Заключительная тренировка фитнес челленджа 💪
Состоит из 21-й тренировки, чтобы привести себя в форму.
Просто повторяй за тренером, знание английского языка не требуется. Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы.
Разминка перед тренировкой обязательна 📌

Тренировка 21 из 21.

Поиск предыдущих тренировок по тегам.

#фитнесчеллендж21 #JordanYeoh
#тренировки #упражнения

10-ти минутная тренировка с собственным весом для начинающих 💪

#тренировки #упражнения #jordanyeoh