Здоровая Югра
231 subscribers
1.98K photos
111 videos
4 files
129 links
Общественное здоровье: ЗОЖ, профилактика инфекционных заболеваний и НИЗ, диспансеризация.
Download Telegram
🍔Некоторые пищевые привычки, о которых мы даже не задумываемся, вредят не меньше, чем постоянное поедание чипсов и фастфуда.

Почему не стоит пропускать завтрак и ужинать ночью — рассказываем в карточках👉

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете
Родственник или друг прислал вам голосовое, в котором просит денег? Будьте бдительны: это могут быть мошенники.

Злоумышленники научились подделывать голосовые сообщения с помощью искусственного интеллекта. Они взламывают аккаунты в соцсетях или мессенджерах и берут образцы голоса в переписках.

Обязательно позвоните человеку, который прислал вам такое сообщение. Спросите, правда ли он просил денег. Если нет, скажите ему, чтобы скорее менял пароли в мессенджерах и соцсетях.

А чтобы надёжнее защититься от взлома, подключите двухфакторную аутентификацию везде, где это возможно.

Ещё больше полезной информации о том, как обезопасить себя в интернете — на сайте киберзож.рф.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
🚌 В общественном транспорте, ресторанах и даже на автобусных остановках — украсть личные данные хакеры могут где угодно. Всё из-за незапароленных вайфай-точек.

💬 Перехватив трафик, мошенники могут получить доступ к личной переписке или банковским счетам пользователей.

📱Рисков много, но это не означает, что пользоваться общественным вайфаем нельзя. Нужно лишь знать правила безопасности. О них рассказали в карточках.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
💰«Привет! Займи 5 000 рублей до зарплаты»

📱Получали такое сообщение от «знакомых»? Значит вы уже сталкивались с социальной инженерией — технологией получения конфиденциальной информации с помощью психологических манипуляций.

👥Киберпреступники используют её всё чаще. Они выдают себя за тех, кому люди доверяют: родственников, друзей или сотрудников официальных организаций, таких как МВД или банк. Так мошенники узнают реквизиты банковских карт и паспортные данные, которые используют для кражи денег.

Как не попасться на удочку манипуляторов, рассказали в карточках. Листайте! 👉

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
🖥Хакеры и мошенники изобретают всё более изощрённые способы, чтобы получить доступ к информации пользователей в интернете. Как не стать жертвой киберпреступников?

В карточках рассказываем о простых и важных правилах безопасности в Сети. Листайте! 👉

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
💬 «Мам, срочно переведи мне десять тысяч!»

🗨Современные технологии не только делают нашу жизнь легче, но и создают больше возможностей для мошенников и аферистов.

🗣Злоумышленники всё чаще используют голос и мимику реального человека, чтобы подделать видео, фото или аудио. Такой способ называется дипфейком.

Подробнее о новом виде мошенничества — в карточках👉

А ещё больше информации о безопасности в интернете — на сайте киберзож.рф

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
🦹‍♂️Мошенники — настоящие артисты. Они притворяются сотрудниками службы безопасности банка, полицейскими и даже родственниками, которым нужна помощь.

💰Так мошенники втираются в доверие к людям и крадут их деньги. Только за прошлый год они похитили у россиян 15,8 млрд рублей.

Какие психологические приёмы используют преступники и как обезопасить себя, читайте в карточках 👉

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
💳Позвонил незнакомец и выпрашивает деньги? Вероятно, это мошенник!

Рассказываем, какие данные ни в коем случае нельзя сообщать и куда заявить о подозрительных звонках👉

🔎Читайте карточки и делитесь с близкими — они тоже должны знать, как вести себя в таких случаях, ведь, по данным МВД, мошенники звонят тысяче человек в день. И всегда помните волшебную фразу «Я вам перезвоню», после которой можно класть трубку.

🖥Больше информации о безопасности в интернете — на сайте киберзож.рф, который создан при поддержке нацпроекта «Цифровая экономика».

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
🧠Инсульт – серьезное заболевание, которое может оказать огромное влияние на здоровье головного мозга.

😕При инсульте происходит нарушение кровоснабжения мозга из-за закупорки или разрыва сосуда, что приводит к нарушению кровообращения и гибели нервных клеток. Это может вызвать различные последствия, включая паралич, нарушение речи, памяти и координации движений.

🏥Важно знать симптомы инсульта и срочно обращаться за медицинской помощью, так как быстрая реакция может спасти жизнь и минимизировать последствия для здоровья головного мозга.

#профилактика #будьздоров86 #нацпроекты
📱Как не стать жертвой мошенников и обидчиков в интернете?

В Сети не застрахован никто — по неосторожности можно столкнуться с издевательствами или потерять важные данные. Рассказываем в карточках, как защититься от взлома и оскорблений👇

Больше полезной информации о безопасности в интернете — на сайте киберзож.рф.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
😈«Ваш сын в беде, нужна помощь», «Вы ведь недавно купили квартиру?», «Пора продлить ваш полис ОСАГО» — у телефонных мошенников есть много способов втереться в доверие. Зачастую аферисты заранее изучают своих жертв, поэтому их слова могут звучать очень правдоподобно.

📝Чтобы украсть у собеседника деньги, злоумышленники создают персонифицированные сценарии обмана — именно они придают максимальную реалистичность всему, что те говорят.

🖥Для этого мошенники пользуются открытыми источниками, в том числе социальными сетями. Оттуда они могут узнать, например, о детях или о новой квартире. Также они берут информацию из баз данных, слитых в интернет в результате хакерских атак. Эти сведения могут повысить у человека доверие к аферистам — ведь на том конце провода так много знают о нём.

📞Чтобы защититься от обмана, всегда будьте бдительны, получая звонки с незнакомых номеров. Помните, что телефонное мошенничество сегодня не редкость: если сомневаетесь в личности собеседника, лучше положить трубку.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86