پروفسور سمیعی ایران
927 subscribers
7.97K photos
2.47K videos
37 files
190 links
تمامی مطالب ارزشمند پزشکی در طب سنتی و طب مدرن فقط در این کانال

.لینک ورود کانال👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEI0i1ZpVxunQ1vbpQ
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

#Rounded_shoulders

#شانه_گرد



🛡🛡🛡🛡

@dr_iran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀حرکات اصلاحی تخصصی برای ناهنجاری

#Rounded_shoulders

#شانه_گرد



🛡🛡🛡🛡

@dr_iran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سه تمرین موثر جهت افزایش تحرک پذیری ستون فقرات پشتی

❇️در افراد دارای وضعیت #هایپر_کایفوزیس و #شانه_گرد میزان تحرک ستون فقرات پشتی کاسته میشود

@dr_iran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین کششی مفصل شانه

محدودیت دامنه حرکتی شانه موجب کاهش عملکرد فرد و بروز درد در حین اجرای الگوها و مهارت های ورزشی می شود

#شانه
#دامنه_حرکتی

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡یک تمرین عالی برای اصلاح وضعیت

#کایفوز و

#شانه به جلو

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین ترکیبی برای اصلاح ناهنجاری های ناحیه تنه

#کایفوز
#شانه_گرد
#سر_به_جلو
#کتف_بالدار

🛡🛡🛡🛡


#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد


@dr_iran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔶 تمرین کششی عالی جهت کاهش قوس پشتی و اصلاح کایفوزیس

#اصلاح_کایفوزیس
#شانه_گرد

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سه تمرین موثر جهت افزایش تحرک پذیری ستون فقرات پشتی

❇️در افراد دارای وضعیت #هایپر_کایفوزیس و #شانه_گرد میزان تحرک ستون فقرات پشتی کاسته میشود

@dr_iran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کلیپی بسیار زیبا ☝️که در آن تمریناتی بسیار مفید برای اصلاح وضعیت #شانه گرد شده یا همان round shoulder نمایش داده میشود
👌🏻👌🏻👌🏻



@dr_iran