Как повысить свою энергию, настроение и иммунитет в осенний период 🍁

Клюква – это целый витаминный комплекс, подаренный нам природой.

☝️Пользу организму принесёт, как свежая ягода, так и сушенная.


Наши славянские предки употребляли в пищу клюкву практически на протяжении всего года, оздоравливая свой организм.



Ягоды клюквы нередко используют для поднятия тонуса и работоспособности организма в периоды физической и эмоциональной усталости.

🍀Напиток из клюквенного сока, мёда и шиповника способен помочь организму получить заряд энергии и бодрости.

Клюква, благодаря высокому содержанию витамина С, – отличное профилактическое средство, которое укрепляет иммунитет, активизирует и повышает защитные функции организма.

🍀Берём 100 граммов клюквы, моем, обсушиваем и перетираем до кашицы. Добавляем 100 г. жидкого мёда, перемешиваем.

☝️Такая смесь повышает иммунитет и нормализует метаболизм.
#клюква #природнаяаптека