Появилось время и мне захотелось разобрать ещё один бренд российской косметики Альпика.

Вот что мне удалось найти:
Тоник и очищающая пенка с виноградом

Тоник - 350 мл - 700-800р
Пенка - 150 мл - 1300-1400р

🔥Подходят любому типу кожи, а особенно для тех у кого ощущение стянутости после умывания

Активные компоненты:
Эфирные масла грейпфрута, бергамота, винограда - смягчают и успокаивают кожу

#косметология
#разбор
#альпика

Подходят любой молодой кожи (даже для чувствительной).

Крем - 75 мл - 1200-1300р
Скраб - 150 мл - 1200-1300р

Активные компоненты:
Экстракт ламинарии - запускает механизмы обновления клеток
Масло персика - питает и увлажняет
Гиалуроновая кислота - увлажняет

#косметология
#разбор
#альпика

Сыворотка для возрастной кожи 30 мл - 1800-1900р

Витамин С - способствует синтезу коллагена.
Винная кислота - разглаживает морщины, восстанавливает обменные процессы.
Янтарная кислота - предупреждает возрастные изменения, подтягивает кожу.

#косметология
#разбор
#альпика

ПОИСК НА МОЕМ КАНАЛЕ
За последнее время здесь сильно увеличилось количество записей и я хотела бы создать навигацию😅

Прайс можно посмотреть #прайс

Результаты #допосле

Если интересует косметология в целом, то используйте #косметология

Если только разбор косметики, то #разбор

Если разбор конкретной косметики, то # с названием той косметики, которая интересна

Если интересует только депиляция, то #депиляция

Нужны отзывы - жми #отзыв

Если тебе хочется посмотреть что-то о моей жизни (учеба, питание, спорт, просто какие-то фотки и рассказы о жизни), то используйте #life

Если хотелось бы конкретнее про питание или спорт, то соотвественно #питание и #спорт

Если тебе интересна история почему и как я стала косметологом и мастером по депиляции, то #мояистория

Если тебе хочется что-то интересное по психологии, то #психология

Чтобы написать личные сообщения @kudrekova_alyona

Группа вк: https://vk.com/cosmetologist.kudrekova

Хватит кружочков на сегодня, тяжёлое это дело 😅😅

Планы на завтра:
1. ПОЛУЧИТЬ ДОПУСК
2. Принять 1 девочку
3. Рассказать про купероз (от чего он и как бороться)
4. Посмотреть лекцию по психологии отношений
5. Приготовить ватрушку или творожную запеканку 😅

#life

Вот такая запеканка у меня получилась 🙃
Чуть-чуть не уследила за ней 🥲

Если кому-то интересно, то:
3 яйца
4 столовые ложки сахара
400гр творога
4 столовые ложки сметаны
3 столовые ложки манки
И на 40 минут в духовку (200 градусов)

Кбжу на 100 гр: 191/13,4/7,5/16,4

#life #питание

Купероз — расширение мелких капилляров с утолщением их стенок. Проявляется в виде сосудистых звёздочек на носу, щеках и скулах, может появиться зуд, жжение.

Причины возникновения:
1. Болезни сосудов
2. Болезни пищеварительной системы
3. Гормональные нарушения. «Звездочки» на лице появляются во время беременности и в период климакса
4. Гинекологические заболевания. Сосудистая сетка на лице может говорить о развитие кистозных образований или наличии миомы;
5. Заболевания эндокринной
6. Курение;
7. Злоупотребление алкоголем;
8. Наследственность;
9. Сильный загар;
10. Неправильное питание;
11. Долгое пребывание на морозе и в условиях с резким перепадом температур;
12. Частые распаривания;
13. Частое посещение бани;
14. Постоянное употребление острой пищи;
15. Беспрерывный прием гормональных противозачаточных препаратов.
#косметология

Что делать?
• В первую очередь посетить врачей и сдать необходимые анализы.
• Кроме того, исключить курение, алкоголь и наладить питание.
• В питание необходимо включить продукты содержащие витамины А, С, Е и Д, а также омега 3-6-9
• Необходимо использовать крема с SPF
• Перестать умываться горячей водой! Использовать только тепловую или прохладную воду!
• Исключить тоники со спиртом!
• Исключить скрабы и пилинги
• Отказаться от массажа
• Подобрать правильный уход, который будет содержать витамин Е
• Пройти курс карбокситерапии (5-7 процедур с интервалом 5-7 дней)
#косметология

Сегодня всё сделала🤓
Но весь день ощущаю себя как овощ. Была готова в 6 вечера лечь спать... 😣

Среда:
1. Сходить в универ на 2 пары
2. Начать писать диплом (наконец-то)
3. Принять 1 девочку
4. Составить питание
5. Посмотреть видео по косметологии

#life

Про фазу менструального цикла: лучше всего приходить сразу после окончания месячных. В эти дни боль чувствуется меньше всего

#косметология
#депиляция

Когда никаких дел не было вечером и никуда не нужно вставать утром... ещё час и я бы поспала ровно половину дня 😁

#life

Планы на четверг:
1. Профессиональная чистка зубов
2. Приготовить творожные колечки (сама ещё не знаю, что из этого выйдет)
3. Встреча с подругой

Вот такой вот выходной получается 😃

#life