Как похудеть без ущерба для здоровья?
Для всех кто всерьёз задумался о своем теле, мы проводим прямой эфир🔥👇
16 февраля, воскресенье, 11.00
Участники
🔥 Бирюков Павел Михайлович, бариатрический хирург, заведующий отделением, хирург второй квалификационной категории
https://tttttt.me/bari_surgeon
Или в запрещенной в РФ сети: https://www.instagram.com/dr.pavelbirukov?igsh=MTR0d25heTI2MGs0bw==
🔥 Моторо Маргарита Юрьевна
Клинический психолог, специалист международного класса, стаж 20+ лет, ранее судебный эксперт.
🔥 Чеботарёва Светлана Юрьевна, врач- психиатр, с опытом стационарной работы в ПКБ1 им Н.А.Алексеева (бывшее Кащенко), в настоящее время частный практик, стаж 12 лет.
Разбираем:
- психологические аспекты лишнего веса
- психические расстройства коморбидные с ожирением и расстройствами пищевого поведения
- аспекты формирования грамотной мотивации к похудению и бариатрической операции
- показания и противопоказания к хирургическому лечению, и
- разберем что же такое осознанный подход к оперативному вмешательству.
ВЫ сможете задавать вопросы специалистам под этим постом и в прямом эфире!
Не пропустите❤️
Для всех кто всерьёз задумался о своем теле, мы проводим прямой эфир🔥👇
16 февраля, воскресенье, 11.00
Участники
🔥 Бирюков Павел Михайлович, бариатрический хирург, заведующий отделением, хирург второй квалификационной категории
https://tttttt.me/bari_surgeon
Или в запрещенной в РФ сети: https://www.instagram.com/dr.pavelbirukov?igsh=MTR0d25heTI2MGs0bw==
🔥 Моторо Маргарита Юрьевна
Клинический психолог, специалист международного класса, стаж 20+ лет, ранее судебный эксперт.
🔥 Чеботарёва Светлана Юрьевна, врач- психиатр, с опытом стационарной работы в ПКБ1 им Н.А.Алексеева (бывшее Кащенко), в настоящее время частный практик, стаж 12 лет.
Разбираем:
- психологические аспекты лишнего веса
- психические расстройства коморбидные с ожирением и расстройствами пищевого поведения
- аспекты формирования грамотной мотивации к похудению и бариатрической операции
- показания и противопоказания к хирургическому лечению, и
- разберем что же такое осознанный подход к оперативному вмешательству.
ВЫ сможете задавать вопросы специалистам под этим постом и в прямом эфире!
Не пропустите❤️
Актуальна ли для Вас проблема лишнего веса?
Anonymous Poll
44%
Да
22%
Нет
7%
Я и так худыш🥳
20%
Вечно актуально😭
1%
Собираюсь на операцию
6%
Посмотрю ответы 🧐
Пищевое поведение и патология 🧛♂️
Какая мысль основная в голове человека желающего похудеть?
Есть несколько вариантов:
😟
- я толстая, мое тело меня раздражает
- я не могу добиться чего-то (нужного размера одежды, личных отношений, обрести уверенность) из-за веса
- я не достойна чего-либо из-за веса, жира
- я никчемна, омерзительна себе и окружению
Как вы думаете, какая из позиций самая страшная?
(Отвечаем и обсудим в комментах)😅
А пока вы думаете, опишу этот замкнутый круг мыслей и действий у таких пациентов.
Состояние похоже на американские горки, скачет настроение, скачет вес, скачут мысли😃
Сначала приступ голодания. Я ,,такая и не такая,, надо худеть, всё, ничего не ем. Это может быть ограничение в пище, диета или просто отсутствие вообще какого либо питания несколько суток.
Организм естественно получает стресс изза резкого изменения, и врубает тревогу. АЛЯРМ! Опасно для жизни, надо есть!
И после всех истощений и мучений наступает чудовищный голод. Видится и снится еда, приближается торт и вот, пустая коробка от десерта на столе.
Что же я наделала? Опять объелась, опять все заново!
И мысли о своем несовершенстве, отчаяние и обида подступают к горлу вместе с тортом и отправляются в ведро или слив.
Худший вариант, когда сюда добавляется слабительное и/или мочегонное для полного ,,очищения,,.
Тут то и наступает полное истощение и госпитализация в реанимацию с гемоглобином 85.
Вариант 2.
То срыв, то рвота, то опять переедание, сил нет, настроение в ноль, депрессия давно развернулась и при очередном приступе отчаяния и обиды летит все не в унитаз а из окна, вместе с хозяйкой или портятся лезвием руки.
И такая прекрасная молодая девушка сидит (если повезло) на приеме психиатра с мятной жвачкой и сладкими духами, льет слезы и стремится к идеальному весу 51, при росте 170.
Безусловно многие из них пытаются ,,бороться с весом,, в спортзале, на йоге и на цзене, но как-то результата мало, тренер говорит наоборот : кушаем 6 раз в день, да еще и мясо🤯, а зверюшку жалко и авокадо нормально насыщает...
