Дмитрий Шепелев под микроскопом: Психолог Самбурский в интервью о Жанне Фриске
https://dzen.ru/a/Z-AjJ6JPzSoYvTCq
https://dzen.ru/a/Z-AjJ6JPzSoYvTCq
👍9❤4🕊2😁1🤔1🤝1
Клинический психолог Станислав Самбурский: Почему даже самые современные лекарства могут не работать?
Вопрос не только в них.
27 марта — День приверженности лечению.
Это повод вспомнить, что даже самое эффективное лечение не сработает, если пациент не будет его придерживаться.
Что такое приверженность терапии?
Это способность человека следовать медицинским назначениям: вовремя принимать лекарства, не пропускать дозы, не менять схему лечения по своему усмотрению.
Почему пациенты отклоняются от назначенного курса?
— Каждый второй прекращает приём статинов уже в первый год лечения.
Часто — из-за сомнений в их эффективности, иногда — из-за страха перед побочными эффектами.
— Форма препарата тоже имеет значение.
Некоторым трудно глотать капсулы, другим неудобно использовать капли.
— Сложные схемы отпугивают.
Если лекарство нужно принимать трижды в день, шанс, что пациент не будет следовать назначению, в 10 раз выше.
— Иногда пациенты просто не понимают, что болезнь серьёзна.
И лечение уходит из фокуса внимания.
Что может помочь?
— Понятный разговор с врачом.
Без медицинского жаргона — о сути, смысле и важности лечения.
— Простота схемы.
Иногда можно объединить несколько препаратов в одну таблетку.
— Поддержка и партнёрство.
Приверженность — это не только про дисциплину. Это про доверие, понимание и активную позицию пациента в управлении своим здоровьем.
Вопрос не только в них.
27 марта — День приверженности лечению.
Это повод вспомнить, что даже самое эффективное лечение не сработает, если пациент не будет его придерживаться.
Что такое приверженность терапии?
Это способность человека следовать медицинским назначениям: вовремя принимать лекарства, не пропускать дозы, не менять схему лечения по своему усмотрению.
Почему пациенты отклоняются от назначенного курса?
— Каждый второй прекращает приём статинов уже в первый год лечения.
Часто — из-за сомнений в их эффективности, иногда — из-за страха перед побочными эффектами.
— Форма препарата тоже имеет значение.
Некоторым трудно глотать капсулы, другим неудобно использовать капли.
— Сложные схемы отпугивают.
Если лекарство нужно принимать трижды в день, шанс, что пациент не будет следовать назначению, в 10 раз выше.
— Иногда пациенты просто не понимают, что болезнь серьёзна.
И лечение уходит из фокуса внимания.
Что может помочь?
— Понятный разговор с врачом.
Без медицинского жаргона — о сути, смысле и важности лечения.
— Простота схемы.
Иногда можно объединить несколько препаратов в одну таблетку.
— Поддержка и партнёрство.
Приверженность — это не только про дисциплину. Это про доверие, понимание и активную позицию пациента в управлении своим здоровьем.
❤6👍6🔥6😁2🫡1
🛏 С вашим психологом вы можете спать спокойно!
Что ж, не поспоришь — хотя, конечно, я всё же работаю немного в другом формате 😅
Если в этот День дурака вас кто-то разыграл, а вам стало не смешно — это тоже нормально. Иногда за внешней лёгкостью прячется накопленная усталость, тревога или раздражение.
📅 Кстати, сегодня мы открываем запись на индивидуальные консультации на апрель.
Без шуток — просто честный разговор и поддержка. Если вам это сейчас нужно — администраторы подберут удобное время.
По вопросам консультаций: t.me/samburskiy...
По вопросам сотрудничества: yes@samburskiy.com
Рабочая страница: samburskiy.com/
ВК — vk.com/samburskiy_blog
Дзен — dzen.ru/samburskiy
#ПсихологСамбурский
Что ж, не поспоришь — хотя, конечно, я всё же работаю немного в другом формате 😅
Если в этот День дурака вас кто-то разыграл, а вам стало не смешно — это тоже нормально. Иногда за внешней лёгкостью прячется накопленная усталость, тревога или раздражение.
📅 Кстати, сегодня мы открываем запись на индивидуальные консультации на апрель.
Без шуток — просто честный разговор и поддержка. Если вам это сейчас нужно — администраторы подберут удобное время.
По вопросам консультаций: t.me/samburskiy...
По вопросам сотрудничества: yes@samburskiy.com
Рабочая страница: samburskiy.com/
ВК — vk.com/samburskiy_blog
Дзен — dzen.ru/samburskiy
#ПсихологСамбурский
❤9🔥8😁5🤣3👍1🤔1
Почему нам так нравится разыгрывать людей — но только 1 апреля?
