Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
318K subscribers
312 photos
341 videos
161 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня освободились руки, потому что я завела помощника. Это беспроводной пылесос. И все, у кого он есть дома, поймут меня, да?

У меня беспроводной пылесос Genio Magic Wash T10, и я в восторге от того, что так можно было раньше! Кстати, беспроводной моющий пылесос – это редкость.

Например, дети после завтрака оставляют жижу из пролитого чая/сока с крошками и кусочками мандаринов 🥶 Мамы меня поймут 😡 Как же бесит! А с утра итак суета: мне надо собираться, детей одевать, дом прибирать, гараж закрывать! Вечный стресс!

Но с этим пылесосом я одной рукой быстро всё убираю. И никаких нервов. Для домов, где дети, кошки, собаки, и вечно что-то проливается и крошится – это находка 👌

Ставлю его на зарядку, там он самоочищается. Надо не забывать промывать и полностью высушить фильтр после каждого использования. И после он работает ещё час без зарядки. Всасывание мощное – 13 тысяч Паскалей. Это максимально мощный пылесос среди подобных моделей 🙌

У вас есть такой помощник? И помашите рукой, если вас достала уборка 🙄
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте🥰

Делюсь с Вами очередным рецептом🌺

Гречка с курочкой🍗

Нам потребуется:

🍽 Гречка (500 гр.)
🍗 Кусочки курицы (голень, крылышки, бедра 1 кг.)
🧅 Лук (1-2 шт.)
🥕 Морковь (1-2 шт.)
🧂Соль, специи (по-вкусу)
🍽 Сметана (2-3 ст.л.)
🍽 Оливковое масло, можно заменить подсолнечным (2 ст.л.)
🍶 Вода (270 мл.)

Выкладываем курочку в глубокую посуду, добавляем соль и специи, оливковое масло, перемешиваем. Нарезаем лук и морковь. Выкладываем гречку на противень, сверху морковь и лук, курицу, заливаем водой. Курочку смазываем сметаной и отправляем в духовку на 45 минут при 180°. #простыерецепты #гречкаскурицей #ппгречка #рецептысгречкой #ya_zumrud
Очень простое и вкусное блюдо готово. Готовьте с удовольствием🥰
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем добрый вечер 🫶
Я как всегда…. Все самое лучшее для Вас , мои дорогие
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Я очень люблю гостей , а угощать их вкусняшками…. обожаю.
Меня всегда выручат ЭКОМАРКЕТ 🫶
На этот раз решила побаловать своих близких ⤵️
Котлеты
https://ecomarket.ru/kotlety-rublennye-iz-govyadiny-po-domashnemu-ohl.html?utm_source=Zumrud&utm_medium=cpc&utm_campaign=instag

Картофель
https://ecomarket.ru/kartofel-beybi-dlya-zapekaniya-s-rozmarinom-.html?utm_source=Zumrud&utm_medium=cpc&utm_campaign=instag
Часто в холодильнике появляется неприятный запах, потому что мы неправильно храним продукты. Например, оставляет открытыми контейнеры или забываем на пару недель про кусочек сыра в углу. Предлагаем три способа, которые помогут избавить холодильник от неприятного запаха разной степени тяжести.
Положите в холодильник адсорбенты
Это вариант подойдёт, если запах не едкий и не слишком сильный. Такой может возникнуть, если вы убрали в холодильник нарезанную колбасу, но не накрыли её плёнкой или если у вас прокисло молоко.

Для начала уберите источник запаха. А затем поставьте на полочку адсорбент — твёрдое вещество или жидкость, которое способно поглотить запах из окружающей среды. Такие вещества можно держать в холодильнике даже в качестве профилактики, чтобы неприятные запахи не появлялись.
 В качестве таких средств можно использовать то, что есть на любой кухне:
Сода, соль или сахар — насыпьте что-то из этого в глубокую тарелку или контейнер или же просто оставьте открытую пачку в холодильнике. Меняйте не реже одного раза в месяц. Употреблять в пищу использованные как адсорбент продукты нельзя. Ржаной хлеб — за счёт большого количества мелких пор в нём хорошо задерживаются запахи. Достаточно положить пару ломтиков и менять их раз в два дня. Есть их потом, конечно, же не нужно. Газеты или бумажные салфетки — скомкайте несколько штук и положите на полку. Через неделю запах должен исчезнуть. Лимоны или апельсины — нарежьте цитрусовые на дольки, положите на тарелки и поставьте в холодильник. Менять их лучше раз в два дня.
Ещё вы можете купить готовые адсорбенты для холодильника.
Сделайте чистящий раствор
Адсорбенты на полках смогут устранить запах, который только начал распространяться. Но если у вас, например, протухла рыба, холодильник придётся мыть. Лучше делать это не только с водой. 
Попробуйте сделать раствор с уксусом в пропорциях одна столовая ложка уксуса на стакан воды. Если же уксуса нет, его можно заменить лимонным соком или лимонной кислотой. Протрите такой жидкостью все поверхности холодильника и оставьте его на пару часов открытым. Запах должен исчезнуть.
Промойте холодильник нашатырём
Ещё один раствор для самых тяжёлых случаев. Например, если у вас не просто протухла рыба, но и пролежала в холодильнике несколько дней. 
Сначала нужно принять меры предосторожности: надеть перчатки и маску, чтобы от запаха нашатырного спирта вам не стало плохо. Затем разведите раствор: на один литр воды добавьте столовую ложку нашатыря. Протрите смесью полки, стенки, дверцы и ящики холодильника. Потом промойте всё ещё один-два раза простой водой. Затем оставьте холодильник открытым на 4–5 часов, чтобы выветрился запах нашатырного спирта.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У меня освободились руки, потому что я завела помощника. Это беспроводной пылесос. И все, у кого он есть дома, поймут меня, да?

