Heilsamer Verzicht: Wer fastet, lebt gesünder
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Im Zeitalter allzeit verfügbarer Snacks propagiert Arzt und Bestsellerautor Andreas Michalsen öfter mal nichts zu essen – und ist damit nicht allein․ Doch worauf muss man beim Fasten achten?

Das richtige Timing beim Hungern
#AndreasMichalsen #UniversitätGraz #UniversityofIllinois #Männer #Intervallfasten #Fasten #Frauen

Nicht die Radikaldiät hält den Körper jung, sondern das sanfte Fasten in sorgfältig gewählten Intervallen․ Davon profitiert auch unser Immunsystem․

Fastenzeit: Statt Gott steht Selbstoptimierung im Fokus
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Das närrische Treiben ist vorbei und die Fastenzeit beginnt․ Die kirchliche Tradition gerät dabei inzwischen oftmals in den Hintergrund – es geht um Gesundheit und Selbstoptimierung․

Fasten nach F․X․ Mayr: Der Darm als Gemeinschaftsküche des Körpers
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Brötchen und Bittersalz, Bouillon und Tee, Wasser und Bauchmassagen: Beim Fasten nach F․X․ Mayr geht es um die Darmsanierung – und ums Abnehmen․ Ein Erfahrungsbericht․

​​​​​Heilfasten: Meine WG, ich und der leere Darm
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Völlerei und ungesunde Ernährung zu Beginn der Corona-Zeit führt bei fünf jungen Leuten aus Hamburg zu dem überraschenden Bedürfnis, eine Woche heilzufasten․

​​​​​Wie erkläre ich’s meinem Kind? Warum Menschen fasten
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Immer wieder hört man, dass Essen glücklich macht․ Trotzdem wollen viele Menschen für eine Weile auf Nahrung verzichten․ Welche Gründe hat das, und was passiert im Körper, wenn wir fasten?

​​​​​Beginn des Ramadan: In die Moschee trotz Ausgangssperre
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Zum zweiten Mal müssen Muslime den Fasten-Monat unter Corona-Auflagen beginnen․ Auch in Orten mit hoher Inzidenz dürfen Gläubige abends zum Beten das Haus verlassen․ Das Grundgesetz schützt die Religion besonders․