🥩Домашняя тушёнка

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Говядина (шея или лопатка) – 1 кг
▪️Жир говяжий – 500 г
▪️Соль – 1 ч.л
▪️Перец горошком – по вкусу
▪️Лавровый лист – по вкусу

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон 1 декабря

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

🎄Похудей к Новому году — без диет, стресса и «начну с понедельника»!  🎄

📌На кето получить фигуру своей мечты не сложно.

🎄Приглашаем на  МАРАФОН

📝Длительность - 21 День

📣Старт 1 декабря

💎Наш марафон - это не просто куча непонятной информации, а программа, которая доведет тебя до результата 

📩Как вступить :

Оплата 2400р на карту Сбер/ Т-банк/ 89649061644 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в закрытый чат .Оплата единоразовая!

В закрытом чате вы остаетесь и после марафона ,продолжать стройнеть  вместе с группой единомышленников!

💬Наши отзывы
https://xn--r1a.website/keto_otzyv

В подарок участники  марафона
Получат 3 гайда:

1.🎁 Как не сорваться на праздниках — и всё равно оставаться в форме 

2🥦.Если съел не ту еду и близок к срыву.( Кето инструменты)

3📚.«Анти-срыв план»

🥳Успей попасть в закрытый чат по старой цене!
С января цена повышается!!!

🔥Курочка шкмерули

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Курица или бедра с кожей - 1 кг.
▪️Масло сливочное - 20 гр.
▪️Чеснок - 5-7 зубчиков.
▪️Соль - 1.5 ч.л.
▪️Хмели сунели 1/2 ст. л.
▪️Зерна кориандра - 1ч. л.
▪️Шафран имеретинский - 1 ч.л.
▪️Сливки 25% и выше - 400 мл.
▪️Кинза - небольшой пучок, (по вкусу).

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон 1 декабря

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

Идеальный перекус - лодочки на листьях салата

КБЖУ на 100 гр: 79.2/7.5/4.7/2.1

Ингредиенты:

- тунец
- карнишоны
- лук
- греческий йогурт
- специи
- листья салата
- авокадо

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон 1 декабря

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

⚫️⚫️⚫️⚫️


МАРАФОН  1 ДЕКАБРЯ👈жми

⏰Остались считанные дни

⭐️Вы еще успеваете❗️


Наши отзывы                      
✔️✔️✔️✔️
Кто готов, пишите

@Marime1210 !!‼️

😋Блюдо на праздничный стол!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Куриное филе - 2 шт.
▪️Бекон - 2 упаковки по 150 г
▪️Соль - по вкусу
▪️Чеснок - 2 крупных зубчика
▪️Растительное масло - 1 ст. л.
▪️Соевый соус - 1 ст. л.
▪️Приправа для шашлыка - 1 ч. л.
▪️Лимонный сок - 1 ч. л.

⏰Готовить в духовке при температуре 180 градусов минут 20-25

⚡️Закрытый КЕТО чат | марафон 1 декабря

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

😋Колбаски в сливочном соусе

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Колбаски для жарки - 4 шт
▪️Масло сливочное - 0,5 ст/л
▪️Лук репчатый - 1 шт
▪️Майонез - 50 г
▪️Горчица - 1 ч/л
▪️Сливки 30% - 100 г
▪️Зелень (кинза/петрушка) - 10 г
▪️Соль и перец черный - по вкусу

⚡️Закрытый КЕТО чат

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

😋Куриный рулет с орехами и зеленью

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Куриные бедра без кости - 4 шт
▪️Чеснок - 8 зубчиков
▪️Петрушка - 1 пучок
▪️Орехи - 150 гр
▪️Паприка - 1 ст.л
▪️Оливковое масло - 4 ст.л
▪️Паприка, соль (по вкусу)

⏰ Запекать при 210 гр. 40-50 мин

⚡️Закрытый КЕТО чат

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

😋Заливное из языка

⚡️Закрытый КЕТО чат - спешите самая низкая цена!

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

🥩Шашлык из свиной шеи

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Свиная шея
▪️Минеральная вода
▪️Лук репчатый
▪️Соль
▪️Специи для шашлыка – по вкусу

А вы как маринуете шашлык?

⚡️Закрытый КЕТО чат - спешите самая низкая цена!

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

😋Говядина по-самарски

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️говядина – 800 г
▪️лук – 2 шт
▪️огурцы маринованные – 3 шт
▪️чеснок – 3 зубчика
▪️сметана – 3 ст.л
▪️соль и перец – по вкусу
▪️кориандр – 0,5 ч.л
▪️вода – по необходимости

⚡️Закрытый КЕТО чат - спешите самая низкая цена!

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

😋Говяжье сердце на углях

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Говяжье сердце — по вкусу
▪️Соевый соус — 100 г
▪️Подсолнечное масло — 100 г
▪️Паприка — 2 ст.л.
▪️Соль, специи — по вкусу

⚡️Закрытый КЕТО чат - спешите самая низкая цена!

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

🥩Гуляш по-кавказски

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Говядина - 500 гр.
▪️Морковь - 300 гр.
▪️Лук - 200 гр.
▪️Аджика - 1 ч.л.
▪️Томатная паста
▪️Помидоры - 1 шт.
▪️Паприка - 1 ст.л.
▪️Соль
▪️Зелень
▪️Растительное масло

⚡️Закрытый КЕТО чат - спешите самая низкая цена!

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

😋Колбаски в сливочном соусе

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

▪️Колбаски для жарки - 4 шт
▪️Масло сливочное - 0,5 ст/л
▪️Лук репчатый - 1 шт
▪️Майонез - 50 г
▪️Горчица - 1 ч/л
▪️Сливки 30% - 100 г
▪️Зелень (кинза/петрушка) - 10 г
▪️Соль и перец черный - по вкусу

⚡️Закрытый КЕТО чат

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX

ЗАКРЫТЫЙ КЕТО ЧАТ

❤️Наш чат  открыт для любого веса и возраста

❗️Следуя четкой методике вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить качество тела и кожи, повысить энергию, укрепить иммунитет

- Без флуда,только полезная информация и помощь!

⚡️Как вступить :

Оплата 3000р на карту  Т-банк/ 89186354563 на имя Марина С, после оплаты высылаете чек в личку @Marime1210 и я вас добавляю в чат .
Оплата единоразовая!


📌 чек листы на каждый день и ПОЛНАЯ обучающая  программа!


Наши отзывы :

https://xn--r1a.website/keto_otzyv


❤️ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !У НАС ВЕСЕЛО И УЮТНО ! НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ !

🥳МАРАФОН С 10 ЯНВАРЯ !


😍 ОДНОКРАТНАЯ ОПЛАТА → ДОСТУП НАВСЕГДА

⚡️Закрытый КЕТО чат - марафон 10 января

👉Кето библиотека

🧘 МЕНЮ

👆 Наш ЧАТ в MAX