У меня беспроводной пылесос Genio Magic Wash T10, и я в восторге от того, что так можно было раньше! Кстати, беспроводной моющий пылесос – это редкость.

Например, дети после завтрака оставляют жижу из пролитого чая/сока с крошками и кусочками мандаринов 🥶 Мамы меня поймут 😡 Как же бесит! А с утра итак суета: мне надо собираться, детей одевать, дом прибирать, гараж закрывать! Вечный стресс!

Но с этим пылесосом я одной рукой быстро всё убираю. И никаких нервов. Для домов, где дети, кошки, собаки, и вечно что-то проливается и крошится – это находка 👌

Ставлю его на зарядку, там он самоочищается. Надо не забывать промывать и полностью высушить фильтр после каждого использования. И после он работает ещё час без зарядки. Всасывание мощное – 13 тысяч Паскалей. Это максимально мощный пылесос среди подобных моделей 🙌
Мой промокод *ZUMA1000* на скидку -1000 рублей
У вас есть такой помощник? И помашите рукой, если вас достала уборка 🙄
Как досрочно оплатить ипотеку? Как взять маткапитал? Куда лучше вложить свои кровные денежки и не прогадать?

Всем нужна Настя и её канал 👉 https://tttttt.me/nastya_docs

Там уйма решений на все случаи жизни, связанные с деньгами, депозитами, кредитами и помощью от государства. Очень часто мы сами не знаем, что нам положено 🥶 А ведь у нас не только обязанности, но и права, которыми мы должны пользоваться!

Подпишитесь. Уверена, что залипнете там, потому что найдёте очень много полезного и практичного для себя.
‼️СЕЙЧАС ВСЕМ НУЖНЫ ДЕНЬГИ КАК НИКОГДА‼️🏁

Поэтому специально для вас мы с друзьями разыгрываем 50.000 рублей за подписку🔥🔥🔥🔥

Подпишись на все отмеченные каналы👇
И все!
больше делать ничего не нужно!
Всего 1 минута времени и ты в игре!

https://tttttt.me/darimprizz

❗️У вас всего 24 часа, уже завтра мы выберем победителя и отправим деньги на карту🎁

ЗАБРАТЬ НУЖНО ВСЕХ ИЗ СПИСКА!!!
Проверим рандомно у кого угодно!
Особенно у тех, кто внизу списка🔥
Сделала одно важное дело – сходила к стоматологу 🦷

Мне провели бесплатный осмотр и диагностику, вся зубы в порядке, рекомендовали процедуру «Антикариес» – удалили зубной камень ультразвуком, почистили зубной налёт, далее обработали зубы специальным составом, чтобы укрепить и напитать эмаль.

Всего я потратила час своего времени в клинике @vse_svoi.ru 👨🏻⚕️ Но у меня будто гора с плеч упала. Я знаю, что до весны я свободна от лишних расходов времени и денег.

Насчёт денег – в этой клинике очень доступные цены и есть рассрочка до года. Это помимо регулярных акций и скидок. У @vse_svoi.ru 28 клиник по всей Москве. Они работают уже 17 лет!

Очень рада, что вовремя позаботилась о себе. А если у вас есть запрос на стоматологию, загляните в @vse_svoi.ru – в их профиле много информации и полезных reels. Очень рекомендую их за профессионализм и подход к клиентам.