Психолог Станислав Самбурский объясняет, как работает юмор, где проходит грань между шуткой и обидой и почему в этот день даже обман становится способом доверия.
🧠 Читать лонгрид → https://dzen.ru/a/Z-uITn3rvDDXo6Wc
Психолог Станислав Самбурский объясняет, как работает юмор, где проходит грань между шуткой и обидой и почему в этот день даже обман становится способом доверия.
🧠 Читать лонгрид → https://dzen.ru/a/Z-uITn3rvDDXo6Wc
👍4❤2🕊2
Forwarded from Вечерний Телеграмъ
Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Экологичный психолог».
Ковырять прыщи — это тревожный звоночек!
В TikTok набирают бешеную популярность игрушки, где можно «выдавливать прыщи». Их подают как «антистресс», но, как психолог, я вижу здесь не развлечение, а бомбу замедленного действия.
Почему же нас так затягивает ковырять кожу, обкусывать заусенцы и давить прыщи?
Всё просто: это способ справиться с тревогой и внутренним напряжением. Когда эмоции переполняют, а выразить их не получается, ковыряние кожи становится «спасательным кругом». На секунду становится легче — физическая боль отвлекает от душевной. Но это иллюзия. Чем больше ковыряешь, тем сильнее повреждаешь кожу, а потом стыдишься и тревожишься ещё больше. Замкнутый круг.
Это не просто «дурацкая привычка«. Давить прыщи — это форма селфхарма (самоповреждения). И последствия могут быть ужасными: инфекции, шрамы, воспаления и даже психические расстройства.
А теперь представьте: человек начинает верить, что у него прыщи везде, даже если их нет. Это уже патомимия — навязчивое ковыряние кожи, связанное с тревогой или ОКР. Люди буквально «разрывают» себя, и тут уже нужны не только дерматологи, но и психиатры.
Дети и подростки — в зоне риска. Их психика ещё не окрепла, а соцсети подливают масла в огонь. Видео с увлекательным выдавливанием прыщей набирают миллионы просмотров, создавая иллюзию, что это нормально. И вот ребёнок уже переносит это на себя, ковыряя кожу до ран.
Игрушки с прыщами? Это не антистресс. Это опасный тренд, который маскирует глубокий эмоциональный дискомфорт. Если вы или ваш ребёнок замечаете за собой такое поведение — не игнорируйте. Обратитесь к специалисту. Потому что за удовольствием от ковыряния может скрываться настоящая боль, которую нужно лечить.
Берегите себя и своих близких. Это не просто прыщи. Это сигнал.
Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Экологичный психолог» и в Дзен.
#психологСамбурский #колонки #психология
Ковырять прыщи — это тревожный звоночек!
В TikTok набирают бешеную популярность игрушки, где можно «выдавливать прыщи». Их подают как «антистресс», но, как психолог, я вижу здесь не развлечение, а бомбу замедленного действия.
Почему же нас так затягивает ковырять кожу, обкусывать заусенцы и давить прыщи?
Всё просто: это способ справиться с тревогой и внутренним напряжением. Когда эмоции переполняют, а выразить их не получается, ковыряние кожи становится «спасательным кругом». На секунду становится легче — физическая боль отвлекает от душевной. Но это иллюзия. Чем больше ковыряешь, тем сильнее повреждаешь кожу, а потом стыдишься и тревожишься ещё больше. Замкнутый круг.
Это не просто «дурацкая привычка«. Давить прыщи — это форма селфхарма (самоповреждения). И последствия могут быть ужасными: инфекции, шрамы, воспаления и даже психические расстройства.
А теперь представьте: человек начинает верить, что у него прыщи везде, даже если их нет. Это уже патомимия — навязчивое ковыряние кожи, связанное с тревогой или ОКР. Люди буквально «разрывают» себя, и тут уже нужны не только дерматологи, но и психиатры.
Дети и подростки — в зоне риска. Их психика ещё не окрепла, а соцсети подливают масла в огонь. Видео с увлекательным выдавливанием прыщей набирают миллионы просмотров, создавая иллюзию, что это нормально. И вот ребёнок уже переносит это на себя, ковыряя кожу до ран.
Игрушки с прыщами? Это не антистресс. Это опасный тренд, который маскирует глубокий эмоциональный дискомфорт. Если вы или ваш ребёнок замечаете за собой такое поведение — не игнорируйте. Обратитесь к специалисту. Потому что за удовольствием от ковыряния может скрываться настоящая боль, которую нужно лечить.
Берегите себя и своих близких. Это не просто прыщи. Это сигнал.
Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Экологичный психолог» и в Дзен.
