❣️Кризис в отношениях — сложный и неприятный этап в жизни семьи. Но этот этап, если посмотреть на него глазами взрослых и любящих друг друга людей, может сыграть положительную роль в развитии отношений.
✅ Выявление слабых мест. Кризис помогает выявить и осознать проблемы в отношениях, которые раньше были незаметны.
✅ Улучшение взаимопонимания. Если в кризисных ситуациях партнёры нацелены на понимание потребностей и желаний друг друга, это — верный путь для развития эмпатии и способности к компромиссам.
✅ Укрепление связи. Трудности, с которыми сталкиваются пары, переживая кризис отношений, могут научить их ценить то, что они имеют. Правильные выводы и желание обоих партнёров пройти сложный этап отношений приведут пару к более глубоким и прочным отношениям.
❣️Итак, кризис — это не всегда плохо. Важно научиться принимать его как шанс для развития и улучшения отношений, а не как угрозу для них.
#взаимопонимание #кризисвотношениях #психологиялюбви #психологияотношений #профессияпсихолог
✅ Выявление слабых мест. Кризис помогает выявить и осознать проблемы в отношениях, которые раньше были незаметны.
✅ Улучшение взаимопонимания. Если в кризисных ситуациях партнёры нацелены на понимание потребностей и желаний друг друга, это — верный путь для развития эмпатии и способности к компромиссам.
✅ Укрепление связи. Трудности, с которыми сталкиваются пары, переживая кризис отношений, могут научить их ценить то, что они имеют. Правильные выводы и желание обоих партнёров пройти сложный этап отношений приведут пару к более глубоким и прочным отношениям.
❣️Итак, кризис — это не всегда плохо. Важно научиться принимать его как шанс для развития и улучшения отношений, а не как угрозу для них.
#взаимопонимание #кризисвотношениях #психологиялюбви #психологияотношений #профессияпсихолог
👍12🔥2🤝2🤡1
❣️Шаг за шагом — дайте шанс любви, которая вас соединила!
☑️ Первый шаг. Откровенный, без взаимных обвинений, разговор о проблемах поможет выявить причины разногласий.
☑️ Второй шаг. Слушайте партнера, стараясь понять его чувства и точку зрения.
☑️ Третий шаг. Вместе ищите компромиссы и принимайте решения, которые удовлетворят обоих.
❣️Помните, что пройти кризис можно только вместе.
☑️ Первый шаг. Откровенный, без взаимных обвинений, разговор о проблемах поможет выявить причины разногласий.
☑️ Второй шаг. Слушайте партнера, стараясь понять его чувства и точку зрения.
☑️ Третий шаг. Вместе ищите компромиссы и принимайте решения, которые удовлетворят обоих.
❣️Помните, что пройти кризис можно только вместе.
👍6🔥6❤4👏4🙈2🤔1
Forwarded from Вечерний Телеграмъ
Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Экологичный психолог» (также в Дзен).
Прочитал новость: в Бельгии проститутки могут уходить в отпуск, декрет и на пенсию.
Почему мы вообще боимся измены?
Этот страх может проявляться как лёгкая тревога или перерастать в настоящую паранойю, разрушающую доверие и близость. Давайте разберёмся.
Первая причина — это травмирующий опыт, который мог быть в вашей жизни, как с вашим партнёром, так и в родительской семье. Исследования показывают, что дети, пережившие развод родителей из-за измены, чаще испытывают трудности с доверием в своих отношениях во взрослой жизни (AP Association, 2018).
Частой причиной будет простой перенос.
Женщины часто говорят на консультации: «Я хочу внимания и боюсь с ним «зайти далеко» и изменить». Себе они в этом не признаются. Но вдруг обнаруживают себя избегающей внимания и флирта.
Как говорят, хочется и колется. И вместо того чтобы признаться, что есть проблема: муж не уделяет внимания, а последний раз секс был, когда ещё зимы были холодными, женщина подавляет свои чувства. Но чувства — не прыщ, чтобы выдавить и забыть. Выползает подозрение, что муж изменяет.
Собственная потребность во внимании, ласке и интиме подавляется и возникающее напряжение просто переносится на партнёра. В итоге: вы боитесь, что партнёр изменит, хотя на самом деле это ваши собственные неосознанные мысли и желания.