А вес почему-то набирается на глазах...и кофта стала шире и чернее.
Операция это выход! Решают дамы.
Бариатрическая операция в таком состоянии опасна для жизни!🙏
Необходимо лечения у психиатра, психолога, терапевта, эндокринолога, а уже потом консультация хирурга, если осталось желание и показания.
Любой диагноз: булемия, анорексия, депрессия- строгое противопоказание к операции!
Дорогие дамы, худейте с умом❤️
Подробнее осудим в эфире 16 февраля в 11.00
А пока жду комменты 👇
Ваш док🔥
Какая мысль основная в голове человека желающего похудеть?
Есть несколько вариантов:
😟
- я толстая, мое тело меня раздражает
- я не могу добиться чего-то (нужного размера одежды, личных отношений, обрести уверенность) из-за веса
- я не достойна чего-либо из-за веса, жира
- я никчемна, омерзительна себе и окружению
Как вы думаете, какая из позиций самая страшная?
(Отвечаем и обсудим в комментах)
А пока вы думаете, опишу этот замкнутый круг мыслей и действий у таких пациентов.
Состояние похоже на американские горки, скачет настроение, скачет вес, скачут мысли
Сначала приступ голодания. Я ,,такая и не такая,, надо худеть, всё, ничего не ем. Это может быть ограничение в пище, диета или просто отсутствие вообще какого либо питания несколько суток.
Организм естественно получает стресс изза резкого изменения, и врубает тревогу. АЛЯРМ! Опасно для жизни, надо есть!
И после всех истощений и мучений наступает чудовищный голод. Видится и снится еда, приближается торт и вот, пустая коробка от десерта на столе.
Что же я наделала? Опять объелась, опять все заново!
И мысли о своем несовершенстве, отчаяние и обида подступают к горлу вместе с тортом и отправляются в ведро или слив.
Худший вариант, когда сюда добавляется слабительное и/или мочегонное для полного ,,очищения,,.
Тут то и наступает полное истощение и госпитализация в реанимацию с гемоглобином 85.
Вариант 2.
То срыв, то рвота, то опять переедание, сил нет, настроение в ноль, депрессия давно развернулась и при очередном приступе отчаяния и обиды летит все не в унитаз а из окна, вместе с хозяйкой или портятся лезвием руки.
И такая прекрасная молодая девушка сидит (если повезло) на приеме психиатра с мятной жвачкой и сладкими духами, льет слезы и стремится к идеальному весу 51, при росте 170.
Безусловно многие из них пытаются ,,бороться с весом,, в спортзале, на йоге и на цзене, но как-то результата мало, тренер говорит наоборот : кушаем 6 раз в день, да еще и мясо🤯, а зверюшку жалко и авокадо нормально насыщает...
А вес почему-то набирается на глазах...и кофта стала шире и чернее.
Операция это выход! Решают дамы.
Бариатрическая операция в таком состоянии опасна для жизни!
Необходимо лечения у психиатра, психолога, терапевта, эндокринолога, а уже потом консультация хирурга, если осталось желание и показания.
Любой диагноз: булемия, анорексия, депрессия- строгое противопоказание к операции!
Дорогие дамы, худейте с умом❤️
Подробнее осудим в эфире 16 февраля в 11.00
А пока жду комменты 👇
Ваш док
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!
Открываю новый формат консультации:
🔥Консультации для психологов🔥
Когда нужно:
- если вы столкнулись со сложным случаем, сочетанной патологией, психиатрическим диагнозом клиента и не понимаете как двигаться дальше
- нужно разработать старегию общения, поведения, терапии с клиентом или определенным кластером клиентов и необходимо второе мнение, помощь
- нужно мнение врача-психиатра по какому-то определенному случаю. (Иногда 2-3 головы лучше, чем одна❤️ это нормально)
- супервизия не приносит результатов или проходит для вас "в пустую".
Актуально для взрослых и детских специалистов, в том числе специалистов работающих с подростками!
Пишите в лс через таплинк
https://doctorche.taplink.ws
Или под этим постом 👇
"Консультация психологу"
Цена 5т.р.
Ваш док😎 ❤️
Открываю новый формат консультации:
🔥Консультации для психологов🔥
Когда нужно:
- если вы столкнулись со сложным случаем, сочетанной патологией, психиатрическим диагнозом клиента и не понимаете как двигаться дальше
- нужно разработать старегию общения, поведения, терапии с клиентом или определенным кластером клиентов и необходимо второе мнение, помощь
- нужно мнение врача-психиатра по какому-то определенному случаю. (Иногда 2-3 головы лучше, чем одна❤️ это нормально)
- супервизия не приносит результатов или проходит для вас "в пустую".
Актуально для взрослых и детских специалистов, в том числе специалистов работающих с подростками!
Пишите в лс через таплинк
https://doctorche.taplink.ws
Или под этим постом 👇
"Консультация психологу"
Цена 5т.р.
Ваш док
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как похудеть?
Разберем что происходит в голове человека, желающего сбросить вес.
Все говорят: главное настрой!
И вот многие встают на весы, переживают за каждый грамм.
Потом начинают считать калории, измерять порции и запрещать себе все на свете.
Конфетку нельзя, выпечка отказ, хлеб - о боже нет.
И создается огромное количество "рамок" и запретов.
В голове при виде еды пошёл анализ: это мне нельзя, от этого я жирная, и так толстая, куда мне....и...прием пищи по сути превращается не в удовольствие, а в борьбу, протест и естественно невроз.
Хорошие тренера говорят: нужны дни или прием пищи, когда всё можно, чтобы не было стресса.
И это правильно!
Однако, чтобы сброс веса и занятия в зале приносили радость нужно слушать свое тело и научиться с собой договариваться!
Не запрещать
Не злиться
Не обвинять себя
Иначе мозг включит протест и вы получите тот самый срыв и начнете есть все подряд, уничтожая полученный результат.
Переходить к ограничениям нужно плавно, опять же в стабильном психическом состоянии и слушая свой организм.
Если организм не слышит Вас или Вы его- нужна консультация специалиста ❤️
Берегите себя и своих близких 🙏
Расскажите, как худеете Вы? Что помогало с собой договориться?
Разберем что происходит в голове человека, желающего сбросить вес.
Все говорят: главное настрой!
И вот многие встают на весы, переживают за каждый грамм.
Потом начинают считать калории, измерять порции и запрещать себе все на свете.
Конфетку нельзя, выпечка отказ, хлеб - о боже нет.
И создается огромное количество "рамок" и запретов.
В голове при виде еды пошёл анализ: это мне нельзя, от этого я жирная, и так толстая, куда мне....и...прием пищи по сути превращается не в удовольствие, а в борьбу, протест и естественно невроз.
Хорошие тренера говорят: нужны дни или прием пищи, когда всё можно, чтобы не было стресса.
И это правильно!
Однако, чтобы сброс веса и занятия в зале приносили радость нужно слушать свое тело и научиться с собой договариваться!
Не запрещать
Не злиться
Не обвинять себя
Иначе мозг включит протест и вы получите тот самый срыв и начнете есть все подряд, уничтожая полученный результат.
Переходить к ограничениям нужно плавно, опять же в стабильном психическом состоянии и слушая свой организм.
Если организм не слышит Вас или Вы его- нужна консультация специалиста ❤️
Берегите себя и своих близких 🙏
Расскажите, как худеете Вы? Что помогало с собой договориться?
Психологам могут разрешить оказывать помощь детям без согласия родителя❄️
В Госдуме разработали законопроект, позволяющий психологам оказывать помощь несовершеннолетнему без согласия родителя, если необходимо устранить угрозу жизни ребенка или получение согласия невозможно.
Формулировка конечно интересная, и как всегда что именно попадет под нее непонятно 🦧🔥
То ли суицидальный риск, то ли агрессия, оскорбления в адрес ребёнка, либо только криминал...
Я считаю что детям впринципе можно и нужно разрешить обращаться к психологу в любом возрасте!
Зачастую этой поддержки ребёнок и ждет до 15 лет. Возможности сказать о своем состоянии и ужасе в семье до этого времени человек попросту лишён. Без согласия родителя/ опекуна.
Как и обращения к врачу психиатру без родителя с 15 лет официально.( но нашего брата не коснётся 👍😟)
Многие кричат обратное: зачем эти психологи!? Вот будет везде ходить, ныть, сор из избы выносить!!!
🔥А затем, что психологи спасают жизни таким детям за счет ранней обращаемости.
🔥Затем что это огромная и мощная профилактика подростковых суицидов и домашнего насилия.
🔥Затем, что это возможность лучше понять свое дитя и хоть что-то наладить, потому что в 15 как правило уже давно поздно!
А сор в избе нужно либо не копить, либо выносить вовремя ❤️
Берегите себя и своих близких 🙏
Ссылочку прилагаю👇
https://ria-ru.turbopages.org/ria.ru/s/20250214/gosduma-1999261765.html
В Госдуме разработали законопроект, позволяющий психологам оказывать помощь несовершеннолетнему без согласия родителя, если необходимо устранить угрозу жизни ребенка или получение согласия невозможно.
Формулировка конечно интересная, и как всегда что именно попадет под нее непонятно 🦧🔥
То ли суицидальный риск, то ли агрессия, оскорбления в адрес ребёнка, либо только криминал...
Я считаю что детям впринципе можно и нужно разрешить обращаться к психологу в любом возрасте!
Зачастую этой поддержки ребёнок и ждет до 15 лет. Возможности сказать о своем состоянии и ужасе в семье до этого времени человек попросту лишён. Без согласия родителя/ опекуна.
Как и обращения к врачу психиатру без родителя с 15 лет официально.( но нашего брата не коснётся 👍😟)
Многие кричат обратное: зачем эти психологи!? Вот будет везде ходить, ныть, сор из избы выносить!!!
🔥А затем, что психологи спасают жизни таким детям за счет ранней обращаемости.
