​​Что полезного в блюдах японской кухни? 🍣

Основой японской кухни является рыба, морепродукты и рис. Правильный подбор ингредиентов обеспечивает низкую калорийность блюд.
Несмотря на это, с помощью суши, роллов, сашими либо супов можно быстро и надолго избавиться от чувства голода.
Данная группа продуктов обогащена белками, витаминами, клетчаткой, микро и макроэлементами, а также жирными кислотами.
Использование свежих продуктов, специальных соусов и специй делают все блюда японской кухни очень полезными для организма.

#японскаякухня #суши #роллы #пп #морепродукты #правильноепитание