Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
318K subscribers
312 photos
341 videos
161 links
Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн. Семья и дети
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ »
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@Spiral_Zhenya @krapivaboris
Download Telegram
Всем привет!
Как же я люблю экомаркет, каждый день нас радуют товарами недели )) каждый может себе позволить 🤝
Ссылку прикрепляю ⤵️

https://ecomarket.ru?utm_source=Zumrud&utm_medium=cpc&utm_campaign=instagram

Используйте мой промокод *Зумруд * который дает скидку
Экомаркет разыгрывает 90000 Экобаллов для своих клиентов 🔥🔥🔥 Скорее переходите по ссылке и участвуйте!
https://tttttt.me/ecomarketru/705
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет !
Мое утро начинается с ухода за собой 🫶и конечно же важно следить за здоровьем полости рта. Нам в этом помогает наши любимые шуточки от компании @revyline_rus .
REVYLINE - международная компании, основанная в 2013-м году врачом-стоматологом и специализирующаяся на производстве средств гигиены полости рта.
В свободное время от готовки обожаю смотреть сериалы. Вместе с семьёй и иногда без них 😂 Сейчас вот жду второй сезон "Онлайф". О том, как девчонки следят друг за другом в соцсетях и делают всё, чтобы показать свою жизнь с самой интересной стороны, даже если это всё фейк 🤷🏼‍♀️ Знакомо? Мне да 😆 Сериал выходит 10 ноября, и, как я поняла, будет доступен только здесь:
https://tttttt.me/+SG4IsSbO0zAzNDRi
подписывайтесь, давайте следить вместе👀
Реклама ООО «ПРЕМЬЕР», 16+ ИНН 9702011190
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это шедевр)) обязательно приготовьте 💕🤝
🍁🍁🍁 За окном серость и плохая погода? Но это не повод грустить, ведь я со своими друзьями приготовила настоящую пушку для поднятия вашего настроения🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Мы будем дарить денежные призы просто за подписку на протяжении нескольких дней на @T_G_House

Скорее подписывайся на @T_G_House там все условия❤️
Всем привет !
Давайте обсудим сегодня, что такое ГЛЮТЕН …

Глютен – он же клейковина, что в переводе с  латинского «glue» означает «клей» – это смесь различных сложных белков, в основном глиадина и глютенина, которые склеивают крупинки муки при изготовлении хлебобулочных изделий.
Глютен в основном присутствует в пшенице, ячмене, ржи и во всех продуктах, содержащих эти злаки. В чистом виде это сероватая, клейкая безвкусная масса. Но благодаря глютену хлебобулочные изделия приобретают особую нежность. И когда вы откусываете мягкую сдобную булочку или растягиваете тесто для пиццы, благодарите за  это клейковину.

К тому же глютен выступает в роли консерванта – добавление в муку сухого экстракта клейковины значительно удлиняет срок хранения хлеба из этой муки. Вспомните, например, продающийся в пакетах уже нарезанный хлеб, который может храниться годами. Глютен же добавляют не только в продукты из теста, но и в  мясные и молочные продукты: колбасу, сосиски, сыры, йогурты, мороженое и т. д., а также он  часто присутствует и в средствах личной гигиены: кремах для лица и тела, кондиционерах для волос, туши для ресниц и т. д.
Как я придумываю новые рецепты? Открываю холодильник, и сочетания приходят на ум сами. Возможно, я не придумываю что-то уникальное, но могу адаптировать под свою семью. Ведь мои дети не едят глютен. И вообще я стараюсь сделать питание семьи на 95 % полезным.

А для этого нужно всегда иметь дома хорошие продукты и заменители. Рисовая, гречневая, кукурузная мука. Натуральные подсластители. Свежие овощи и фрукты.

Ездить каждый раз в магазин – не вариант. Помогает доставка. Сейчас открыла для себя METRO – там колоссальный выбор продуктов. Бывают такие редкие товары, которые не найдёшь в простом супермаркете. И есть всё от безглютеновой муки до товаров для сада и частного дома.

Привозят быстро – доставка от 30 минут. И самое приятное, как они бережно упаковывают и довозят.

С такими магазинами как METRO - готовить одно удовольствие! 🥰

Запоминайте мой промокод и регистрируйтесь на сайте. Для вас на первую покупку только по моему промокоду NEWDJ скидка 20% + бесплатная доставка.
Какая ошибка мешает вам быть счастливым

Почему мы чувствуем себя несчастными

Главная причина неудовлетворённости жизнью — перекладывание ответственности за её качество на других. Иногда к этому добавляется острое желание всем понравиться. В итоге ваша жизнь перестаёт принадлежать вам, а вы с каждым днём чувствуете себя всё более несчастным.
Как стать счастливее

Вам нужно взять жизнь в свои руки.

Не ждите, что кто‑то или что‑то сделает вас счастливым

Никто не может и не должен нести ответственность за ваше благополучие. Если вы считаете, что однажды счастье просто постучит в вашу дверь, приготовьтесь к тому, что ждать придётся долго, а жизнь в таком ожидании точно не будет счастливой.

Не старайтесь угодить другим

Многие из нас тратят время и деньги, чтобы заслужить расположение окружающих. Когда вся ваша жизнь строится вокруг желаний других, вы превращаетесь в заложника, перестаёте жить для себя и принимать собственные решения. Это не значит, что нужно забыть про родных и близких и превратиться в эгоиста. Проводите время с любимыми людьми, заботьтесь о них, но не ради своего счастья.

А Вы счастливый человек?
Сделала золотой подарок на рождение золотой племянницы 🐣

Мне кажется, это лучший подарок и инвестиции – детские колечко и серьги 💎 И сделала это вложение для маленькой принцессы очень выгодно в @585zolotoy

Потому что можно взять в беспроцентную рассрочку. Очень приятно взять что-то красивое и изящное без сильно удара на бюджет. А я оплатила подарок бонусами Сберспасибо! Узнала об этом на кассе и обрадовалась, что 99 % стоимости закроют мои бонусы.

Украшения в @585zolotoy на любой вкус и цвет. И если вам нужно что-то присмотреть, бегите скорее. У них скидки до 70 %!

Скоро праздники, будет аншлаг и беготня. А вы позаботьтесь обо всём заранее 👌

И хочу узнать: вы выбираете подарки заранее, или делаете покупки в последний момент?