Рубрика #УправлениеИПсихология

👨‍💻 Особенности психологии лидера или Путь - сам по себе цель.

Цель нашей жизни заключается в том, чтобы найти свой путь и осознать свою роль в нем. Однако понятие пути нельзя отождествлять с нашей профессией, званием, количеством получаемых денег, успехами и неудачами.

Найти свой путь - значит осознать, для каких действий и для получения какого набора опыта мы пришли в этот мир.

⏺ В чем цель нашей жизни?
⏺ Для чего мы получили этот дар, именуемый жизнью?
⏺ И какой дар мы отдадим взамен?

До 80% своего опыта, модели поведения и структуры ценностей мы получаем из родовой системы. Соответственно, целями первого порядка является реализация более успешной модели родителя. И как только это происходит, возникает так называемый "экзистенциальный вакуум" или кризис личности.

✅ Сегодня к психологам все чаще обращаются люди, достигшие многого, быть может всего, о чем мечтали, и... впавшие в депрессию, потерявшие смысл жизни.

🗄 Это может случиться с каждым и в любом возрасте: и с тридцатилетним бизнесменом, заработавшим свой первый миллион, и с семидесятилетним директором завода, вышедшим на пенсию.

🗄 Переживать люди могут с разной степенью интенсивности: от ощущения постоянной скуки до острого чувства внутренней пустоты или даже "переживания бездны", способного толкнуть человека на отчаянный шаг.

Автор понятия "экзистенциальный вакуум" психолог и психиатр Виктор Франкл писал:

“Этиология экзистенциального вакуума представляется вытекающей из следующих фактов:

⏺ Во-первых, человеку, в отличие от животного, никакие побуждения и инстинкты не говорят, что ему нужно делать.
⏺ Во-вторых, никакие условности, ценности и традиции не говорят человеку, что ему должно делать. Зачастую человек и не знает, что он хочет делать. Вместо этого он делает то, что делают другие, или делает то, чего хотят от него другие."

‍Ощущение пустоты возникает в тот момент, когда мы внезапно обнаруживаем, что цель, казавшаяся нам важной, ключевой, достигнута, а ожидаемого удовлетворения нет.

Несмотря на то, что других людей наши результаты впечатляют, и достигнув цели большинство пользуется всеми благами мира, человек вдруг перестает испытывать к этому всему интерес. Пропадает желание двигаться вперед, и больше не видно ничего, что радовало бы сердце и звало к новым высотам.

Я бизнес-психолог, поэтому часто сталкиваюсь именно с такими ситуациями. Примеры типовых запросов из моей практики: человек поставил перед собой цель заработать миллион долларов, добиться материального благополучия, осуществить грандиозный проект (это всё разные люди) и каждый из них сделал это. Цель достигнута, широко отметили, погуляли на славу! Но буквально через день у каждого возникает гнетущий вопрос: а что дальше?

Человек так устроен, что со временем наши прежние достижения уже не греют и бесконечные покупки-путешествия-веселье больше не радуют. Всё приедается, ничего не интересно, и тут люди постепенно начинают терять жизненную силу.

Выбраться из этой ловушки без посторонней помощи способны не все. Конечно же, можно обратиться к специалисту. Но прежде стоит попробовать сделать первый шаг самостоятельно. Есть те, кто преодолевает внутренний тупик за счет азарта, умения ставить перед собой новые цели, но это своего рода талант, и не у каждого он есть.

В момент, когда “всего достиг” важно понять, что, поднимаясь все выше и выше, когда-нибудь упрешься в потолок. Вот тут и нужно будет суметь поменять курс, сформулировать цели второго порядка, загрузить в них новые и субъектные смыслы - и двигаться дальше!

✅✅✅ Если вы хотите научиться справляться не только со своими эмоциями, обрести внутренний покой и научиться читать чувства других, приглашаю вас на вебинар "Как помочь пациенту с депрессией даже если вы не психолог".

Он состоится 21 января, 19:00 по МСК. На вебинаре мы обсудим эффективные методы поддержки и помощи, которые помогут вам и вашим близким жить гармонично и работать в удовольствие.

🟢 Регистрируйтесь по ссылке!