Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела.

#йога #упражнения #грыжа #здоровье #slavyoga

Хотели начать заниматься йогой? Самое время попробовать несложный комплекс по йоге дома.

Предлагаем вашему вниманию выпуск  для начинающих, в котором рассмотрена связка на вытягивание, скрутку и силовую подготовку.

В видео подробно описывается выполнение каждой асаны вместе с правильным ритмом дыхания.

#йога #упражнения #тренировки #асаны