🔥Затем что это огромная и мощная профилактика подростковых суицидов и домашнего насилия.
🔥Затем, что это возможность лучше понять свое дитя и хоть что-то наладить, потому что в 15 как правило уже давно поздно!
А сор в избе нужно либо не копить, либо выносить вовремя ❤️
Берегите себя и своих близких 🙏
Ссылочку прилагаю👇
https://ria-ru.turbopages.org/ria.ru/s/20250214/gosduma-1999261765.html
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ура, пятницаааа🤪
Почему не уходит вес?
И вот питание идеально, мясо, рыба, овощи, овсянка 🤯
Жидкости достаточно, тренировки регулярные, а вес не меняется....
У многих пропадает мотивация и начинается паника: как же так? Месяц бьюсь, а толку нет!
Рассмотрим основные причины "замершего" веса.
- организму нужно больше времени.
Месяц, а для кого-то 2 и 3 это только начало пути, особенно если человек ранее не имел нагрузок или только начал менять питание.
- у женщин вес +1 а то 2 кг может колебаться в зависимости от дня цикла
- есть задержка жидкости, одутловатость. Тоесть мышечная масса меняется, жировая ткань уходит, а воды в избытке. Есть вопросы к вашему обмену и к врачу терапевту.
- вес стоит будто на месте, но обратите внимание на рельеф тела и объемы. Возможно нарастает мышечная масса на фоне тренировок, а мышцы тяжелее жира. Соответственно вы будете более подтянуты, но весы ничего нового не покажут и это нормально в начале пути.
- есть психологические трудности. В семье, на работе, в личном. Организм будет что называется "пухнуть на воде", пока вы не выстроите личные границы от агрессоров, обидчиков и просителей ваших сил, манипуляторов и психопатов. Консультация психолога лишней не будет.
- наличие психического расстройства также усугубляет ситуацию. Скажем при наличии депрессии "взять и похудеть", особенно при большом весе бывает трудно, а скорее невозможно. Не говоря уже о рпп и прочих болезнях психики. Необходима консультация психиатра.
- вы употребляете алкоголь. #вдребезги✊
Алкоголь это депрессант, который рано или поздно вызовет необратимые изменения в головном мозге, эндокринной системе, сфере эмоций и влечений. Изменит ваши взаимоотношения, жизнь и вес. (Да, один бокал по пятницам или "за ужином"- это зависимость.)
- есть эндокринные, гормональные нарушения и чтобы похудеть обязательно нужна консультация эндокринолога.
В каких случаях можно и нельзя похудеть и как избежать или наоборот прибежать на бариатрическую операцию вы узнаете в прямом эфире 16 февраля в это воскресенье 11.00.
Ваш док❤️
Почему не уходит вес?
И вот питание идеально, мясо, рыба, овощи, овсянка 🤯
Жидкости достаточно, тренировки регулярные, а вес не меняется....
У многих пропадает мотивация и начинается паника: как же так? Месяц бьюсь, а толку нет!
Рассмотрим основные причины "замершего" веса.
- организму нужно больше времени.
Месяц, а для кого-то 2 и 3 это только начало пути, особенно если человек ранее не имел нагрузок или только начал менять питание.
- у женщин вес +1 а то 2 кг может колебаться в зависимости от дня цикла
- есть задержка жидкости, одутловатость. Тоесть мышечная масса меняется, жировая ткань уходит, а воды в избытке. Есть вопросы к вашему обмену и к врачу терапевту.
- вес стоит будто на месте, но обратите внимание на рельеф тела и объемы. Возможно нарастает мышечная масса на фоне тренировок, а мышцы тяжелее жира. Соответственно вы будете более подтянуты, но весы ничего нового не покажут и это нормально в начале пути.
- есть психологические трудности. В семье, на работе, в личном. Организм будет что называется "пухнуть на воде", пока вы не выстроите личные границы от агрессоров, обидчиков и просителей ваших сил, манипуляторов и психопатов. Консультация психолога лишней не будет.
- наличие психического расстройства также усугубляет ситуацию. Скажем при наличии депрессии "взять и похудеть", особенно при большом весе бывает трудно, а скорее невозможно. Не говоря уже о рпп и прочих болезнях психики. Необходима консультация психиатра.
- вы употребляете алкоголь. #вдребезги
Алкоголь это депрессант, который рано или поздно вызовет необратимые изменения в головном мозге, эндокринной системе, сфере эмоций и влечений. Изменит ваши взаимоотношения, жизнь и вес. (Да, один бокал по пятницам или "за ужином"- это зависимость.)
- есть эндокринные, гормональные нарушения и чтобы похудеть обязательно нужна консультация эндокринолога.
В каких случаях можно и нельзя похудеть и как избежать или наоборот прибежать на бариатрическую операцию вы узнаете в прямом эфире 16 февраля в это воскресенье 11.00.
Ваш док❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как похудеть без ущерба для здоровья?
