🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ

Что такое ответственность? Разложим по полочкам! 🤔

Ответ – залог ответственности!

Корнем слова ответственность является «ответ», это означает, что я отвечаю за какое-то свое действие. Точнее, я отвечаю за действие, прежде чем его совершить. То есть я даю какое-то обязательство, чтобы совершить действие, либо же я совершаю действие по какой-то своей потребности (интересам) и несу ответ за него.

Ответственность = Взрослость

Ответственность - это про взрослость. Конечно, дети тоже могут нести какую-то долю ответственности в зависимости от их возраста, но по сравнению со взрослыми они ещё не способны взять полную ответственность за свою жизнь.

Расширяем зону ответственности!

Что это значит? Взять ответственность за свою жизнь означает принятие собственного выбора.
Например, как себя обеспечивать, где учиться, с кем вступать в брак, как заботиться о своем здоровье, как распоряжаться временем, финансами и силами. Таким образом я отвечаю за последствия своего выбора в перечисленных выше и других областях.

Степень и зона ответственности нуждается в постоянном расширении.

Предположим, если маленький ребенок учиться ходить и родители уже в восторге от этого, то дошкольник в состоянии выполнять какие-то обязанности по дому, скажем сходить в магазин или вынести мусор, а в дальнейшем учить уроки и т.д.

Чувства: Наша зона ответственности!

Отдельно хочу выделить сферу чувств. Мы часто слышим, что важно брать ответственность за свои чувства. Да, то, что чуствует любой человек - это его личная реакция на происходящее. То, что зацепит одного, совершенно не тронет другого. Конечно, мы имеем право на любые чувства и реакции. Однако мы несем ответственность за то что с этим дальше делать, как долго в них застревать.

Вспомните пресловутую жертву, которой вечно плохо - вот у нее меньше всего ответственности за свое состояние, как правило, в ее картине мира виноваты все вокруг, только не она сама. Поэтому она старается скинуть свою ответственность на кого-нибудь.

Избегаем гипер-ответственности!

И здесь я плавно перехожу к теме излишней ответственности (гипер ответственности), к тому, чтобы не брать её на себя. Ведь если мы имеем дело с двумя взрослыми людьми, то степень их ответственности в отношениях 50/50.

Страх и неуверенность? Шаг за шагом!

Ответственность - это то, что я беру добровольно. Она отличается от чувства долга, которым человека обязывают к чему-то. Как в той шутке: "Найди работу, как хочет папа, выйди замуж, как хочет мама, убедись, что все счастливы. Застрелись."
Согласна, что бывает очень непросто, будучи гонимым чужими "хочу", выбрать свой путь - взять на себя ответственность и вступить в конфликт с семейной системой... Да может мешать страх, неуверенность...
Если же помнить, что жизнь у нас всего одна, то она стоит того чтоб взять таки за нее ответственность. Беря ее мы открываем свою силу. В противном случае наша внутренняя сила сработает против нас.

Ответственность — ваш путь к успеху!

Главное помнить об искусстве маленьких шагов, ведь не существует лифта к успеху, есть лишь ступеньки.
Поэтому, как говорил К.С. Станиславский "Сложное делаем привычным, а потом привычное простым". И пусть ответственность всегда будет вашим неизменным спутником, ведущим к успеху!

Психолог, Алёна Новосельская.

2.0K viewsedited 12:47