Ботулинотерапия - всем известная процедура разглаживающая морщины.
Как уколы ботокса разглаживают лоб? Ботулотоксин лишает мышцу подвижности, расслабляет, она не двигается, мимика лба отсутствует - морщины тоже не образуются.

Хорошо представляя строение и функцию лицевых мышц смешно читать об гимнастике против морщин.

Так вот, фейсфитнес/фейсбилдинг/гимнастика красоты, обычно это комплекс упражнений. Само название намекает нам о силовых тренировках.
Facebuilding (от англ. «face» - лицо, «building» - строительство) комплекс упражнений и самомассажа, направленный на укрепление мышц лица и шеи. 

Нередко в методиках фейсбилдинга встречаются приемы, заимствованные из техник самомассажа и обычные упражнения для расслабления мышц шеи.

Вот их можно выполнять: помассировать область лба и межбровную зону, чтобы улучшить кровообращение, снять напряжение и предотвратить появление морщин.

Самомассаж и упражнения для расслабления мышц шеи безопасны и имеют доказанную эффективность.

Читала много отзывов о гимнастике, самый распространенный такой: через месяц заметила улучшения.

Для сравнения: практически 100% пациентов замечают улучшения после ПЕРВОГО же сеанса профессионального массажа, это главное его преимущество!

Исследования, безопасность и доказанная эффективность – это самые главные «козыри» массажа.

Если взять любую методику гимнастики для лица, то в ее основе лежит либо какая-то легенда («метод разработал хирург для подруги-балерины», «кремлевская лицевая гимнастика для первых лиц страны»), либо личная история успеха («придумала комплекс упражнений – друзья отметили, что я похорошела»).

Но чего не хватает в этих историях, так это научной базы и независимых исследований.

#массаж
#ботокс
#москвакосметолог