🥶 Холодная еда и напитки
На прошлой неделе мы начали марафон по ресурсному состоянию. Правильное питание является также важной составляющей, так как есть просто опасные привычки
👨🔬 В 1969 году советские рентгенологи в процессе исследований случайно выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой), то время пребывания еды в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут.
Сейчас не будем подробно расписывать эксперимент, кому интересно почитайте подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена В.Д. «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград.
☃ То есть, когда пьешь холодную воду, пища буквально выталкивается из желудка.
А это - прямой путь к ожирению, так как система ЖКТ не дала сигнал мозгу, что он «покушал и наелся», то такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро.
А ещё так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального цикла желудочного переваривания не произошло.
Кстати, именно так «Макдоналдс» сделал себе огромные прибыли! Люди запивают еду: сэндвичи, гамбургеры, хот-доги ледяными напитками и не могут наесться фаст-фудом, а значит заказывают больше и приходят чаще.
🥛 Но все это относится не только к кока-коле и молочным коктейлям. Все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому, если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пища быстро покинет желудок, и белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике, т.к. необработанный белок при температуре 36,6 градуса быстро начинает портиться. Это чревато воспалительными заболеваниями: колиты, энтериты и дисбактериозом.
🤭Ничего не напоминает? Так и образуется в организме Ама - понятие обозначающее шлаки и токсины в теле человека. Всегда интересно находить такие исследования, которые только сейчас доказываю, что было известно Аюрведе более 4000 лет.
Продолжение в карусели =>
#аюрведа #ЗОЖ #пищеварение
На прошлой неделе мы начали марафон по ресурсному состоянию. Правильное питание является также важной составляющей, так как есть просто опасные привычки
👨🔬 В 1969 году советские рентгенологи в процессе исследований случайно выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой), то время пребывания еды в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут.
Сейчас не будем подробно расписывать эксперимент, кому интересно почитайте подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена В.Д. «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград.
☃ То есть, когда пьешь холодную воду, пища буквально выталкивается из желудка.
А это - прямой путь к ожирению, так как система ЖКТ не дала сигнал мозгу, что он «покушал и наелся», то такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро.
А ещё так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального цикла желудочного переваривания не произошло.
Кстати, именно так «Макдоналдс» сделал себе огромные прибыли! Люди запивают еду: сэндвичи, гамбургеры, хот-доги ледяными напитками и не могут наесться фаст-фудом, а значит заказывают больше и приходят чаще.
🥛 Но все это относится не только к кока-коле и молочным коктейлям. Все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому, если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пища быстро покинет желудок, и белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике, т.к. необработанный белок при температуре 36,6 градуса быстро начинает портиться. Это чревато воспалительными заболеваниями: колиты, энтериты и дисбактериозом.
🤭Ничего не напоминает? Так и образуется в организме Ама - понятие обозначающее шлаки и токсины в теле человека. Всегда интересно находить такие исследования, которые только сейчас доказываю, что было известно Аюрведе более 4000 лет.
Продолжение в карусели =>
#аюрведа #ЗОЖ #пищеварение
🌿 3 лучшие специи для здоровья 🌿
Друзья, готовы ли вы узнать три мощные специи, которые могут стать ключом к вашему здоровью и благополучию? В нашем новом видео с натуропатом Романом Лихачевым мы приоткроем завесу тайны и расскажем о природных сокровищах, которые способны преобразить вашу жизнь.
https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247356%2Fd7d90d635ae09d4e4c%2Fpl_wall_-106988738
Что вас ждет:
✅Удивительные истории о специях, которые веками использовались для поддержания здоровья.
✅Советы, как интегрировать эти природные дары в повседневную жизнь для достижения наилучших результатов.
✅Возможности улучшения пищеварения, укрепления иммунитета и получения естественной энергии.
✅Ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались, но которые могут изменить ваше представление о питании и здоровье.
Не упустите шанс прикоснуться к древним знаниям и начать путь к гармонии и энергии уже сегодня!
https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247356%2Fd7d90d635ae09d4e4c%2Fpl_wall_-106988738
#специи #здоровье #аюрведа #зож
Друзья, готовы ли вы узнать три мощные специи, которые могут стать ключом к вашему здоровью и благополучию? В нашем новом видео с натуропатом Романом Лихачевым мы приоткроем завесу тайны и расскажем о природных сокровищах, которые способны преобразить вашу жизнь.
https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247356%2Fd7d90d635ae09d4e4c%2Fpl_wall_-106988738
Что вас ждет:
✅Удивительные истории о специях, которые веками использовались для поддержания здоровья.
✅Советы, как интегрировать эти природные дары в повседневную жизнь для достижения наилучших результатов.
✅Возможности улучшения пищеварения, укрепления иммунитета и получения естественной энергии.
✅Ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались, но которые могут изменить ваше представление о питании и здоровье.
Не упустите шанс прикоснуться к древним знаниям и начать путь к гармонии и энергии уже сегодня!
https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247356%2Fd7d90d635ae09d4e4c%2Fpl_wall_-106988738
#специи #здоровье #аюрведа #зож
Vk
VK | Welcome!
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.