Для всех кто всерьёз задумался о своем теле, мы проводим прямой эфир🔥👇
16 февраля, воскресенье, 11.00
Участники
🔥 Бирюков Павел Михайлович, бариатрический хирург, заведующий отделением, хирург второй квалификационной категории
https://tttttt.me/bari_surgeon
Или в запрещенной в РФ сети: https://www.instagram.com/dr.pavelbirukov?igsh=MTR0d25heTI2MGs0bw==
🔥 Моторо Маргарита Юрьевна
Клинический психолог, специалист международного класса, стаж 20+ лет, ранее судебный эксперт.
🔥 Чеботарёва Светлана Юрьевна, врач- психиатр, с опытом стационарной работы в ПКБ1 им Н.А.Алексеева (бывшее Кащенко), в настоящее время частный практик, стаж 12 лет.
Разбираем:
- психологические аспекты лишнего веса
- психические расстройства коморбидные с ожирением и расстройствами пищевого поведения
- аспекты формирования грамотной мотивации к похудению и бариатрической операции
- показания и противопоказания к хирургическому лечению, и
- разберем что же такое осознанный подход к оперативному вмешательству.
ВЫ сможете задавать вопросы специалистам под этим постом и в прямом эфире!
Не пропустите❤️
Для всех кто всерьёз задумался о своем теле, мы проводим прямой эфир🔥👇
16 февраля, воскресенье, 11.00
Участники
🔥 Бирюков Павел Михайлович, бариатрический хирург, заведующий отделением, хирург второй квалификационной категории
https://tttttt.me/bari_surgeon
Или в запрещенной в РФ сети: https://www.instagram.com/dr.pavelbirukov?igsh=MTR0d25heTI2MGs0bw==
🔥 Моторо Маргарита Юрьевна
Клинический психолог, специалист международного класса, стаж 20+ лет, ранее судебный эксперт.
🔥 Чеботарёва Светлана Юрьевна, врач- психиатр, с опытом стационарной работы в ПКБ1 им Н.А.Алексеева (бывшее Кащенко), в настоящее время частный практик, стаж 12 лет.
Разбираем:
- психологические аспекты лишнего веса
- психические расстройства коморбидные с ожирением и расстройствами пищевого поведения
- аспекты формирования грамотной мотивации к похудению и бариатрической операции
- показания и противопоказания к хирургическому лечению, и
- разберем что же такое осознанный подход к оперативному вмешательству.
ВЫ сможете задавать вопросы специалистам под этим постом и в прямом эфире!
Не пропустите❤️
Зумеры- поколение Z
Вашему вниманию в понедельник в рубрике #гецуёбиденьтяжелый список в том числе "алко неявок" тоесть ответов директору на вопрос:
почему ты опоздал на работу?
- выпил пива и неудачно подрифтил на парковке
- поехала к друзьям и уснула
- у меня сдохла рыбка
- у меня прыщи, аллергия
- внезапно нужно посидеть с братом, племянником
- я застряла в лифте
- родители забыли меня на даче
- выпил вечером водки и не помню как пришел домой, мне было плохо и я не пришел на работу
- устал
В итоге работа не выполнена в срок, дорогие сделки горят, образуется огромная текучка кадров, начальство звонит мне с дергающимся глазом и вопросами: что не так с этими людьми!?
Кто это такие зумеры и почему на них столько жалоб от начальства и работодателя?
Зумеры это не пользователи зум (как по началу думали пенсионерки, типа меня)), а поколение людей, относящиеся к 1997-2012 г.р.
Типо поколение Z. Имело доступ к компу и гаджетам с рождения. Ну и все они такие за развитие, индивидуальность, удаленку, личное пространство и т.д.
Во всем ли виноваты гаджеты?))
Что я услышала от людей, работающих с зумерами:
- постоянные опоздания
- "детские отмазки" при опоздании и неявке
- непонятная реакция на замечания, предложения начальства (либо резкая вспышка, плач, слезы, либо уход в себя и полное молчание)
- неисполнительность, сложно удерживать поставленные временные рамки для задач
- вишенкой на торте: частая алкоголизация, приходы на работу "после трудной ночи" или неявка по этой же причине.
Естественно не все поколение Z одинаково, и всех нельзя под одну гребёнку.
Но жалоб и вопросов ко мне настолько много, что не писать стало невозможно.
Давайте разберемся.
Итак, кто воспитывал это поколение Z:
- бабушки и дедушки пережившие войну и ее зверства, поствоенные лишения, разруху
- родители пережившие перестройку и 90е годы с поствоенными бабушками.
Получаем огромное количество агрессивного воспитания и искажений типа: не выбрасывай хлеб и вытирай последним кусочком все крошки со стола, даже если ты сыт.
И наоборот- гиперопека от матерей, "натерпевшихся" от военных и поствоенных бабуль и ударяющиеся и "культивирование" идеального цветочка, вместо ребёнка. Тут не падай, тут вытри носик, на конфетку и не плач, ах тебе уже 5 лет,но ты еще мал, попу я тебе поцелую.
Психика трескается и мы получаем эмоционально неустойчивый тип личности, дезадаптированный, капризный, эмоционально незрелый потребитель.
