Гипертония, или повышенное артериальное давление, – одно из самых опасных и распространенных заболеваний. Гипертония приводит к таким тяжелым последствиям, как инфаркт и инсульт.

Повышенное артериальное давление (выше 140/90) чаще наблюдается у людей пожилого возраста. Тем не менее начинать следить за ним нужно уже с 20 лет - стремительный ритм жизни, напряженная работа, стресс, недосыпания могут негативно сказаться даже на молодом и сильном организме.

Характерные признаки повышения артериального давления: головная боль пульсирующего характера в затылочной области, шум в ушах, головокружение, пошатывание, «мушки» перед глазами.

Даже если нет жалоб, рекомендуется несколько раз в неделю измерять артериальное давление после рабочего дня. Тем, у кого есть факторы риска развития гипертонии, нужно следить за своим давлением регулярно.

#гипертония #АД #будьздоров86

🤕Гипертонический криз — это состояние, проявляющееся высоким артериальным давлением (АД).

‼️При симптомах гипертонического криза необходимо оказать человеку первую помощь.

✅ Необходимо убрать яркий свет, обеспечить покой и доступ свежего воздуха;

✅Измерить АД и, если его «верхний» уровень выше или равен 160 мм рт. ст., надо принять гипотензивный препарат, ранее рекомендованный врачом. При отсутствии препарата или при регистрации уровня АД выше 200 мм рт. ст. - срочно вызвать скорую помощь.

✅До прибытия «скорой» необходимо, по возможности, усадить человека в кресло с подлокотниками и сделать ему горячую ножную ванну.

Внимание! Человеку с гипертоническим кризом запрещаются любые резкие движения, сильно тужиться и любые физнагрузки.

✅Через 40–60 мин после приема лекарства, рекомендованного врачом, повторно измерить давление, и, если его уровень не снизился на 20–30 мм рт. ст., срочно вызвать "скорую".

✅ Сформировать индивидуальную аптечку и носить ее с собой.

#гипертония #АД #будьздоров86

🤕Гипотония (артериальная гипотензия) – состояние организма человека, при котором артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст. Кроме этого, к числу признаков, говорящих об артериальной гипотензии, относятся:

• ощущение общей слабости, вялости, сонливости;
• повышенное потоотделение;
• нарушения процессов теплообмена (холодные конечности);
• учащение пульса;
• нарушения сна;
• эмоциональная нестабильность;
• головокружения и головная боль (в основном, тупая в лобной и височных областях);
• ноющая боль в сердце;
• одышка.

✅Для того чтобы не допустить развития гипотонии, рекомендуется соблюдать следующие правила профилактики и здорового образа жизни:

• полноценно питаться;
• строго соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки;
• быть физически активным для того, чтобы постоянно держать сосуды в тонусе (заниматься бегом, плаванием, гулять на свежем воздухе);
• отказаться от вредных привычек, контролировать массу тела;
• следить за давление и систематически посещать врача.

#гипотония #АД #будьздоров86

📊Артериальное давление - переменчивый показатель, который реагирует на стресс, физическую нагрузку, прием препаратов, колебания атмосферного давления и многое другое. Разовый замер может не дать полной информации о вашем давлении.

👥На помощь придет суточное мониторирование артериального давления (СМАД) - на руку пациенту накладывают и фиксируют манжету, а на пояс - записывающее устройство. Пациент должен, не снимая, носить прибор 24 часа, и вести свой привычный образ жизни. Аппарат будет автоматически измерять давление и записывать показатели.

👨‍⚕️Когда и кому показано СМАД:

• пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе с гипертонией для корректировки лечения;

• пациентам с сахарным диабетом;

• пациентам с почечной недостаточностью;

• при таких симптомах, как головокружение, шум в ушах, слабость;

• при нарушении зрения, «мушках» перед глазами;

• при одышке;

• при обмороках, исключить связь с гипотонией;

• при первично выявленной гипертензии.

#СМАД #АД #будьздоров86