Психолог Александра Батурина
262 subscribers
325 photos
92 videos
34 files
17 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
Пользуетесь аффирмациями, которые я выставляю?
Anonymous Poll
60%
Да👍
0%
Не получается
40%
Получается не всегда
Забирайте себе аффирмации на эту неделю
Сегодня выступаю спикером на мероприятии в Москве.
Рассказываю про свою любимую тему «Уверенность в себе»

Перед каждым выступлением я волнуюсь. Хоть и опыт выступлений большой, но волнение все равно бывает и это нормально.

Искоренить его нет необходимости, потому что именно волнение даёт мне понять, что в моей жизни происходят важные события , а значит я проживаю жизнь своей мечты💫🌟
И снова понедельник. У меня недели проносятся очень быстро. Не знаю как у вас☺️

Сегодня предлагаю посмотреть в карты про отношения. Либо существующие, либо будущие.
Ну что открываем!

1.
Закрыла свой маленький гештальт . Поплавала впервые на сапе.

Сап представляет собой плоскую плавучую конструкцию вытянутой формы, на которой размещается человек или несколько людей.

Но вернёмся к гештальту.

Закрыть гештальт, что же это значит?

Все очень просто. Завершить незаконченное, незавершённое действие.
Гештальт в переводе с немецкого значит образ. Любая неполная фигура достраивается нашим восприятием, отсюда свойство образа - гештальт стремится к завершению.

Именно поэтому, мозг лучше запоминает незавершенные фигуры и все время думает о них, возвращаясь к ним каждый раз в разных ситуациях.

В качестве фигуры может быть что угодно: слова, действия, отношения, травма, кризис и тд

И каждая фигура требует завершения, но человек не всегда способен к этому в силу причин его формирования и механизмов прерывания этого завершения.

Но об этом уже в другой раз.
Хорошего вечера вам🌤

#полезное
Понедельник. Недели проходят так быстро для меня. А как у вас?
Выбираем карту