#время #учетвремени #опрос
🕢 Как говорил Ланцелот, чтобы убить дракона, его надо понять, осознать. Мы все хотим многое успеть, выполнить, даже создать. У многих из нас жесткие сроки и горячие дедлайны, что вызывает стресс. Но как и в финансах мы часто забываем проанализировать, а на что мы потратили наше время и силы. Чтобы быть продуктивным, успешным и счастливым человеком, нужно анализировать, на что мы тратим свое драгоценное время. Это индивидуальная обязанность каждого из нас перед нами же самими.
Но можем и объединить усилия. Нас пригласили поучаствовать в опросе, на что мы тратим свое время. Опрос составлен по подобию проекта FollowingData, реализованного статистом Nathan Yau, который высчитал, сколько времени тратит средний американец. Очередь за россиянами. Посмотрите опрос. Если есть замечания, то смело пишите нашему боту. При желании помочь проекту поделитесь опросом в соц.сетях
Ссылка на опрос: https://goo.gl/forms/zZJqhDmaOzaRuAbs1
Чтобы легче было вспомнить, как вы провели время, вот несколько подсказок.
1. На наших смартфонах, в которых мы проводим все больше времени, есть режим учета расхода энергии (Battery) в основных настройках. На iphone в правом верхнем углу есть значок часов, который кроме стандартного представления может показать и количество часов и минут, потраченных на то или иное приложение. На Android устройствах нужно нажать на название приложения в основных настройках все в том же Battery.
2. Если кто-то после нашей заметки о трекерах на смартфонах все-таки установил таковой, то загляните туда. Кто пропустил, напомним. Moment для ios: https://itunes.apple.com/gb/app/moment-track-how-much-you/id771541926?mt=8
QualityTime для android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zerodesktop.appdetox.qualitytime
3. Возможно, кто-то из вас использует другие бесплатные трекеры.
Toggl https://www.toggl.com
Hours: https://www.hourstimetracking.com
Timely: https://timelyapp.com
ATracker: http://www.wonderapps.se/atracker
Eternity Time: https://itunes.apple.com/us/app/eternity-time-log-personal-timesheet/id296683442?mt=8
Now Then: http://www.angryaztec.com/nowthen.html
aTimeLogger: http://www.atimelogger.com
Timesheet: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rauscha.apps.timesheet&hl=en
RescueTime: https://www.rescuetime.com
Если интересно, то потом сделаем отдельный разбор по персональным и групповым трекерам времени. Пишите.
4. Некоторые из вас, наверняка, также пользуются фитнес-часами, которые учитывают, когда вы спите, работаете и какая у вас частота сердцебиения. Если да, то эта информация тоже может пригодиться.
5. На iphone 📱 есть программка Health (здоровье). Если вы ее активировали (там все просто), то часть информации тоже может быть полезной. Если нет, то попробуйте. Она может вас приятно удивить и дисциплинировать.
Опрос специально создан таким образом, чтобы легче было вспомнить детали. В основу заложен прошедший день. #RoT Цените своё время и изучайте его! ♥️♦️♠️
@horologer
А талантливая Aja Volkman (из группы Nico Vega) поможет быть собранными во время заполнения опроса.
В начало #_tl_editor
Ссылка на опрос: https://goo.gl/forms/zZJqhDmaOzaRuAbs1
🕢 Как говорил Ланцелот, чтобы убить дракона, его надо понять, осознать. Мы все хотим многое успеть, выполнить, даже создать. У многих из нас жесткие сроки и горячие дедлайны, что вызывает стресс. Но как и в финансах мы часто забываем проанализировать, а на что мы потратили наше время и силы. Чтобы быть продуктивным, успешным и счастливым человеком, нужно анализировать, на что мы тратим свое драгоценное время. Это индивидуальная обязанность каждого из нас перед нами же самими.
Но можем и объединить усилия. Нас пригласили поучаствовать в опросе, на что мы тратим свое время. Опрос составлен по подобию проекта FollowingData, реализованного статистом Nathan Yau, который высчитал, сколько времени тратит средний американец. Очередь за россиянами. Посмотрите опрос. Если есть замечания, то смело пишите нашему боту. При желании помочь проекту поделитесь опросом в соц.сетях
Ссылка на опрос: https://goo.gl/forms/zZJqhDmaOzaRuAbs1
Чтобы легче было вспомнить, как вы провели время, вот несколько подсказок.
