Вызов дня! 
50 Knee-To-Elbow Twists (March Twists) 
Маршируем на месте, поворачивая корпус так, чтобы локоть касался противоположного колена, и так — 50 повторов. Делим на выполнимые сеты. 
Если Сможешь: в один заход.
Будь в форме!💪
@being_fit
#упражнения #тренировки #darebee

Вызов дня! 
40 Reverse Angels 
Ложимся на пол лицом вниз, руки вытягиваем перед собой. Разводим руки в стороны 40 раз в сумме. Разбиваем на посильные сеты. 
Если Сможешь: в один заход. 

Будь в форме!💪
@being_fit
#упражнения #тренировки #darebee