#психологСамбурский #колонки #психология
👍4❤3🔥1🕊1
❗️Секретный язык конфликтов.
Ребенка можно научить говорить на «языке мира», конечно, если сами взрослые им владеют.
А если нет, то психолог рассказал, как действовать. Кратко, четко, поэтапно.
#психологияотношений #семейнаяпсихология #советыпсихолога #родителиидети #конфликты
Ребенка можно научить говорить на «языке мира», конечно, если сами взрослые им владеют.
А если нет, то психолог рассказал, как действовать. Кратко, четко, поэтапно.
#психологияотношений #семейнаяпсихология #советыпсихолога #родителиидети #конфликты
👍10🔥5❤3👏1😁1🤔1
Forwarded from Soft-skills в медицине
Ошибки, эксперименты и… здравоохранение?
В управлении и психологии давно известно: мозг человека стремится к безопасности и предсказуемости. Именно поэтому ошибаться — страшно, а пробовать новое — некомфортно.
Но и в бизнесе, и в госуправлении, и в здравоохранении по-настоящему прорывные решения начинаются там, где есть готовность рисковать и идти в неизвестность.
🚀 Как ни крути, предприимчивость и готовность к экспериментам – это качества, без которых не выживет ни один предприниматель. И выигрывает всегда тот, кто не боится принимать риски и не боится совершать ошибки.
Решил для вас собрать 4 необычных причины, почему ошибки и эксперименты – это единственный выход для развития и роста бизнеса⤵️
➡️ Неустанность потребителей Никто не знает, что заинтересует потребителей в следующий момент. Но, если вы не будете экспериментировать и не будете искать новые способы привлечения внимания к своему бренду, ваши конкуренты найдут идеи быстрее вас.
✔️Отличный пример - всем известная компания Coca-Cola. Эксперименты с новыми вкусами, ограниченные серии типа Cherry Coke или Coca-Cola Lime - всё это пользовалось большой популярностью среди покупателей и помогало вернуть интерес к тому, что стало обыденным.
➡️ Новые рынки Чтобы расти и успешно развиваться, компании должны периодически искать новые рынки и приспосабливаться к новым условиям. Но, вместо того чтобы просто копировать успешные бизнес-модели, компании должны экспериментировать с новыми идеями и направлениями, которые могут привести к большему успеху.
✔️Пример - компания Airbnb, которая начала свою деятельность как платформа для бронирования жилья на краткосрочные периоды. Ребята взяли за основу популярный продукт и приспособили его к новому рынку, позволив людям сдавать свои собственные жилья на короткие сроки. Вуаля — идея привела к революции в индустрии гостиничного бизнеса и превратила Airbnb в миллиардную компанию.
➡️ Инновации Одной из главных причин экспериментов и ошибок является желание создать новые технологии, продукты или услуги, которые помогут продвинуть компанию вперёд.
✔️Отличный пример — Tesla, которая произвела революцию в автомобильной отрасли, не боясь экспериментировать и тратить большие суммы на исследования. В 2020 году её чистые научные расходы составили около 1,3 миллиарда долларов. Сейчас благодаря этому чистая прибыль Tesla составляет 721 млн $.
➡️ Доверие Самое важное, что мешает людям экспериментировать – это страх, что их идеи будут отвергнуты. Однако, если вы доверяете своему интуитивному чувству и делаете то, что вам кажется правильным, то вы увидите, что люди начнут доверять вам и вашим инновационным идеям.
✔️Опять же хороший пример – Airbnb. Компания начала свой бизнес с необычной идеи, предоставляя жильё у себя дома для временных туристов. Сегодня они являются лидерами рынка.
🚀 И что самое интересное — это работает не только в бизнесе.
Организаторы здравоохранения делают рывок именно тогда, когда допускают эксперименты и не боятся ошибок.
Когда вместо «так было всегда» выбирают «а что, если попробовать».
Психологически это трудно — ведь на кону часто репутация и ресурсы. Но именно так появляются новые модели оказания помощи, цифровые сервисы, форматы профилактики.
✔️Вспомните пилот «Бережливой поликлиники» — начинался как эксперимент в нескольких регионах, а сегодня охватывает тысячи учреждений по всей стране.
🧑⚕️Изменился не только сервис, но и мышление медиков: появился фокус на пациента, логистику и экономику времени.
Те, кто не боится принимать риски и делать ошибки — выигрывают. Даже в такой консервативной сфере, как здравоохранение. Потому что инновации начинаются не с технологий, а с психологии.
Бизнес-психолог Станислав Самбурский,
Руководитель Центра психологии Академии ДСК
#психологСамбурский
Канал @helpward
#ИнновацииВМедицине
В управлении и психологии давно известно: мозг человека стремится к безопасности и предсказуемости. Именно поэтому ошибаться — страшно, а пробовать новое — некомфортно.
