🛡حرکات اصلاحی برای عارضه

#گودی_کمر

#لوردوز


@dr_iran

🛡 #حرکات اصلاحی برای
#لوردوز
#گودی_کمر


با زیرنویس فارسی

@dr_iran

✅ حرکات اصلاحی برای

#کمر.گود

#لوردوز
💢💢💢💢

@dr_iran

🛡فیلم #تمرین های رفع

#لوردوز

#گودی_کمر
💢💢💢💢


@dr_iran

✅حرکات اصلاحی کششی وتقویتی برای عارضه

#لوردوز

#گودی_کمر
💢💢💢💢


@dr_iran

🛡حرکات کششی و تقویتی برای بهبود عارضه
#لوردوز

#گودی_کمر

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡حرکات اصلاحی برای

#گودی_کمر

#لوردوز
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡۲۱ تمرین برای #تیلت_قدامی_لگن
#لوردوز
#گودی_کمر

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

#حرکات #کششی و تقویتی جهت بهبود عارضه

#لوردوز

#کمر گود
👇👇👇👇👇👇👇


@dr_iran

☘ یک تمرین عالی برای افراد پشت میز نشین

رفع خستگی و
جلوگیری از قوز پشت(#کیفوز) و #گودی_کمر (#لوردوز)

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

✅حرکات اصلاحی برای

#گودى_كمر

#لوردوز
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡۲۱ تمرین برای #تیلت_قدامی_لگن
#لوردوز
#گودی_کمر



🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

حرکات اصلاحی برای عارضه

#لوردوز

#گودی_کمر
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡 چند نمونه تمرین جهت اصلاح وضعیت

#لوردوز

#گودی_کمر
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

✅ حرکات اصلاحی برای

#کمر.گود

#لوردوز
💢💢💢💢

@dr_iran

حرکات اصلاحی برای عارضه

#لوردوز

#گودی_کمر
🛡🛡🛡🛡


@dr_iran
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡حرکات اصلاحی برای عارضه

#گودی_کمر

#لوردوز


@dr_iran

☘ یک تمرین عالی برای افراد پشت میز نشین

رفع خستگی و
جلوگیری از قوز پشت(#کیفوز) و #گودی_کمر (#لوردوز)

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای تیلت قدامی لگن

#کمر_گود

#لوردوز
3⃣

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای تیلت قدامی لگن

#کمر_گود

#لوردوز

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran