Табата тренировка, день 30.

Всем привет 👍

Международная команда спортсменов "Tabata songs" представляет комплексы упражнений по протоколу Табата для самостоятельных тренировок дома во время пандемии.

Сегодня с тобой тренируется Heather Walsh Массачусетс, США. Выполни 1-2 и более кругов в зависимости от твоей формы.

Поиск по тегам #табатадень1, #табатадень2 и т.д. для отслеживания всех тренировок от команды "Tabata songs".

Будь в форме! 💪

#упражнения #тренировки #табата #табатадень30 #самоизоляция #коронавирус #карантин