Чтобы не отвлекаться...

Во время учебы или работы легко отвлечься на любую мелочь, и залипнуть надолго. И вроде тратишь много времени на работу, а все ни с места. Помогает использовать секундомер на телефоне. Засекаешь время, когда действительно занят делом. Отвлекся – поставил таймер на паузу. Такой подход неплохо дисциплинирует. Начинаешь лучше понимаешь, куда уходит время. Сидеть за рабочим столом час, половину времени тратя на ленту новостей, уже не получится.

#работа #учеба

При работе из дома бывает сложно сконцентрироваться. Все-таки в более официальной атмосфере как-то неудобно отвлекаться от работы.
Важно создать себе комфортные условия работы и одновременно настроиться на более серьезный лад.

Не стоит работать лежа на диване или кровати. Некоторые утверждают, что даже читать днем лежа в кровати это плохая идея. Кровать должна ассоциироваться со сном, а не бодрствованием или работой. Иначе ночью будет сложнее заснуть. Если кровать только для сна, то рабочий стол – для работы. Наведите порядок, уберите все лишнее, включая телефон. Некоторым помогает также смена одежды – в более строгой одежде проще настроиться на работу.

#продуктивность #работа #учеба

​При изучении иностранного языка очень важно уметь воспринимать его на слух.

Многие в качестве тренировки смотрят фильмы на иностранном языке. Если вы только начинаете изучать иностранный язык, не ставьте планку слишком высоко.

Начните со своих любимых фильмов, которые уже смотрели несколько раз и помните наизусть. Когда будете их смотреть на иностранном языке, ассоциации между словами возникнут сами собой и вам будет проще запомнить новые слова. Также неплохо начинать с детских фильмов и мультфильмов, в которых несложная лексика. В них не обсуждаются сложные темы, поэтому они хороши для выучивания бытовых слов.

#учеба

​​Как запоминать учебный материал

Пара советов для подготовки к экзаменам.
В процессе подготовки, когда разучиваешь материал и пытаешься что-то вспомнить (формула, термин, дата и т.д.) не торопись искать ответ в книге или своих записях. Гораздо эффективнее стараться самостоятельно написать на бумаге все, что удалось запомнить, чем перечитывать источник. Написал все, что смог – значит материал закрепился в голове и можно добавлять новую информацию. Можно сравнить это со строительством – фундамент затвердел и можно строить дальше.

Второй момент. Старайся учить материал и проверять себя письменно в разной обстановке. Меняй рабочее место, комнату. Окружающая среда косвенно влияет на процесс учебы. Исключи этот фактор и приблизишь себя к условиям реального экзамена.

#учеба