Еще немного вчерашнего фестиваля 🌸

Можно ли быть профессионалом и не перфекционистом?

Я хочу вас удивить и (возможно обрадовать?) - исследования показывают, что перфекционизм не привносит в работу конструктива

Да, перфекционисты могут быть более мотивированными в работе, уделять ей больше времени и ежедневно проявлять более высокую вовлечённость
Но тем не менее результаты исследований говорят о том, что перфекционизм неразрывно связан с различными пагубными свойствами, которые проявляются как на работе, так и вне

Эффективность работы и перфекционизм не коррелируют между собой - перфекционисты работают не лучше и не хуже остальных

Отталкиваясь от этого, что можете вынести для себя? ❤️

Недавно была на вебинаре на тему кризиса среднего возраста

Интересно что-то об этом узнать? Пишите в комментарии, а я сделаю отдельный пост 🌸

Как понять, что у меня кризис среднего возраста?

Если вам от 35 до 55 лет и вы ощущаете что-то из перечисленного ниже (или все сразу), то вполне возможно, что вы находитесь в проживании этого кризиса
➖чувство неудовлетворенности текущей жизнью
➖сомнения в правильности сделанного выбора
➖переоценка ценностей и приоритетов
➖потеря интереса к привычным занятиям
➖повышенная раздражительность и тревожность
➖ощущение «застоя» и бессмысленности
➖стремление к переменам и новым возможностям

Покупка мотоцикла и беговые марафоны обязательные атрибуты кризиса среднего возраста?

Конечно, нет
Но импульсивные покупки могут быть поведенческим проявлением кризиса
Так же, как и измена в браке, развод, резкая смена профессии, злоупотребление алкоголем и чрезмреное увлечение омолаживающими процедурами и пластической хирургией

Можно ли избежать этот кризис или сгладить его переживание?

Тут важно понимать, что возрастные кризисы - это нормативные периоды переосмысления жизни, они связаны с необходимостью адаптации к новым социальным ролям, изменениям в физическом и когнитивном функционировании, а также с переоценкой ценностей и целей
Эти кризисы являются не признаком психического расстройства,
а скорее, неизбежной частью процесса взросления и личностного
роста

А вот на счет сглаживания этого периода - 100%! Написать об этом?