🤯 Ох уж эти чувства! Как управлять эмоциями при принятии решений?

Знакомо ли вам состояние, когда перед сложным выбором или обилием мыслей вы чувствуете себя разорванным на части? 💔

Что чувствуешь? И что хочешь чувствовать?

Наши чувства – это мощная сила! Они либо сдерживают, либо толкают к действиям. 🏃‍♂️ И даже бездействие — это тоже действие! 🚶‍♂️ (Залипание в телефоне, просмотр сериала… Все это – реакция на наши чувства!)

Когда мыслей слишком много…

Представьте: мысли – это рой пчел. 🐝 Одни – с медом, другие – с жалом! Не всегда удается отследить каждая мысль вовремя! И появляются неприятные чувства: тревога, беспокойство, разочарование… 😩

Как изменить состояние?

• Разложите все по полочкам! 📝 Разобраться в мыслях – первый шаг к управлению чувствами.

• Просите помощи! 🙏 Обращайтесь к близким. И часто просите о помощи того кто находится над лабиринтом трудностей - Бога, чтобы найти выход и спокойствие!

• Работайте над собой! 💪 Учитесь контролировать свои мысли, останавливать негативные.

Чувства – важная часть нас! Их нельзя игнорировать, особенно при достижении целей! Важно научиться управлять своими эмоциями, чтобы они помогали, а не мешали вам! 👍

#чувства #эмоции #самоконтроль #решения #цели #помощь