Рубрика #УправлениеИПсихология

🌟 Ответственность и власть над своей жизнью

💪 Знаете, что отличает людей, которые успешно справляются с кризисами?

🛠️ Они берут на себя ответственность за своё внутреннее состояние. Но не в смысле "я виноват, что мне плохо" 😔, а в смысле "это моя территория, и я могу что-то с этим сделать".

📊 Согласно исследованиям, люди, которые принимают ответственность за свои эмоции и реакции, быстрее восстанавливаются после стрессовых ситуаций (источник: *Journal of Personality and Social Psychology*).

Ответственность — это не про вину.
🧩 Это про agency (присвоение): "Да, мне плохо, и это моя беда. Но я могу разобраться, почему так происходит, и что я могу сделать, чтобы стало легче".

Например, если я тревожусь, то моя ответственность — понять, что именно запускает эту тревогу, и решить: то ли я работаю над её причинами, то ли меняю обстоятельства, то ли просто жду, пока она утихнет. 🧘‍♂️

В нашей культуре слово "ответственность" часто звучит как обвинение.
Но на самом деле это про власть и управление своей жизнью. 💼Если это на моей территории, значит, у меня есть шанс что-то изменить.
И это не груз, а опора. 🏋️‍♂️

Так что, если вам сейчас тяжело, спросите себя: "Что я могу сделать с тем, что происходит на моей территории?"

🌍 Иногда даже маленькие шаги дают огромное чувство контроля и надежды.

Бизнес-психолог Станислав Самбурский,
Руководитель направления “Психология” Академии ДСК

#психологСамбурский
Канал @helpward

✅ Сегодня, 5 ​февраля, в 1​7:00 приглашаем вас на вебинар «Кризис в семье: Как сохранить нервы, детей и имущество».

⚡️Семейные конфликты — это всегда стресс, но с правильными знаниями и поддержкой вы сможете сохранить свои нервы, защитить интересы детей и имущество.

💬 На вебинаре вы узнаете:
​- Стадии семейного кризиса, эмоциональные аспекты
​- Влияние эмоциональных состояний на принятие правовых решений
​- Способы коммуникации и методы преодоления конфликтов
​- Права и обязанности супругов, раздел имущества, алименты, опека над детьми и т.д.


🎧 Включите уведомления в этом канале, чтобы не пропустить начало трансляции. Ничего устанавливать не нужно, трансляция будет прямо в телеграм.

‍🔎 Как ​п​рекратить семейные дрязги расскажут наши эксперты:


👨‍⚕️Станислав Самбурский
✅ Бизнес-психолог
✅ Руководитель направления “Психология” Академии ДСК
✅ Клинический психолог в системе диагностики и лечения деменции “Клиники доктора Аникиной”
✅ Автор канала "Экологичный психолог"
✅ Научный рецензент журнала “Инновационное развитие врача”


👨‍💻​ Филипп Покровский
✅ Глава юридической компании “Покровский и партнеры”
✅ Юрист
✅ Адвокат (Регистрационный номер в реестре адвокатов - 78/7878)
✅ Бизнес-партнер юридического консалтинга «ЮК «Веритас».

🟢 Подпишитесь https://tttttt.me/helpward ​, включите уведомления и ​п​одключайтесь сегодня в 1​7:00

🟠🟠🟠🟠🟠 Жизнь непредсказуема и наш живой вебинар придётся перенести на следующую неделю.

В любом случае, эфир состоится, а у вас есть время задать вопросы юристу по семейному праву под этим постои и заглянуть в их телеграм канал https://tttttt.me/advokatpokrovskii