This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😋Рыбка на овощах
Вкусная даже холодная👍
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️лук и чеснок вниз
▪️второй слой любые овощи какие у вас есть
▪️сверху рыбу (минтай или треска) можно замороженную
▪️специи по вкусу
▪️щедро добавляем сливочное масло
⏰Готовим 30 минут, получаем обалденно мягкую рыбу и нежные сливочные овощи
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
Вкусная даже холодная👍
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️лук и чеснок вниз
▪️второй слой любые овощи какие у вас есть
▪️сверху рыбу (минтай или треска) можно замороженную
▪️специи по вкусу
▪️щедро добавляем сливочное масло
⏰Готовим 30 минут, получаем обалденно мягкую рыбу и нежные сливочные овощи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Грудинка на огне
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Грудинка 800 гр
Кефир 200 гр
Соль 2 ч.л.
Перец по вкусу
Кориандр молотый 2 ч.л.
Перец Чили 1 шт. (мелкий)
Зелень (лук, кинза) 1 пучок
Чеснок 3-4 зубчика
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Грудинка 800 гр
Кефир 200 гр
Соль 2 ч.л.
Перец по вкусу
Кориандр молотый 2 ч.л.
Перец Чили 1 шт. (мелкий)
Зелень (лук, кинза) 1 пучок
Чеснок 3-4 зубчика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤2👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Свиной карбонад от шефа
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Корейка свин. 1 кг
Зелень 80 гр
Чеснок 1 головка
Масло сл 100 гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Тимьян свежий 3 гр
Томаты вяленые 7 шт.
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Корейка свин. 1 кг
Зелень 80 гр
Чеснок 1 головка
Масло сл 100 гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Тимьян свежий 3 гр
Томаты вяленые 7 шт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍7❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Интервальное голодание | Кето
Для тех, кто устал быть не в своём теле 😉
🍑Наши отзывы:https://tttttt.me/keto_otzyv
🥑Кето библиотека :https://tttttt.me/ketobibliotekaa
🍑Наши отзывы:https://tttttt.me/keto_otzyv
🥑Кето библиотека :https://tttttt.me/ketobibliotekaa
❤4🔥3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Витаминные ароматные капустные стейки
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
- капуста
- конопляное/оливковое/гхи масло
- петрушка
- чеснок
- базиликовая соль (или простая)
- перец молотый
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Ингредиенты:
- капуста
- конопляное/оливковое/гхи масло
- петрушка
- чеснок
- базиликовая соль (или простая)
- перец молотый
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥6❤2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так свиную вырезку вы еще не готовили
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Вырезка 2 шт.
Бекон 250 гр
Масло сл 50 гр
Аджика 1 ст.л.
Чеснок 1 головка
Соль 1/2 ч.л.
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
Нам понадобится:
Вырезка 2 шт.
Бекон 250 гр
Масло сл 50 гр
Аджика 1 ст.л.
Чеснок 1 головка
Соль 1/2 ч.л.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍5👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Шашлык в банке в духовке
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️говядина 600гр
▪️соль
▪️аджика сух.
▪️мексиканская приправа
▪️майонез 1ст.л
▪️горчица 1ч.л
▪️минеральная вода
▪️лук и помидоры на шпажку
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️говядина 600гр
▪️соль
▪️аджика сух.
▪️мексиканская приправа
▪️майонез 1ст.л
▪️горчица 1ч.л
▪️минеральная вода
▪️лук и помидоры на шпажку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥩Ловите рецепт Свиной рулет с беконом
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шея 2.5кг
▪️Бекон 150гр
▪️Огурцы мар. 4шт
▪️Горчица 3чл
▪️Аджика 2чл
▪️Чеснок 5 зубчиков
▪️Масло раст. 5ст л
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
🤩 КЕТО для начинающих
✅ Наш чат
🙂 Отзывы
КЕТО | #рецепты
👨🍳Ингредиенты:
▪️Свиная шея 2.5кг
▪️Бекон 150гр
▪️Огурцы мар. 4шт
▪️Горчица 3чл
▪️Аджика 2чл
▪️Чеснок 5 зубчиков
▪️Масло раст. 5ст л
▪️Соль по вкусу
▪️Перец по вкусу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍3❤2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👏2❤1👍1🥰1