А я ведь боюсь стоматологов с детства 🥶 Как часто проверяете зубы? Легко обращаетесь за помощью?
Это пирожное из детства, наверное, всех детей без исключения, начиная со времен СССР и  заканчивая сегодняшним днем. Мои дети тоже к нему неравнодушны. Но вы же сами знаете, что покупать готовые магазинные пирожные небезопасно. Взглянешь на состав, и рука не  поднимается купить такое своим детям. Поэтому мы сами готовим вкусные, полезные, безглютеновые пирожные. Тем более, как и всегда, все элементарно просто. Обязательно подключайте к процессу приготовления ваших детей, это же так увлекательно. Готовим!
Ингредиенты

200 г нута, отваренного до мягкости
1 крупный спелый банан 80–100 мл сиропа топинамбура
50 г мягкого кокосового масла (комнатной температуры)
200 г миндальной муки (можно измельчить миндаль в кофемолке)
1 ч. ложка экстракта ванили какао-порошок для обсыпки

Приготовление :

1 Нут замочить на 10–12 часов и  отварить до готовности.
2 Выложить в блендер остывший нут, банан, сироп топинамбура, кокосовое масло, ванильный экстракт и взбить до однородной консистенции.
3 Выложить готовую массу в миску, добавить миндальную муку и  тщательно перемешать.
4 Сформировать пирожные, похожие на картошку, и хорошенько обвалять их в какао-порошке. Выложить на пергамент и поставить в  морозилку примерно на 1 час.
Наша жизнь это …… БЕСКОНЕЧНОСТЬ ♾️
Вы наверняка знаете зубную пасту Splat?

Я была на их фабрике Organic Pharmaceuticals в Новгородской области. Что мне запомнилось и впечатлило: фабрика стоит на берегу реки Хоринка. Здесь в 19 веке добывали жемчуг, но в 20 веке из-за плохой экологии моллюск исчез. А теперь Organic Pharmaceuticals открыли здесь производство нового поколения, и они тщательно заботятся о природе и о реке – например, у них есть очистка вод и многоступенчатая система очистки воздуха.

И также 96 % отходов производства используется снова повторно, есть сертификат Zero Waste.

Было интересно увидеть, как когда-то маленькая идея и любовь к делу двух людей превратились в классное предприятие. Здесь работает более 500 человек, и производится более 100 миллионов продукции в год.

Моя любимая паста уже много лет Professional White Plus – своей улыбкой я обязана @splat_global Я же боюсь стоматологов, помните? Просто стараюсь правильно ухаживать.

В общем, поездка была супер! Я развеялась и узнала много нового. И даже горда. Нам здорово всё организовали, были заботливые подарки:

Снэки от Bite @bite_russia , Jean Rene - шоколад и паста, кофе TastyCofeeRoasters @tastycoffeeroasters и десерты FloraNoFauna @floranofaunacafe

Очень компанейски и душевно провели время!

#нафабрикеSPLAT
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый рецепт языка 🧆

Девочки, офигенная закуска к новогоднему столу!

Я заказала говяжий язык в Стейковке и потому не переживала за качество продуктов: всё свежее, эстетично упаковано и, конечно, полезное!

Итак:
🕑 Отвариваем язык с морковкой, лавровым листом и луком до готовности
🕒 Очищаем язык от плёнки после охлаждения и нарезаем как колбасу
🕓Смешиваем безглютеновые сухари с 2 яйцами, обваливаем кусочки языка и обжариваем с двух сторон на масле
🕔 Готовим соус-намазку: домашний майонез, тёртый сыр и чеснок, мелкорубленная зелень смешиваем. Уже вкусно!
🕖Подаём празднично: на листьях салата язык с соусом. Обязательно сверху украсьте помидором и зеленью

Вот такая интересная подача! Любите язык?
Я люблю, но не везде покупаю. Доверяю Стейковке без сомнений.

Кстати, у ребят на сайте до конца Декабря на 99% ассортимента — скидка 10%!
А в их телеграм-канале вы найдете множество других рецептов.
Ну что, мамочки? Как вы?

Достал сезон гриппа. Три дня сходили в сад, на две недели засели дома 😵💫 А сейчас конец года, куча работы и хлопот.

Если бы мне в сентябре сказали, чтобы я взяла иммунопробиотик, мы бы эту проблему обошли.

Но жаловаться не на что! Новогодние каникулы точно будут наши 💪🏻

Пропиваем всей семьёй Бак-Сет Колд/Флю 🫗 Он укрепляет иммунитет за счёт полезных бактерий и особенно эффективен при первых признаках простуды. Мы уже очень легко вышли из болезни – так ещё никогда не было!

Пьём 1 раз в день. Бак-Сет Колд/Флю - иммунопробиотик, естественный активатор иммунитета, действует как прививка. В каждой капсуле не менее 4 млр. полезных бактерий 17-ти видов, именно они запускают иммунную систему 🚀

Препарат производится в Великобритании, подробнее о нем можно узнать на сайте bac-set.ru.

Вот такое классное и простое решение я нашла для того, чтобы уберечь семью от простудных и вирусных заболеваний. Беременным и кормящим тоже можно принимать.

БАД. Не является лекарственным средством