Но и в бизнесе, и в госуправлении, и в здравоохранении по-настоящему прорывные решения начинаются там, где есть готовность рисковать и идти в неизвестность.
Решил для вас собрать 4 необычных причины, почему ошибки и эксперименты – это единственный выход для развития и роста бизнеса
➡️ Неустанность потребителей Никто не знает, что заинтересует потребителей в следующий момент. Но, если вы не будете экспериментировать и не будете искать новые способы привлечения внимания к своему бренду, ваши конкуренты найдут идеи быстрее вас.
✔️Отличный пример - всем известная компания Coca-Cola. Эксперименты с новыми вкусами, ограниченные серии типа Cherry Coke или Coca-Cola Lime - всё это пользовалось большой популярностью среди покупателей и помогало вернуть интерес к тому, что стало обыденным.
➡️ Новые рынки Чтобы расти и успешно развиваться, компании должны периодически искать новые рынки и приспосабливаться к новым условиям. Но, вместо того чтобы просто копировать успешные бизнес-модели, компании должны экспериментировать с новыми идеями и направлениями, которые могут привести к большему успеху.
✔️Пример - компания Airbnb, которая начала свою деятельность как платформа для бронирования жилья на краткосрочные периоды. Ребята взяли за основу популярный продукт и приспособили его к новому рынку, позволив людям сдавать свои собственные жилья на короткие сроки. Вуаля — идея привела к революции в индустрии гостиничного бизнеса и превратила Airbnb в миллиардную компанию.
➡️ Инновации Одной из главных причин экспериментов и ошибок является желание создать новые технологии, продукты или услуги, которые помогут продвинуть компанию вперёд.
✔️Отличный пример — Tesla, которая произвела революцию в автомобильной отрасли, не боясь экспериментировать и тратить большие суммы на исследования. В 2020 году её чистые научные расходы составили около 1,3 миллиарда долларов. Сейчас благодаря этому чистая прибыль Tesla составляет 721 млн $.
➡️ Доверие Самое важное, что мешает людям экспериментировать – это страх, что их идеи будут отвергнуты. Однако, если вы доверяете своему интуитивному чувству и делаете то, что вам кажется правильным, то вы увидите, что люди начнут доверять вам и вашим инновационным идеям.
✔️Опять же хороший пример – Airbnb. Компания начала свой бизнес с необычной идеи, предоставляя жильё у себя дома для временных туристов. Сегодня они являются лидерами рынка.
Организаторы здравоохранения делают рывок именно тогда, когда допускают эксперименты и не боятся ошибок.
Когда вместо «так было всегда» выбирают «а что, если попробовать».
Психологически это трудно — ведь на кону часто репутация и ресурсы. Но именно так появляются новые модели оказания помощи, цифровые сервисы, форматы профилактики.
✔️Вспомните пилот «Бережливой поликлиники» — начинался как эксперимент в нескольких регионах, а сегодня охватывает тысячи учреждений по всей стране.
🧑⚕️Изменился не только сервис, но и мышление медиков: появился фокус на пациента, логистику и экономику времени.
Те, кто не боится принимать риски и делать ошибки — выигрывают. Даже в такой консервативной сфере, как здравоохранение. Потому что инновации начинаются не с технологий, а с психологии.
Бизнес-психолог Станислав Самбурский,
Руководитель Центра психологии Академии ДСК
#психологСамбурский
Канал @helpward
#ИнновацииВМедицине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Психолог Станислав Самбурский: «И вот если взглянуть на это с точки зрения глубинных когнитивных паттернов… Видите? Видите же? Нет? Тогда давайте вернёмся к вашему детству.» 😄
#хиханьки
#хиханьки
👍3😁3❤2🔥1🤔1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему Патрик лежит под камнем и кайфует? Это не лень и не тупость — это регрессия. Психика включает режим «хочу обратно в детство», когда становится слишком тяжело.
Иногда «не взрослеть» — это не провал, а стратегия выживания.
💭 Узнаёшь себя?
#психология #регрессия #фрейд #внутреннийребёнок #ПсихологСамбурский
Иногда «не взрослеть» — это не провал, а стратегия выживания.
💭 Узнаёшь себя?
#психология #регрессия #фрейд #внутреннийребёнок #ПсихологСамбурский
❤9👍7😁3👏2🫡1
Forwarded from Центр психологии Докстарклаб
Знаете почему Патрик из “Губка Боб” сегодня в новостях? 💻
Anonymous Poll
19%
Блин, да-а-а-а-а…. 💬
10%
Ну, это ж НТВ ☕️
44%
А что происходит?
27%
Я томат 🍅
❤1👍1😁1