🍒 значительная часть счастья — это умение испытывать воодушевление. радуйтесь всему: приготовлению чашки чая, встрече с другом, выходу новой серии любимого сериала, покупке вещи, на которую вы долго копили, закатам, путешествиям, проявлению любви к своему супругу или супруге каждый день. живите так, чтобы ваша жизнь вызывала у вас восторг

Здравствуйте, хотела спросить, можно ли полностью избавится от прл(пограничное расстройство личности), я слышала что полностью избавится нельзя но можно нейтрализовать эффекты или просто влияние на жизнь сделать под 0. И еще, можете рассказать какие есть очень популярные мифы которые вокруг этой темы ходят и рассказать связан ли этот диагноз чаще всего с птрс или кптср? Дополнительно хотела узнать, есть ли диагноз или такой термин в психологии которое определяет то когда аутизм и сдвг пересекаются (в англоязычных форумах есть такой термин AuDHD, но говорится что такого нету как диагноза что его придумали вот просто обычные люди, есть ли этому название или это не диагноз?), и можете поподробнее об этом объяснить? Очень хотелось бы почитать ваши мысли, вы очень уютно и хорошо объясняете, честно даже если фокус не могу удерживать всегда, но все равно стараюсь все ваши посты читать(и ваш канал очень комфортный, и вы сами тоже). Вы ощущаетесь реальной, и это притягивает, желаю вам удачи)

Я тоже хочу спросить вопрос… что делать с overthinking’ом? Очень много рефлексии, метапозиции, обдумывания. Я люблю это, люблю психологию, но иногда я думаю «а как просто жить?» типа что это вообще
Или как можно уйти немного от функционального отношения к себе. Просто сегодня я была в ужасном настроении весь день, думала, что не знаю чем вообще мне заниматься и кем хочу быть (то есть я пытаюсь продумать на жизнь вперед), потом когда успокоилась уже поняла, что и сфера есть, и ниша, но выдерживать вот эту неопределенность и неумение тяжело. Как будто там я и ухожу в проработки, а не действия