"То не хочу, сё не хочу, а тут вы нарушаете мою личную границу".
Ну еще и алкоголизм естественно цветет, потому что это ранняя травматизация, искажение воспитания и вырастает невротик, человек склонный к депрессии, а то и вовсе провоцируется возникновение шизофрении.
Личность настолько инфантильна и больна, что совершенно не дает отчет не своему алкоголизму, не ответственности перед работодателем.
🔥Ребенок должен понимать границы в семье, социуме.
🔥Мать- не его обслуживающий персонал и это нужно понимать с рождения.
🔥 Должно прививаться чувство ответственности за свои поступки, здоровье, обучение, внешний вид.
🔥 Личность должна проходить адаптацию в социуме, дет саду, школе, площадке, а не выращиваться "в теплице"
🔥 Воспитание должно быть гармоничным и обоюдным, для всех членов семьи одна позиция
Незнаете как?- приходите к специалистам. Сейчас не 70е годы и море информации в доступе.
И может быть тогда, общими усилиями нашему поколению бумеров, миллениалов удастся достойно воспитать поколение альфа и последующие!
Всем доброго понедельника, дош док❤️
Вашему вниманию в понедельник в рубрике #гецуёбиденьтяжелый список в том числе "алко неявок" тоесть ответов директору на вопрос:
почему ты опоздал на работу?
- выпил пива и неудачно подрифтил на парковке
- поехала к друзьям и уснула
- у меня сдохла рыбка
- у меня прыщи, аллергия
- внезапно нужно посидеть с братом, племянником
- я застряла в лифте
- родители забыли меня на даче
- выпил вечером водки и не помню как пришел домой, мне было плохо и я не пришел на работу
- устал
В итоге работа не выполнена в срок, дорогие сделки горят, образуется огромная текучка кадров, начальство звонит мне с дергающимся глазом и вопросами: что не так с этими людьми!?
Кто это такие зумеры и почему на них столько жалоб от начальства и работодателя?
Зумеры это не пользователи зум (как по началу думали пенсионерки, типа меня)), а поколение людей, относящиеся к 1997-2012 г.р.
Типо поколение Z. Имело доступ к компу и гаджетам с рождения. Ну и все они такие за развитие, индивидуальность, удаленку, личное пространство и т.д.
Во всем ли виноваты гаджеты?))
Что я услышала от людей, работающих с зумерами:
- постоянные опоздания
- "детские отмазки" при опоздании и неявке
- непонятная реакция на замечания, предложения начальства (либо резкая вспышка, плач, слезы, либо уход в себя и полное молчание)
- неисполнительность, сложно удерживать поставленные временные рамки для задач
- вишенкой на торте: частая алкоголизация, приходы на работу "после трудной ночи" или неявка по этой же причине.
Естественно не все поколение Z одинаково, и всех нельзя под одну гребёнку.
Но жалоб и вопросов ко мне настолько много, что не писать стало невозможно.
Давайте разберемся.
Итак, кто воспитывал это поколение Z:
- бабушки и дедушки пережившие войну и ее зверства, поствоенные лишения, разруху
- родители пережившие перестройку и 90е годы с поствоенными бабушками.
Получаем огромное количество агрессивного воспитания и искажений типа: не выбрасывай хлеб и вытирай последним кусочком все крошки со стола, даже если ты сыт.
И наоборот- гиперопека от матерей, "натерпевшихся" от военных и поствоенных бабуль и ударяющиеся и "культивирование" идеального цветочка, вместо ребёнка. Тут не падай, тут вытри носик, на конфетку и не плач, ах тебе уже 5 лет,но ты еще мал, попу я тебе поцелую.
Психика трескается и мы получаем эмоционально неустойчивый тип личности, дезадаптированный, капризный, эмоционально незрелый потребитель.
"То не хочу, сё не хочу, а тут вы нарушаете мою личную границу".
Ну еще и алкоголизм естественно цветет, потому что это ранняя травматизация, искажение воспитания и вырастает невротик, человек склонный к депрессии, а то и вовсе провоцируется возникновение шизофрении.
Личность настолько инфантильна и больна, что совершенно не дает отчет не своему алкоголизму, не ответственности перед работодателем.
🔥Ребенок должен понимать границы в семье, социуме.
🔥Мать- не его обслуживающий персонал и это нужно понимать с рождения.
🔥 Должно прививаться чувство ответственности за свои поступки, здоровье, обучение, внешний вид.
🔥 Личность должна проходить адаптацию в социуме, дет саду, школе, площадке, а не выращиваться "в теплице"
🔥 Воспитание должно быть гармоничным и обоюдным, для всех членов семьи одна позиция
Незнаете как?- приходите к специалистам. Сейчас не 70е годы и море информации в доступе.
И может быть тогда, общими усилиями нашему поколению бумеров, миллениалов удастся достойно воспитать поколение альфа и последующие!
Всем доброго понедельника, дош док❤️
Запор😟
Сегодня хотела с вами разобрать такую жизненно важную тему как запор.
Казалось бы причем тут психиатрия?
