#конспектфутзал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Физподготовка в футзале/футболе (Александр Якименко)
Всем привет 👋🏻
Упражнения на реакцию, на скорость принятия решений! Когнитивные тренировки не менее важны, чем мышечная нагрузка. Игрок который быстрее реагирует и принимает решения, оказывается в целом гораздо быстрее на поле. Особенно это касается быстрых атак и переходных фаз.
Упражнения на реакцию, на скорость принятия решений! Когнитивные тренировки не менее важны, чем мышечная нагрузка. Игрок который быстрее реагирует и принимает решения, оказывается в целом гораздо быстрее на поле. Особенно это касается быстрых атак и переходных фаз.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
(с) из книги "Этапы подготовки в футзале" 📚🇵🇹
#упражненияфутзал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Общее время:
#физподоготовкафутзал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#стандартыфутзал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#вратарифутзал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый мяч после завершения атаки вводится вратарём.
Игрок, использовавший поддержку, становится поддержкой, а поддержка входит в игру.
#упражненияфутзал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С радостью представляем вашему вниманию новую книгу — методическое пособие, созданное известными португальскими авторами: Жоржем Бразом, тренером сборной Португалии, Жозе Луишем Мендешем и Педро Палашем.
В этом труде авторы предлагают переосмыслить подход к тренировочному процессу, ориентируясь не на возрастные категории, а на уровни подготовленности спортсменов. Пособие поможет вам адаптировать программу тренировок под уровень ваших футболистов.
Каждый уровень (базовый, начальный, средний и специализированный) включает в себя 10 методически разработанных упражнений, которые вы можете включить в свой тренировочный процесс уже сегодня.
Эта книга будет полезна для всех категорий тренеров.
🛒 Приобрести можно здесь или здесь.
#книгифутзал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM