🫣 Пора научиться смаковать моменты!

Занятость или счастье – что важнее?


Вопрос от подписчика:
- Все вокруг выглядят очень занятыми, и я себя настраиваю на то, что должна быть такой же. Но иногда хочется просто ничего не делать. Это нормально?

Психолог Станислав Самбурский:
- Это нормально иногда чувствовать усталость от постоянной активности.

Даже если у вас уже зреет предвкушение лета и желание не пропустить его, оно и понятно - устали. Но даже это может стать слишком утомительным от количества путешествий, беготни и активностей. Важно уметь слушать свои потребности и давать себе время просто «на полежать».
Счастье не в количестве дел, а в их значимости для вас. Если что-то не приносит радости, возможно, это и не ваш путь.
Надеюсь, это поможет вам научиться смаковать моменты.

#психология
#центр_психологии
#работа_и_отдых #психологическое_благополучие #осознанность