Оказалось что со всех сторон причем))
Итак, пациентка М. Давняя клиентка гастроентеролога, "мучается запорами" всю жизнь.
Микроклизмы и диета, пробиотики, а кишечник никак в норму не придет.
И последнее ноухау от доктора: "а давайте поставим ботокс в анус" все таки заставил задуматься, что "что-то идет не так", через..пятку.
На приеме мы видим высокий уровень напряжения, бессознательных страхов, нарушения сна в виде позднего отбоя после часа ночи, разбитость по утрам, раздражительность, чередующуюся с апатией.
Куча соматики: скачки давления, изжога, запоры, нарушения цикла и колебания уровня гормонов щитовидки.
Набор увы классический и если вдруг вы узнали себя, то да, вы не одна такая.
Что же скрывает этот набор?
Человек вообще по своей природе существо скрытное, суетливое))
Как ни странно тревога, наши страхи и эта скрытность завязана на том, как мы испражняемся.
Основные 2 фазы работы организма: возбуждение и торможение.
И когда балланс нарушен, страхи и тревога зажаты глубоко внутри, то именно этими фазами и начинает работать наш кишечник.
То прорывает как плотину, то заперает на несколько дней. Все завязано на мыслительном процессе и вашей тревоге.
Чаще всего- в итоге формируется депрессивный эпизод.
И депрессия эта не явная, она маскированая, обросшая соматическими симптомами и такая дама никогда на нее, депрессию и не позволит себе пожаловаться. И также не позволит себе расслабиться, даже в местах для этого отведенных. И в итоге получаем запор, потом страх унитаза и самого факта испражнения.
И вот тут то и появляются психологи и психиатры в помощь. Они прекрасно понимают что запор сам по себе не в состоянии существовать.
Следует помнить, что основная масса серотонина базируется в кишечнике.
В итоге получаем волшебное исцеление от запора на фоне приема психотропных.
Нормализацию сна, выравнивание фона настроения и соответственно отсутствие изжоги и постепенную нормализацию цикла и шикарный стул.
А если еще и психотерапия подключена грамотно, то рецидива ждать не придется.
Волшебство? Нет, нейрохимия и комплексный подход🔥👌
И да, гастроентеролог обязательно, куда ж без него, родимого❤️
Иначе можно так и ходить кругами до баллонов во всех местах, разрывов и проктологической операции.
Обратная сторона, когда запор случается на психотропных. Чаще это нейролептики, но не обязательно.
Что делать?
🔥 нормализовать питьевой режим.
Прием любых препаратов, а психотропных особенно нуждается в жидкости. 1-2 литра воды обязательно в день, без учета чая, кофе, сока, супа.
🔥 коррекция питания, добавление/увеличение овощей, фруктов, клетчатки.
Желательно супы, каши и кефир👌
🔥 обязательно сообщить своему лечащему врачу о случившемся без стеснения! Это решаемая проблема и лечится она быстро снижением дозы или сменой терапии, главное не запускать!
🔥 немного увеличить физ.активность.
Ваш метаболизм зависит от пищи, воды и движения, только тогда работает кишечник!
Всем здоровья, облегчения и своевременного обращения❤️
Ваши док+психолог🥰
Сегодня хотела с вами разобрать такую жизненно важную тему как запор.
Казалось бы причем тут психиатрия?
Оказалось что со всех сторон причем))
Итак, пациентка М. Давняя клиентка гастроентеролога, "мучается запорами" всю жизнь.
Микроклизмы и диета, пробиотики, а кишечник никак в норму не придет.
И последнее ноухау от доктора: "а давайте поставим ботокс в анус" все таки заставил задуматься, что "что-то идет не так", через..пятку.
На приеме мы видим высокий уровень напряжения, бессознательных страхов, нарушения сна в виде позднего отбоя после часа ночи, разбитость по утрам, раздражительность, чередующуюся с апатией.
Куча соматики: скачки давления, изжога, запоры, нарушения цикла и колебания уровня гормонов щитовидки.
Набор увы классический и если вдруг вы узнали себя, то да, вы не одна такая.
Что же скрывает этот набор?
Человек вообще по своей природе существо скрытное, суетливое))
Как ни странно тревога, наши страхи и эта скрытность завязана на том, как мы испражняемся.
Основные 2 фазы работы организма: возбуждение и торможение.
И когда балланс нарушен, страхи и тревога зажаты глубоко внутри, то именно этими фазами и начинает работать наш кишечник.
То прорывает как плотину, то заперает на несколько дней. Все завязано на мыслительном процессе и вашей тревоге.
Чаще всего- в итоге формируется депрессивный эпизод.
И депрессия эта не явная, она маскированая, обросшая соматическими симптомами и такая дама никогда на нее, депрессию и не позволит себе пожаловаться. И также не позволит себе расслабиться, даже в местах для этого отведенных. И в итоге получаем запор, потом страх унитаза и самого факта испражнения.
И вот тут то и появляются психологи и психиатры в помощь. Они прекрасно понимают что запор сам по себе не в состоянии существовать.
Следует помнить, что основная масса серотонина базируется в кишечнике.
В итоге получаем волшебное исцеление от запора на фоне приема психотропных.
Нормализацию сна, выравнивание фона настроения и соответственно отсутствие изжоги и постепенную нормализацию цикла и шикарный стул.
А если еще и психотерапия подключена грамотно, то рецидива ждать не придется.
Волшебство? Нет, нейрохимия и комплексный подход🔥👌
И да, гастроентеролог обязательно, куда ж без него, родимого❤️
Иначе можно так и ходить кругами до баллонов во всех местах, разрывов и проктологической операции.
Обратная сторона, когда запор случается на психотропных. Чаще это нейролептики, но не обязательно.
Что делать?
🔥 нормализовать питьевой режим.
Прием любых препаратов, а психотропных особенно нуждается в жидкости. 1-2 литра воды обязательно в день, без учета чая, кофе, сока, супа.
🔥 коррекция питания, добавление/увеличение овощей, фруктов, клетчатки.
Желательно супы, каши и кефир👌
🔥 обязательно сообщить своему лечащему врачу о случившемся без стеснения! Это решаемая проблема и лечится она быстро снижением дозы или сменой терапии, главное не запускать!
🔥 немного увеличить физ.активность.
Ваш метаболизм зависит от пищи, воды и движения, только тогда работает кишечник!
Всем здоровья, облегчения и своевременного обращения❤️
Ваши док+психолог🥰
И вот аккредитация психологов пожаловала😀
Для кого-то головная боль, для кого-то спасение)
И действительно, часто слышу от клиентов фразы от "чудо" психологов типа:
🙃 полюбите себя
🙃 поговорите со своим внутренним ребёнком
🙃 будте в ресурсе, в моменте
🙃 вам нужно обрести себя
🙃 в вашем состоянии иновата ваша мать, отец, детство
🙃 станьте осознанным
🙃 надо выходить из зоны комфорта
🙃 всегда отавайтесь на позитиве
🙃 найдите свое истинное Я
😏 Проживите эту эмоцию
Истинный смысл этих слов очень важен, однако туже самую любовь к себе можно трактовать и преподносить по разному!
Когда психолог говорит что-то из этого набора на 1-2 встрече, то мало того что человек не понимает о чем речь, более того он пришел в нестабильном состоянии, а то и вовсе в депрессии или обостнении другого псих.заболевания, которого психолог вовсе не видит. Или никогда и не увидит в силу отсутствия знаний в медицине и психиатрии, клинического мышления и способности мыслить "не по протоколу".
Тогда и получается, что человек не то что расслабиться не может, а элементарно выполнить упражнение на дыхание по квадрату у него не получается, потому что в голове каша, пиво и сжата челюсть.
Но психолог низкой квалификации этого просто не замечает.
Слушает речь и делает поверхностный вывод.
А потом достойные специалисты страдают от фраз "были мы у этих психологов", падает обращаемость и вырастает заболеваемость))
И все говорят, ой что это у нас столько народу на антидепрессантах?
Почему это психически больных столько?
В том числе по этому.
Ссылку от начальства прилагаю:
https://vademec.ru/news/2025/02/19/v-gosdume-predlozhili-obyazat-praktikuyushchikh-psikhologov-prokhodit-akkreditatsiyu/
Ваш док🔥
Для кого-то головная боль, для кого-то спасение)
И действительно, часто слышу от клиентов фразы от "чудо" психологов типа:
Истинный смысл этих слов очень важен, однако туже самую любовь к себе можно трактовать и преподносить по разному!
Когда психолог говорит что-то из этого набора на 1-2 встрече, то мало того что человек не понимает о чем речь, более того он пришел в нестабильном состоянии, а то и вовсе в депрессии или обостнении другого псих.заболевания, которого психолог вовсе не видит. Или никогда и не увидит в силу отсутствия знаний в медицине и психиатрии, клинического мышления и способности мыслить "не по протоколу".
Тогда и получается, что человек не то что расслабиться не может, а элементарно выполнить упражнение на дыхание по квадрату у него не получается, потому что в голове каша, пиво и сжата челюсть.
Но психолог низкой квалификации этого просто не замечает.
Слушает речь и делает поверхностный вывод.
А потом достойные специалисты страдают от фраз "были мы у этих психологов", падает обращаемость и вырастает заболеваемость))
И все говорят, ой что это у нас столько народу на антидепрессантах?
Почему это психически больных столько?
В том числе по этому.
Ссылку от начальства прилагаю:
https://vademec.ru/news/2025/02/19/v-gosdume-predlozhili-obyazat-praktikuyushchikh-psikhologov-prokhodit-akkreditatsiyu/
Ваш док🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
vademec.ru
В Госдуме предложили обязать практикующих психологов проходить аккредитацию
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов направил обращение к вице-премьеру РФ Татьяне Голиковой с предложением ввести обязательную аккредитацию для всех практикующих психологов в государственных организациях или в виде обязательного членства в саморегулируемой…