Фильмы, сериалы, новости постоянно транслируют идею, что измена — это чуть ли не норма и что она неизбежна. Согласно исследованию, 25% мужчин и 15% женщин признаются в измене в течение жизни (Kinsey Institute, 2020).
Как справиться со страхом измены?
Попробовать понять, что вызывает страх: прошлый опыт, неуверенность в себе или проекция собственных желаний? Когда поймёте причину, выберите время и настройтесь на честный разговор без обвинений и каяний.
И поработайте над самооценкой. Начните с малого: хвалите себя за достижения и прекратите соревноваться с другими. Живите свою лучшую жизнь!
Если страх измены становится навязчивым и мешает вашим отношениям, подпишитесь на мой телеграм «Экологичный психолог». Там я разбираю случаи из практики.
#психологСамбурский #колонки #психология
Прочитал новость: в Бельгии проститутки могут уходить в отпуск, декрет и на пенсию.
Почему мы вообще боимся измены?
Этот страх может проявляться как лёгкая тревога или перерастать в настоящую паранойю, разрушающую доверие и близость. Давайте разберёмся.
Первая причина — это травмирующий опыт, который мог быть в вашей жизни, как с вашим партнёром, так и в родительской семье. Исследования показывают, что дети, пережившие развод родителей из-за измены, чаще испытывают трудности с доверием в своих отношениях во взрослой жизни (AP Association, 2018).
Частой причиной будет простой перенос.
Женщины часто говорят на консультации: «Я хочу внимания и боюсь с ним «зайти далеко» и изменить». Себе они в этом не признаются. Но вдруг обнаруживают себя избегающей внимания и флирта.
Как говорят, хочется и колется. И вместо того чтобы признаться, что есть проблема: муж не уделяет внимания, а последний раз секс был, когда ещё зимы были холодными, женщина подавляет свои чувства. Но чувства — не прыщ, чтобы выдавить и забыть. Выползает подозрение, что муж изменяет.
Собственная потребность во внимании, ласке и интиме подавляется и возникающее напряжение просто переносится на партнёра. В итоге: вы боитесь, что партнёр изменит, хотя на самом деле это ваши собственные неосознанные мысли и желания.
Фильмы, сериалы, новости постоянно транслируют идею, что измена — это чуть ли не норма и что она неизбежна. Согласно исследованию, 25% мужчин и 15% женщин признаются в измене в течение жизни (Kinsey Institute, 2020).
Как справиться со страхом измены?
Попробовать понять, что вызывает страх: прошлый опыт, неуверенность в себе или проекция собственных желаний? Когда поймёте причину, выберите время и настройтесь на честный разговор без обвинений и каяний.
И поработайте над самооценкой. Начните с малого: хвалите себя за достижения и прекратите соревноваться с другими. Живите свою лучшую жизнь!
Если страх измены становится навязчивым и мешает вашим отношениям, подпишитесь на мой телеграм «Экологичный психолог». Там я разбираю случаи из практики.
#психологСамбурский #колонки #психология
🔥3👍2❤1👏1
80 вопросов, которые превратят вялую беседу в захватывающий разговор.
👍10🔥8❤3😁3🙈1😨1🤝1🫡1
❣️ Пока жива любовь! Советы психолога по восстановлению отношений:
☑️ Найдите время для разговора по душам. Отключите телефоны и «пусть весь мир подождет».
☑️ Вспомните, что вас сблизило в начале отношений, и найдите новые общие интересы. Это может быть занятие спортом, путешествия, хобби или просто романтический вечер.
✅ Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу. Он поможет вам разобраться в проблемах и будет вместе с вами на всем пути.
#психологиясемейныхотношений #психологиясчастья #психологиялюбви #психолог
☑️ Найдите время для разговора по душам. Отключите телефоны и «пусть весь мир подождет».
☑️ Вспомните, что вас сблизило в начале отношений, и найдите новые общие интересы. Это может быть занятие спортом, путешествия, хобби или просто романтический вечер.
✅ Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу. Он поможет вам разобраться в проблемах и будет вместе с вами на всем пути.
#психологиясемейныхотношений #психологиясчастья #психологиялюбви #психолог
❤9🔥7👍2😁1🤔1🙈1🤝1