1. На наших смартфонах, в которых мы проводим все больше времени, есть режим учета расхода энергии (Battery) в основных настройках. На iphone в правом верхнем углу есть значок часов, который кроме стандартного представления может показать и количество часов и минут, потраченных на то или иное приложение. На Android устройствах нужно нажать на название приложения в основных настройках все в том же Battery.
2. Если кто-то после нашей заметки о трекерах на смартфонах все-таки установил таковой, то загляните туда. Кто пропустил, напомним. Moment для ios: https://itunes.apple.com/gb/app/moment-track-how-much-you/id771541926?mt=8
QualityTime для android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zerodesktop.appdetox.qualitytime
3. Возможно, кто-то из вас использует другие бесплатные трекеры.
Toggl https://www.toggl.com
Hours: https://www.hourstimetracking.com
Timely: https://timelyapp.com
ATracker: http://www.wonderapps.se/atracker
Eternity Time: https://itunes.apple.com/us/app/eternity-time-log-personal-timesheet/id296683442?mt=8
Now Then: http://www.angryaztec.com/nowthen.html
aTimeLogger: http://www.atimelogger.com
Timesheet: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rauscha.apps.timesheet&hl=en
RescueTime: https://www.rescuetime.com
Если интересно, то потом сделаем отдельный разбор по персональным и групповым трекерам времени. Пишите.
4. Некоторые из вас, наверняка, также пользуются фитнес-часами, которые учитывают, когда вы спите, работаете и какая у вас частота сердцебиения. Если да, то эта информация тоже может пригодиться.
5. На iphone 📱 есть программка Health (здоровье). Если вы ее активировали (там все просто), то часть информации тоже может быть полезной. Если нет, то попробуйте. Она может вас приятно удивить и дисциплинировать.
Опрос специально создан таким образом, чтобы легче было вспомнить детали. В основу заложен прошедший день. #RoT Цените своё время и изучайте его! ♥️♦️♠️
@horologer
А талантливая Aja Volkman (из группы Nico Vega) поможет быть собранными во время заполнения опроса.
В начало #_tl_editor
Ссылка на опрос: https://goo.gl/forms/zZJqhDmaOzaRuAbs1
Google Docs
Опрос о потерянном времени
🕘 Время - самый дорогой ресурс. Потому что время ограничено 🏁 Как Вы его тратите?
Группа социологов в партнерстве с компанией Appest (https://goo.gl/1Xp1fo) проводит опрос, посвященный средним временным затратам россиянина. Цель опроса - проанализировать…
Группа социологов в партнерстве с компанией Appest (https://goo.gl/1Xp1fo) проводит опрос, посвященный средним временным затратам россиянина. Цель опроса - проанализировать…
Кто пропустил. Недавно мы публиковали распорядок дня великих людей. Расскажите о своём распорядке здесь: https://goo.gl/forms/zZJqhDmaOzaRuAbs1 #опрос
#время #биочасы
🕢 Биологические часы, об открытии которых мы рассказали неделю назад, требуют от нас не только знаний о данном факте, но необходимо и следование биоритмам. Если получится подстроиться под ход биочасов организма, то вы сможете увидеть значительную разницу не только в своем поведении, но и настроении. У всех из нас они могут чуть спешить, чуть отставать, но средние значения, которые мы приведем ниже, справедливы для большинства людей планеты. Давайте прям по часам работы органов нашего организма, когда и что делать, а когда и что лучше не делать.
Час слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.
Час рождения и смерти — большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Час вялости — самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.
Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.
Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.
Час творчества — полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.
Час физкультуры — наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.
Час пищеварения — больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.
Час мастерства — с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.
Час роста — волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и 17:30.
Час бега — наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18 часами.
Час органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.
Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами.
Час красоты — кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами.
Час общения — тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами.
Час иммунитета — наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.
Можно еще детальнее разбить свою жизнь по минутам или по 10-ти минуткам, как, например, делает один из самых богатых людей планеты Ingvar Kamprad (91 год), основатель IKEA. Но помнить о непрерывном ходе биочасов важно, как и следовать им. #RoT Цените своё время! ♥️♦️♠️
@horologer
В начало #_tl_editor
Расскажите, какой ритм у вас сейчас в нашем опросе https://goo.gl/forms/zZJqhDmaOzaRuAbs1 #опрос
🕢 Биологические часы, об открытии которых мы рассказали неделю назад, требуют от нас не только знаний о данном факте, но необходимо и следование биоритмам. Если получится подстроиться под ход биочасов организма, то вы сможете увидеть значительную разницу не только в своем поведении, но и настроении. У всех из нас они могут чуть спешить, чуть отставать, но средние значения, которые мы приведем ниже, справедливы для большинства людей планеты. Давайте прям по часам работы органов нашего организма, когда и что делать, а когда и что лучше не делать.
Час слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.
Час рождения и смерти — большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Час вялости — самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.
Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.
Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.
Час творчества — полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.
Час физкультуры — наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.
Час пищеварения — больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.
Час мастерства — с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.
Час роста — волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и 17:30.
Час бега — наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18 часами.
Час органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.
Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами.
Час красоты — кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами.
Час общения — тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами.
Час иммунитета — наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.
Можно еще детальнее разбить свою жизнь по минутам или по 10-ти минуткам, как, например, делает один из самых богатых людей планеты Ingvar Kamprad (91 год), основатель IKEA. Но помнить о непрерывном ходе биочасов важно, как и следовать им. #RoT Цените своё время! ♥️♦️♠️
@horologer
В начало #_tl_editor
Расскажите, какой ритм у вас сейчас в нашем опросе https://goo.gl/forms/zZJqhDmaOzaRuAbs1 #опрос
Google Docs
Опрос о потерянном времени
🕘 Время - самый дорогой ресурс. Потому что время ограничено 🏁 Как Вы его тратите?
Группа социологов в партнерстве с компанией Appest (https://goo.gl/1Xp1fo) проводит опрос, посвященный средним временным затратам россиянина. Цель опроса - проанализировать…
Группа социологов в партнерстве с компанией Appest (https://goo.gl/1Xp1fo) проводит опрос, посвященный средним временным затратам россиянина. Цель опроса - проанализировать…
#время #учетвремени
🕢 $ 7 400 000 000! Во столько Harvard Business Review оценивает ущерб глобальной экономики из-за неучтенного потерянного времени каждого человека на Земле. А ведь в этой цифре есть и наши фактические расходы, вернее недополученная прибыль, а для кого-то недополученный успех. Приятно найти на просторах интернета команды, которые как и мы борются за каждую минуту и секунду. Время - это очень нишевая история с точки зрения рынка. Люди не ценят свое время почти до самого последнего момента, чтобы ни говорилось, чтобы ни писалось. Тем более, приятно встречать все больше “капитанов времени”. Ребята, о которых мы хотим сегодня рассказать (не в рекламных целях), являются этими самыми капитанами и настоящими фанатиками своего дела. А как известно фанаты меняют мир.
TimeFlip - трекер времени, который представлен устройством (hardware) и программным продуктом (software). То есть это не только приложение на вашем смартфоне или компьютере, но и синхронизированный дивайс к нему, который всегда под рукой. Подключается через Bluetooth. Все что вам нужно, чтобы обозначить, что вы перешли к другой задаче - перевернуть многогранник (отсюда и “flip” в названии проекта). То есть основное преимущество изобретения - это то, что на учет времени теперь не надо тратить дополнительное время, занося данные куда-то, не нужно отвлекаться от дел и терять фокус. Перевернули фигуру и работаем дальше. Все грани (6, 8 и 12 в зависимости от цены) вы маркируете сами. Собирается устройство тоже очень легко. Все инструкции понятны.
Ребята запустили работу летом 2016 года. Потом подняли какие-то инвестиции от РВК, переехали в штаты, где, мы так понимаем, работают до сих пор. Среди стран, которые больше всего интересуются их временным кубиком-рубиком США, Великобритания, Чехия, Сингапур и Франция. Но по-сути их оборот незначительный. Так что если вам интересно, как вы тратите свое время в режиме нон-стоп, то можете поддержать ребят рублем (зачеркнуто) долларом 💲
Не забывайте, что мы проводим сейчас опрос о затраченном времени. Кто не принял еще участие, можете найти ссылку на него, нажав сюда👉 #опрос. В сентябре будем публиковать общие результаты. #RoT Цените и изучайте своё время! ♥️♦️♠️
@horologer
В начало #_tl_editor
#Hack your time with TimeFlip: https://timeflip.io
🕢 $ 7 400 000 000! Во столько Harvard Business Review оценивает ущерб глобальной экономики из-за неучтенного потерянного времени каждого человека на Земле. А ведь в этой цифре есть и наши фактические расходы, вернее недополученная прибыль, а для кого-то недополученный успех. Приятно найти на просторах интернета команды, которые как и мы борются за каждую минуту и секунду. Время - это очень нишевая история с точки зрения рынка. Люди не ценят свое время почти до самого последнего момента, чтобы ни говорилось, чтобы ни писалось. Тем более, приятно встречать все больше “капитанов времени”. Ребята, о которых мы хотим сегодня рассказать (не в рекламных целях), являются этими самыми капитанами и настоящими фанатиками своего дела. А как известно фанаты меняют мир.
TimeFlip - трекер времени, который представлен устройством (hardware) и программным продуктом (software). То есть это не только приложение на вашем смартфоне или компьютере, но и синхронизированный дивайс к нему, который всегда под рукой. Подключается через Bluetooth. Все что вам нужно, чтобы обозначить, что вы перешли к другой задаче - перевернуть многогранник (отсюда и “flip” в названии проекта). То есть основное преимущество изобретения - это то, что на учет времени теперь не надо тратить дополнительное время, занося данные куда-то, не нужно отвлекаться от дел и терять фокус. Перевернули фигуру и работаем дальше. Все грани (6, 8 и 12 в зависимости от цены) вы маркируете сами. Собирается устройство тоже очень легко. Все инструкции понятны.
Ребята запустили работу летом 2016 года. Потом подняли какие-то инвестиции от РВК, переехали в штаты, где, мы так понимаем, работают до сих пор. Среди стран, которые больше всего интересуются их временным кубиком-рубиком США, Великобритания, Чехия, Сингапур и Франция. Но по-сути их оборот незначительный. Так что если вам интересно, как вы тратите свое время в режиме нон-стоп, то можете поддержать ребят рублем (зачеркнуто) долларом 💲
Не забывайте, что мы проводим сейчас опрос о затраченном времени. Кто не принял еще участие, можете найти ссылку на него, нажав сюда👉 #опрос. В сентябре будем публиковать общие результаты. #RoT Цените и изучайте своё время! ♥️♦️♠️
@horologer
В начало #_tl_editor
#Hack your time with TimeFlip: https://timeflip.io
#время #работа
🕙 Всем доброго времечка и хорошего начала недели! На этой неделе будут интересные факты о времени. Ещё мы заканчиваем #опрос о времени, который скоро будет опубликован. Хотел бы поделиться с вами коротким и полезным видео, как проводить время. Хорошее напоминание об аристотельском "сейчас". #RoT Цените своё время. ♥️♦️♠️ И уделяйте внимание настоящему времени. https://youtu.be/d71yH9SHuyU
@horologer
🕙 Всем доброго времечка и хорошего начала недели! На этой неделе будут интересные факты о времени. Ещё мы заканчиваем #опрос о времени, который скоро будет опубликован. Хотел бы поделиться с вами коротким и полезным видео, как проводить время. Хорошее напоминание об аристотельском "сейчас". #RoT Цените своё время. ♥️♦️♠️ И уделяйте внимание настоящему времени. https://youtu.be/d71yH9SHuyU
@horologer
YouTube
КАК НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ ВПУСТУЮ. Как мудро проводить время
Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество: https://prosto.social/
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими…
Простое Сообщество: https://prosto.social/
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими…
RememberofTime🕰
#время #биочасы #распорядокдня 🕣 Всем доброго времечка! Мы находимся в середине недели и за 22 дня до нового года по григорианскому календарю. Чем не повод уделить время изучению исследования #времяроссиян В 2017 году мы вместе с вами запустили данный проект…
#время #распорядокдня
🕣 Доброго всем времечка! Напоминаем, что мы проводим #опрос, чтобы сравнить, как поменялась наша жизнь и проведённое время в пост-пандемийную эпоху. Заполняйте опрос, приглашайте друзей! Будем рады поделиться потом результатами со всеми
https://forms.gle/TZWBkRZ86qm6g8mK9
Кстати, опрос 2 от опроса 1 отличить очень просто: теперь наш слон стал оранжевым #RoT Цените своё время ♠️♦️♥️ И распределяйте его грамотно @horologer
🕣 Доброго всем времечка! Напоминаем, что мы проводим #опрос, чтобы сравнить, как поменялась наша жизнь и проведённое время в пост-пандемийную эпоху. Заполняйте опрос, приглашайте друзей! Будем рады поделиться потом результатами со всеми
https://forms.gle/TZWBkRZ86qm6g8mK9
Кстати, опрос 2 от опроса 1 отличить очень просто: теперь наш слон стал оранжевым #RoT Цените своё время ♠️♦️♥️ И распределяйте его грамотно @horologer