ДЕТОКС
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Бекон - 300 гр
▪️Кабачки - 2-3 шт
▪️Сметана - 150 мл
▪️Перец - 1 ч.л
▪️Соль - по вкусу
▪️Укроп свежий - 1/3 пучка
▪️Чеснок - 2-3 зубчика
🔪Приготовление:
▪️Кабачки очищаем. Нарезаем на тонкие слайсы. Далее кладём полоску бекона, сверху на бекон укладываем полоску кабачка и заворачиваем в ролл.
▪️Для соуса мелко шинкуем укроп и чеснок. К сметане добавляем соль, перец, укроп, чеснок и перемешиваем.
▪️Кабачки в беконе укладываем на решетку и отправляем на жар. Жарим 10-12 минут, переворачивая каждые 2 минуты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖Сочные и супер нежные рёбрышки на мангале
КЕТО | #рецепты
⠀
👨🍳Ингредиенты:
⠀
▪️свиные рёбрышки 1,5 кг
▪️лук 3 шт.
▪️чеснок 2-3 зубчика
▪️сухая аджика
▪️чёрный перец
▪️соль
▪️айран 1 литр
⠀
👉 КЕТО для начинающих
👉 Наш чат
👉 Кето библиотека
✅ Кето ДЕТОКС
КЕТО | #рецепты
⠀
👨🍳Ингредиенты:
⠀
▪️свиные рёбрышки 1,5 кг
▪️лук 3 шт.
▪️чеснок 2-3 зубчика
▪️сухая аджика
▪️чёрный перец
▪️соль
▪️айран 1 литр
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM