⁠⁠⁠⁠⁣💠 ⁣@dr_abidipharma

⁣🔵 ⁣نیاز روزانه بدن به آهن در چه زمانی افزایش می یابد؟

⁣🔹 ⁣همان طور که گفته شد به طور کلی با افزایش سن نیاز روزانه بدن به آهن افزایش می یابد به طور مثال نیاز نوجوانان به همراه رشد سریع در زمان بلوغ در هر دو گروه مذکر و مونث به میزان زیادی افزایش می یابد.

⁣🔹 رسیدن به سن بلوغ برای دختران، ۱۰ تا ۱۲ سالگی می باشد و #فقر_آهن و #كم_خونی حاصل از آن نيز بايد قبل از رسيدن به دوران بلوغ اصلاح شود.

⁣⁣🔹چنانچه دختران نوجوان از فقر ذخاير آهن رنج ببرند، اين عارضه در دوران بارداری تشديد و سبب زايمان زودرس و تولد نوزادانی با تاخير رشد خواهد شد.

⁣🔹اين در حاليست كه كم خونی برای مادر نيز عوارضی نظير:

⁣▫خستگی
⁣▫بی حالی
⁣▫پرخاشگری
⁣▫سرگيجه را به همراه دارد.⁣

⁣💜 داروسازی دکتر عبیدی

👉 ⁣www.abidipharma.ir

⁣@dr_abidipharma

⁠⁣🔵 ⁣گروه های در معرض فقر آهن

⁣🔹 ⁣گروه های در معرض خطر #کم_خونی یا آنمی ناشی از #فقر_آهن:

⁣🔹 بیشترین احتمال بروز فقر آهن در آن دسته از افراد وجود دارد که دسترسی کافی به غذاهای غنی از آهن قابل جذب ندارند.

⁣🔹 خصوصاً گروه سنی کودکان، نوجوانان، دختران در سن بلوغ و خانم های باردار.

⁣🔹 دختران در سن باروری به دلیل داشتن خونریزی های شدید در قاعدگی های ماهیانه و خانم های باردار به دلیل افزایش میزان حجم خون در طول باروری نیاز روزانه شان به ماده معدنی آهن افزایش می یابد.

⁣🔹 اما نیاز روزانه آهن در ارتباط با خانم ها در سنین یائسگی و مردان بالغ به گونه ای است که به طور معمول با داشتن یک رژیم غذایی متعادل می توانند آهن مورد نیاز روزانه بدن خود را تامین کنند.

⁣💜 داروسازی دکتر عبیدی

👉 ⁣www.abidipharma.ir

⁣@dr_abidipharma

🔵 با کاهش ذخایر آهن در بدن ممکن است فرد با کم خونی و فقر آهن مواجه گردد.

🔹 این مسئله در ابتدا علائم خفیفی دارد اما با اختلال در اکسیژن رسانی به سلول‌های مختلف به تدریج مشکلات متعددی بروز خواهند کرد که اثرات مخربی بر سلامتی خواهند داشت.

اطلاعات بیشتر👇
http://bit.ly/2Be7TM8

#کم_خونی
#فقر_آهن

💜 داروسازی دکتر عبیدی

💠 @dr_abidipharma

🔵 شناختن علائم کم خونی فقر آهن اهمیت زیادی دارد.

🔹 موارد زیر، شایع‌ترین نشانه‌های کم خونی فقر آهن می‌باشند:

▫️رنگ پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها
▫️احساس خستگی یا ضعف
▫️سرگیجه، سردرد
▫️تنگی نفس
▫️ضربان سریع قلب
▫️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌حوصلگی
▫️ریزش مو
▫️خونریزی زیاد هنگام قاعدگی

🔹 هنگام مواجهه با این علائم حتماً به پزشک مراجعه نمایید. با آزمایش خون، کم خونی یا فقر آهن تشخیص داده می‌شود و معمولاً مکمل آهن تجویز می‌شود.

اطلاعات بیشتر👇
http://bit.ly/2Be7TM8

#کم_خونی
#فقر_آهن

💜 داروسازی دکتر عبیدی

💠 @dr_abidipharma

🔵 گروه‌هایی که بیشتر در معرض فقر آهن قرار دارند:

▫️کودکان
▫️نوجوانان
▫️خانم‌ها در سنین باروری
▫️خانم‌های باردار
▫️خانم‌ها در زمان شیردهی

🔹 این افراد باید ازمواد غذایی غنی از آهن مانند:

▫️ زرده تخم مرغ
▫️ گوشت
▫️ماهی
▫️جگر
▫️و حبوبات بیشتر استفاده کنند و با مصرف مکمل آهن از کم خونی فقر آهن پیشگیری نمایند.

اطلاعات بیشتر👇
http://bit.ly/2Be7TM8
#کم_خونی
#فقر_آهن

💜 داروسازی دکتر عبیدی

💠 @dr_abidipharma

🔵 در دوران بارداری حجم خون مادر ۵۰٪ افزایش می‌یابد که این امر نیاز به آهن را بشدت افزایش می‌دهد.

🔹 تقریباً نیمی از خانم‌ها با ذخایر ناکافی آهن باردار می‌شوند و در ماه‌های پایانی بارداری با مشکل کمبود شدید آهن مواجه می‌شوند.

🔹 کم خونی در دوران حاملگی عوارضی مثل تولد نوزاد کم وزن یا خطرات جدی برای مادر را در پی خواهد داشت. بنابراین تمام خانم‌های باردار به مصرف مکمل آهن نیاز دارند. از سوی دیگر حتماً قبل از بارداری اطمینان حاصل کنید که دچار کم خونی نیستید و در صورت ابتلا به کم خونی و فقر آهن پیش از باردار شدن با مصرف مکمل آهن آن را برطرف نمایید.

🔹 مصرف مکمل آهن پس از زایمان و در دوران شیردهی هم اهمیت زیادی دارد.

اطلاعات بیشتر👇
http://bit.ly/2Be7TM8
#کم_خونی
#فقر_آهن

💜 داروسازی دکتر عبیدی

💠 @dr_abidipharma

🔵 این مواد جذب آهن را افزایش می‌دهند:

▫️میوه و سبزیجات
▫️ویتامین ث

🔹 این مواد جذب آهن را کاهش می دهند:

▫️چای و قهوه
▫️لبنیات
▫️نان و غلات
▫️مکمل‌های کلسیم و زینک
▫️داروهای ضد اسید معده

اطلاعات بیشتر👇
http://bit.ly/2Be7TM8
#کم_خونی
#فقر_آهن

💜 داروسازی دکتر عبیدی

💠 @dr_abidipharma

🔵 از نکات بسیار مهم در انتخاب مکمل آهن مقدار آهن موجود در آن، وضعیت جذب و تحمل گوارشی آن می‌باشد.

🔹 بسیاری از مکمل‌های موجود در بازار، آهن قابل جذب کافی ندارند و باید به دفعات در روز مصرف شوند. از سوی دیگر بعضی از مکمل‌های آهن باعث بروز عوارضی شدیدی مانند تهوع، یبوست، دل درد، اسهال و تغییر رنگ مدفوع می‌شوند بنابراین باید در انتخاب مکمل آهن دقت کرد.

🔹 کپسول "فروفورت گاین " ترکیب ۸۰ میلی گرم آهن و ۱ میلی گرم اسید فولیک می‌باشد که می‌تواند بعنوان یک مکمل با کیفیت و قابل تحمل فقر آهن را بخوبی جبران کند.

🔹 برای نحوه مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

اطلاعات بیشتر👇
http://bit.ly/2Be7TM8
#کم_خونی
#فقر_آهن

💜 داروسازی دکتر عبیدی

💠 @dr_abidipharma

‌
🔹️ اگر مقدار آهنی که یک خانم در طول خونریزی ماهیانه از دست می‌ده بیشتر از مقدار آهنی باشه که از راه خوراکی دریافت می‌کنه، دچار فقر آهن می‌شه. آهن برای تولید هموگلوبین در گلبول قرمز خون و جابجایی اکسیژن در بدن ضروریه.‌
‌
🔹 فقر آهن از دوران نوجوانی در دخترها باید جدی گرفته بشه چون در بین دختران دبیرستانی از هر ۵ نفر یک نفر دچار فقر آهن می‌شه.‌
‌
🔹 اگر تغذیه سالم و متناسبی را دنبال کنیم آهن به میزان کافی به بدن می‌رسه. اما گاهی اوقات ممکنه غذای ما میزان کافی آهن قابل جذب را نداشته باشه. مثلاً افرادی که گیاهخوار هستن بیشتر در معرض فقر آهن قرار دارن چون آهن موجود در غذاهای گیاهی در مقایسه با غذاهای حیوانی کمتر جذب می‌شه.‌
‌
🔹 پس بهتره به مواد غذایی مصرفی دقت کنیم تا بدنمون مقدار مورد نیاز آهن رو بتونه جذب کنه، مثلاً جگر، گوشت قرمز، دل و جگر مرغ و بوقلمون، تخم مرغ، ماهی و در بین غذاهای گیاهی، سویا، عدس، لوبیا، اسفناج، نخود و خشکبار (مانند برگه، قیسی، کشمش) خوراک‌هایی هستن که آهن زیادی دارن.‌‌‌‌

#کم_خونی
#فقر_آهن

💜 داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

رویش امید در دامان مادران ایران زمین

📌 شیوع گسترده #کم‌_خونی از نوع فقر آهن در کشورمان نشان می‌دهد بسیاری از بانوان ایرانی که در سن باروری هستند، آهن موردنیاز را به صورت کامل از موادغذایی دریافت نمی‌کنند و در صورت صلاحدید پزشک، به مکمل آهن نیاز دارند.
‌
🔹براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در ایران همه دختران نوجوان و بانوان در سن باروری جهت پیشگیری از فقر آهن، باید در طول هفته 60 میلی‌گرم مکمل آهن مصرف کنند.

💙از این رو، داروسازی دکتر عبیدی همزمان با هفتاد و پنجمین سالگرد تاسیس خود، با اهدای مکمل آهن #فروفورت_روزانه (Ferrofort Daily) برای مصرف یکسال جمعیتی نزدیک به ۶ هزار نفر در استان سیستان و بلوچستان، گامی عملی در راستای کمک به پیشگیری از #فقر_آهن و ارتقای سطح سلامت بانوان و دختران این سرزمین برداشت تا شاهد رویش امید در دامان مادران ایران‌زمین باشیم.‌‌

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔹یک‌دهه نقش‌آفرینی و اثرگذاری بر سلامت زنان

🔸مکمل‌های فروفورت یک دهه کنار ما بودند و به کاهش و کنترل چشمگیر کم‌خونی ناشی از فقر آهن در بیش از ده‌میلیون نفر کمک زیادی کردند.
ما امروز قدردان همکاری تیم متخصصی که در این مسیر کنارمان بودند، پشتیبانی پزشکان از نقش‌آفرینی این مکمل‌ها و اعتماد ارزشمند شما هستیم و امیدواریم بتوانیم راه بهبود سلامتی جامعه را با گام‌های بزرگ‌تری ادامه بدهیم.

فروفورت؛ هم‌آهن‌گ با زندگی

#داروسازی_دکترعبیدی #فروفورت #کم_خونی #آنمی #فقر_آهن #سلامت_زنان

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹کدام فروفورت برای چه کسی؟

🔸کدام مکمل‌ آهن فروفورت برای زنان باردار مناسب است؟
در دوره پریود، کدام فروفورت توصیه می‌شود؟

🔹با تماشای این ویدیو، می‌توانیم جواب این سوال‌ها را از زبان دکتر «مریم نورزاده» متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ پریناتولوژی بشنویم.

#داروسازی_دکترعبیدی #فروفورت #فقر_آهن #پریود #کمبود_آهن #آنمی

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹به وقت خداحافظی با عوارض گوارشی.

🔸مکمل‌های آهن فروفورت چه برتری‌هایی نسبت به دیگر مکمل‌های آهن دارند؟

🔹با تماشای این ویدیو، می‌توانیم جواب این سوال را از زبان دکتر «امیر شیخ‌الاسلامی» فوق‌تخصص خون و سرطان بالغین بشنویم.

#داروسازی_دکترعبیدی #فروفورت #فقر_آهن #عوارض_گوارشی #گوارش

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹تحمل‌پذیری بالا و بیشترین اثربخشی

🔸زنان در چه بازه سنی از زندگی خود به مصرف مکمل‌ آهن فروفورت نیاز دارند؟

🔹با تماشای این ویدیو، می‌توانیم جواب این سوال‌ را از زبان دکتر «داوود باباخانی» فوق‌تخصص خون و سرطان بالغین بشنویم.

#داروسازی_دکترعبیدی #فروفورت #فقر_آهن #عوارض_گوارشی #دوران_بارداری #آنمی

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹درباره کم‌خونی بیشتر بدانیم.

🔸از سال ۲۰۱۰، اتحادیه بین‌المللی کم‌خونی (IDA) و سازمان جهانی بهداشت (WHO) ۱۳ فوریه (۲۵ بهمن) را «روز جهانی کم‌خونی» نامیده‌اند.
هدف از این نام‌گذاری، افزایش آگاهی عمومی از کم‌خونی، علل، علائم و روش‌های پیشگیری و درمان آن است.

🔹با فرستادن این ویدیو برای کسانی که دوستشان داریم، در مسیر آگاهی‌رسانی درباره کم‌خونی گام برداریم.

#داروسازی_دکترعبیدی #فروفورت #کم_خونی #کمبود_آهن #فقر_آهن

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹کمبود آهن شایع‌ترین کمبود زیرمغذی‌ها در کودکان است.

🔸دلایل رواج این کمبود و راهکارهای پیشگیری از این کمبود را در این ویدیو از زبان دکتر مریم محمودی، متخصص تغذیه بشنویم.

#فقر_آهن #تغذیه_کودک #مکمل_آهن

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی