Какие вы сделали выводы для себя на основании первых 2 дней марафона “Наполнись энергией с аюрведой?
Поделитесь в комментариях👇👇👇
А хотите, чтобы Роман Александрович сделал разбор ваших ошибок в здоровье, которые отнимают ваш ресурс и энергию и дал персональные рекомендации?
👉👉👉Подайте заявку в предварительный список Фундамент Здоровья по ссылке https://aurveda.pro/pred-fz
Заполните анкету.
Роман выберет 2-3 наиболее подробно заполненных анкеты, и разберет их в прямом эфире!
Если ваша анкета не попадет в эти 2, то поводов для расстройства нет, так как в этом случае вы получите персональный созвон с нашим специалистом, который разберет ваши ошибки и составит план восстановления здоровья, наполнения энергией.
Подробно расскажет о Фундаменте Здоровья (кстати очень советуем, прошло уже более 1000 студентов нашей школы)
👉👉Поэтому заполняйте анкету https://aurveda.pro/pred-fz
⏰И следующий эфир будет в понедельник, 22 июля, в 19-00 по Москве.
🎁🎁🎁Участники прямого эфира получат оба подарка предыдущих дней, на случай если вы пропустили (50 инструментов улучшения сна + урок по аюрведическим свойствам фруктов и овощей)
Поделитесь в комментариях👇👇👇
А хотите, чтобы Роман Александрович сделал разбор ваших ошибок в здоровье, которые отнимают ваш ресурс и энергию и дал персональные рекомендации?
👉👉👉Подайте заявку в предварительный список Фундамент Здоровья по ссылке https://aurveda.pro/pred-fz
Заполните анкету.
Роман выберет 2-3 наиболее подробно заполненных анкеты, и разберет их в прямом эфире!
Если ваша анкета не попадет в эти 2, то поводов для расстройства нет, так как в этом случае вы получите персональный созвон с нашим специалистом, который разберет ваши ошибки и составит план восстановления здоровья, наполнения энергией.
Подробно расскажет о Фундаменте Здоровья (кстати очень советуем, прошло уже более 1000 студентов нашей школы)
👉👉Поэтому заполняйте анкету https://aurveda.pro/pred-fz
⏰И следующий эфир будет в понедельник, 22 июля, в 19-00 по Москве.
🎁🎁🎁Участники прямого эфира получат оба подарка предыдущих дней, на случай если вы пропустили (50 инструментов улучшения сна + урок по аюрведическим свойствам фруктов и овощей)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне очень отозвался один момент, он прямо звучит у меня в голове: "Если вы думаете, что вы знаете, как правильно, но не делаете, значит вы не до конца знаете, не понимаете важность этого в своей жизни..."
📽 Друзья, познакомьтесь с видеоотзывом о нашем курсе "Фундамент здоровья" от известного блогера Инги Гинблат.
У Инги свой проект про альтернативный взгляд на медицину, около 100 тыс подписчиков и мы провели много совместных эфиров. И однажды Роман Александрович предложил ей также пройти Фундамент Здоровья.
📽 Друзья, познакомьтесь с видеоотзывом о нашем курсе "Фундамент здоровья" от известного блогера Инги Гинблат.
У Инги свой проект про альтернативный взгляд на медицину, около 100 тыс подписчиков и мы провели много совместных эфиров. И однажды Роман Александрович предложил ей также пройти Фундамент Здоровья.
2 СОДЕРЖАТЕЛЬНЫХ ЭФИРА О ТОМ КАК ПОДНЯТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ И СТАТЬ БОДРЕЕ И ЖИЗНЕРАДОСТНЕЕ
Мы записали для вас эфиры, которые провел Роман Лихачев в рамках марафона "Наполнись энергией с Аюрведой". Смотрите эти два видео и:
1️⃣Откроете причины дефицита энергии.
В первый день марафона Роман Александрович раскрыл тайны дефицита сил с точки зрения аюрведы. В первом видео вас ждут увлекательные онлайн-тесты, которые помогут лучше понять себя и выявить основные причины усталости.
- Какие медицинские состояния, особенности питания и ошибки в распорядке дня приводят к полному упадку сил?
- Как аюрведические принципы могут помочь вам вернуть энергию и жизненную силу?
2️⃣Узнаете практики и получите рекомендации от Романа Лихачева, которые вы сможете сразу применить и почувствовать прилив энергии.
Смотрите видео и приготовьтесь получить еще больше пользы в третий, заключительный день марафона
22 июля каждый зритель живого вебинара может получить Личный Разбор и Обратную связь от Романа Лихачева.
👉👉Чтобы получить разбор - надо заполнить анкету в предварительный список на Фундамент Здоровья https://aurveda.pro/pred-fz
И, конечно, не обойдется без подарков! В каждом видео Роман Лихачев называет одну цифру кода - соберите код целиком и примите участие в розыгрыше щедрых скидок на наш главный курс "Фундамент Здоровья"
Не пропустите! Наш марафон не только очень интересный, но и полезный. Смотрите записи, собирайте код и приходите на заключительный эфир 22 июля в 19:00. Ссылка на него появится в нашем телеграм-канале
https://vk.com/video-106988738_456247300
https://vk.com/video-106988738_456247299
Мы записали для вас эфиры, которые провел Роман Лихачев в рамках марафона "Наполнись энергией с Аюрведой". Смотрите эти два видео и:
1️⃣Откроете причины дефицита энергии.
В первый день марафона Роман Александрович раскрыл тайны дефицита сил с точки зрения аюрведы. В первом видео вас ждут увлекательные онлайн-тесты, которые помогут лучше понять себя и выявить основные причины усталости.
- Какие медицинские состояния, особенности питания и ошибки в распорядке дня приводят к полному упадку сил?
- Как аюрведические принципы могут помочь вам вернуть энергию и жизненную силу?
2️⃣Узнаете практики и получите рекомендации от Романа Лихачева, которые вы сможете сразу применить и почувствовать прилив энергии.
Смотрите видео и приготовьтесь получить еще больше пользы в третий, заключительный день марафона
22 июля каждый зритель живого вебинара может получить Личный Разбор и Обратную связь от Романа Лихачева.
👉👉Чтобы получить разбор - надо заполнить анкету в предварительный список на Фундамент Здоровья https://aurveda.pro/pred-fz
И, конечно, не обойдется без подарков! В каждом видео Роман Лихачев называет одну цифру кода - соберите код целиком и примите участие в розыгрыше щедрых скидок на наш главный курс "Фундамент Здоровья"
Не пропустите! Наш марафон не только очень интересный, но и полезный. Смотрите записи, собирайте код и приходите на заключительный эфир 22 июля в 19:00. Ссылка на него появится в нашем телеграм-канале
https://vk.com/video-106988738_456247300
https://vk.com/video-106988738_456247299
VK Видео
1 эфир. Причины дефицита энергии.
👉👉Записывайтесь в предварительный список на Фундамент Здоровья https://aurveda.pro/pred-fz
Сама пыталась, но ничего не получается. Надо идти к людям которые этим заряжены…
👋🏻"Здравствуйте, меня зовут Анна Фролова я замужем, мне 26 лет, домохозяйка.
Здоровый образ жизни в моей семье был всегда: зарядка, правильное питание, ранний отход ко сну. Но, когда мне исполнилось 18 лет, я стала поздно ложиться спать, мало стало физической активности, начала болеть спина. Появились боли в тазу - плоскостопие, которое было с детства, дало о себе знать.
Пару лет назад наткнулась на марафон “5 шагов к здоровью” начала проходить. Но не закончила, редко воспринимаем всерьез, то что бесплатно. На тот момент я подумала, что проект классный, но не время ещё.
🤱Когда я родила, вопрос о здоровье встал особенно остро. Нагрузка после родов возросла, питание слетело, сон, физическая нагрузка стала даваться мне тяжелее. Состояние организма ухудшилось. Я почувствовала, что мне нужен новый заряд.
Сама пыталась, но ничего не получается. Не хватает воли, энергии, желания. Я поняла фишку, что надо идти к людям которые этим заряжены, просто будешь с ними общаться, контактировать и естественным образом придёт вдохновение. И по финансам получилось взять курс с куратором.
Так я попала на курс "Фундамент здоровья"
👉🏻 Первым образом обратила внимание на ранний ужин. Стала кушать раньше и легче. Я прямо почувствовала, как круто ложиться спать с пустым желудком, а на утро чувствовать хорошее чувство голода. Позже подстроила время ужина под себя, ориентируясь на свои ощущения.
👉🏻 Второе убрала перекусы, я почувствовала, как забивала огонь пищеварения.
👉🏻 Промасливание я делала до курса, всю беременность промасливалась, очень мне помогало. На курсе уже от Романа узнала, как правильно промасливаться, тема больше раскрылась для меня.
👉🏻Стала пить воду во время еды (было раньше убеждение, пить нельзя, только до или после еды). Еда часто тяжелая и сухая и вода помогает все переварить. Почему я раньше так не делала?
👉🏻 Состояние желудочного кишечного тракта наладилось, ушло чувство тяжести.
👉🏻 Стала зарядку возвращать, записалась на тренировки.
👉🏻 Основная цель была наладить режим, и у меня получилось!
👉🏻Во время беременности мне поставили хронический тонзиллит, и на курсе аюрведист посоветовала полоскать горло кунжутным маслом. Когда стала выполнять рекомендации регулярно, перестал чувствоваться дискомфорт в горле.
Я за комплексный подход! Сейчас информации много и вся она обрывочная и не складывается в систему. Знания входят лучше, если у тебя есть учитель, который тебе их передает. Мне очень понравился в курсе урок про мотивацию.
🤗И с куратором классно: у меня часть обучение совпала с поездкой, и я выпала из процесса обучения. Мой куратор Ирина Витенка мне писала, и мягко напоминала, нужно проходить курс. Очень удобно, что могла задавать вопросы на прямую, про себя, про дочку. Здорово, когда есть поддержка в пути, а не в одиночку постигаешь курс.
Мне очень понравился курс, понравилось стоп-уроки и домашние задание. Нравится практиковать и тут давалась возможность сразу попробовать. Мягкий подход ко всему, Роман выделил ключевые моменты. Не было, шквала информации. Максимальная забота, о том, чтобы у тебя всё получилось. Направлено на то, чтобы мы практиковали, нет цели дать много информации и разгребайте как хотите, всё очень практично.
Аюрведа - это естественный подход, есть организм и его состояние, и здоровье нельзя рассматривать отдельно, мне это очень сильно откликнулось. Я никогда не верила в таблетки, не понимаю, как эта маленькая кругляшка может попасть в организм и вылечить.
Если человек хочет комплексно выстроить свою жизнь, вкладывать в здоровье, то да, аюрведа, ТО самое"
🌸Анна Фролова
📅 Друзья, уже cовсем скоро начнется ближайший поток Фундамента Здоровья, о котором говорит Анна.
Подробности о нем Роман расскажет в понедельник, 22 июля, на эфире в рамках заключительного эфира марафона "Наполнись энергией с аюрведой".
👉👉👉Подайте заявку в предварительный список https://aurveda.pro/pred-fz , чтобы не пропустить информацию о программе и попасть на лучших условиях.
👋🏻"Здравствуйте, меня зовут Анна Фролова я замужем, мне 26 лет, домохозяйка.
Здоровый образ жизни в моей семье был всегда: зарядка, правильное питание, ранний отход ко сну. Но, когда мне исполнилось 18 лет, я стала поздно ложиться спать, мало стало физической активности, начала болеть спина. Появились боли в тазу - плоскостопие, которое было с детства, дало о себе знать.
Пару лет назад наткнулась на марафон “5 шагов к здоровью” начала проходить. Но не закончила, редко воспринимаем всерьез, то что бесплатно. На тот момент я подумала, что проект классный, но не время ещё.
🤱Когда я родила, вопрос о здоровье встал особенно остро. Нагрузка после родов возросла, питание слетело, сон, физическая нагрузка стала даваться мне тяжелее. Состояние организма ухудшилось. Я почувствовала, что мне нужен новый заряд.
Сама пыталась, но ничего не получается. Не хватает воли, энергии, желания. Я поняла фишку, что надо идти к людям которые этим заряжены, просто будешь с ними общаться, контактировать и естественным образом придёт вдохновение. И по финансам получилось взять курс с куратором.
Так я попала на курс "Фундамент здоровья"
👉🏻 Первым образом обратила внимание на ранний ужин. Стала кушать раньше и легче. Я прямо почувствовала, как круто ложиться спать с пустым желудком, а на утро чувствовать хорошее чувство голода. Позже подстроила время ужина под себя, ориентируясь на свои ощущения.
👉🏻 Второе убрала перекусы, я почувствовала, как забивала огонь пищеварения.
👉🏻 Промасливание я делала до курса, всю беременность промасливалась, очень мне помогало. На курсе уже от Романа узнала, как правильно промасливаться, тема больше раскрылась для меня.
👉🏻Стала пить воду во время еды (было раньше убеждение, пить нельзя, только до или после еды). Еда часто тяжелая и сухая и вода помогает все переварить. Почему я раньше так не делала?
👉🏻 Состояние желудочного кишечного тракта наладилось, ушло чувство тяжести.
👉🏻 Стала зарядку возвращать, записалась на тренировки.
👉🏻 Основная цель была наладить режим, и у меня получилось!
👉🏻Во время беременности мне поставили хронический тонзиллит, и на курсе аюрведист посоветовала полоскать горло кунжутным маслом. Когда стала выполнять рекомендации регулярно, перестал чувствоваться дискомфорт в горле.
Я за комплексный подход! Сейчас информации много и вся она обрывочная и не складывается в систему. Знания входят лучше, если у тебя есть учитель, который тебе их передает. Мне очень понравился в курсе урок про мотивацию.
🤗И с куратором классно: у меня часть обучение совпала с поездкой, и я выпала из процесса обучения. Мой куратор Ирина Витенка мне писала, и мягко напоминала, нужно проходить курс. Очень удобно, что могла задавать вопросы на прямую, про себя, про дочку. Здорово, когда есть поддержка в пути, а не в одиночку постигаешь курс.
Мне очень понравился курс, понравилось стоп-уроки и домашние задание. Нравится практиковать и тут давалась возможность сразу попробовать. Мягкий подход ко всему, Роман выделил ключевые моменты. Не было, шквала информации. Максимальная забота, о том, чтобы у тебя всё получилось. Направлено на то, чтобы мы практиковали, нет цели дать много информации и разгребайте как хотите, всё очень практично.
Аюрведа - это естественный подход, есть организм и его состояние, и здоровье нельзя рассматривать отдельно, мне это очень сильно откликнулось. Я никогда не верила в таблетки, не понимаю, как эта маленькая кругляшка может попасть в организм и вылечить.
Если человек хочет комплексно выстроить свою жизнь, вкладывать в здоровье, то да, аюрведа, ТО самое"
🌸Анна Фролова
📅 Друзья, уже cовсем скоро начнется ближайший поток Фундамента Здоровья, о котором говорит Анна.
Подробности о нем Роман расскажет в понедельник, 22 июля, на эфире в рамках заключительного эфира марафона "Наполнись энергией с аюрведой".
👉👉👉Подайте заявку в предварительный список https://aurveda.pro/pred-fz , чтобы не пропустить информацию о программе и попасть на лучших условиях.
🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы
2 СОДЕРЖАТЕЛЬНЫХ ЭФИРА О ТОМ КАК ПОДНЯТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ И СТАТЬ БОДРЕЕ И ЖИЗНЕРАДОСТНЕЕ Мы записали для вас эфиры, которые провел Роман Лихачев в рамках марафона "Наполнись энергией с Аюрведой". Смотрите эти два видео и: 1️⃣Откроете причины дефицита…
Как привести в баланс жаркую огненную Питта-дошу?
⠀
На макушке лета, когда самая жара, особенно важно контролировать свою питта-дошу, которая так и норовит выйти из строя.
Вышедшая из баланса горячая маслянистая Питта грозит раздражением, агрессией, ссорами в семье, воспалениями, обострением проблем с желчным пузырем, ранним облысением и другими неприятностями.
⠀
Питту следует правильно охлаждать. Так, например, ледяные напитки, холодная еда снизят агни, но не питту в целом!
Но что-то прохладное, комнатной температуры можно.
Охлаждающая еда для Питты: рисовая каша, молочка, многие овощи и бобовые. Кокосовое, оливковое масло и масло авокадо.
⠀
Важно не перегреваться! Прохладная одежда и температура в комнате помогут в этом. А вот алкоголь, сигареты, острая еда, жаркие бани, особенно сауны, трудоголизм, чрезмерный спорт - все это усугубит проблемы с Питтой.
⠀
Плавание - хороший вид спорта для Питты: активный и охлаждающий одновременно. Летом гораздо легче найти, где поплавать, если нет абонемента в бассейн. Поэтому пользуйтесь таким приятным и действенным способом.
⠀
Маслянистое, сальное свойство Питты, которое прежде всего выражается в закупорке пор, легко победить очищением убтанами (аюрведические смеси из толокна бобовых, специй и трав) и охлаждающими маслами. Хорошо подойдёт Дашамула или те, что описаны выше. Против жирных волос хороши дегтярные шампуни.
⠀
Для Питты очень важно "выпускать пар". Научиться делать остановки ДО ТОГО, когда уже выдохся. Неосознанное стремление к гонке, чрезмерной работе и перегрузам хорошо отслеживать и остужать медитациями, пранаямами, спокойной деятельностью.
⠀
Во избежание выгорания важно выключать "достигаторство" хорошим сном и спокойным отдыхом.
⠀
Аюрведа учит нас, что все болезни приходят из-за дисбаланса дош (энергий в нашем теле). И если мы научимся вовремя, до проявления симптомов и до хронического развития болезни, гармонизировать доши, то избежим неприятных сюрпризов со своим здоровьем и будем активными и счастливыми до глубокой старости.
Встает вопрос: а как узнать свой баланс дош? Как понять состояние своей питта-доши?
Об этом Роман Александрович расскажет в понедельник, 22 июля в 19-00, на заключительном эфире марафона "Наполнись энергией с аюрведой".
Подключите 🔔🔔🔔, чтобы не пропустить!
⠀
На макушке лета, когда самая жара, особенно важно контролировать свою питта-дошу, которая так и норовит выйти из строя.
Вышедшая из баланса горячая маслянистая Питта грозит раздражением, агрессией, ссорами в семье, воспалениями, обострением проблем с желчным пузырем, ранним облысением и другими неприятностями.
⠀
Питту следует правильно охлаждать. Так, например, ледяные напитки, холодная еда снизят агни, но не питту в целом!
Но что-то прохладное, комнатной температуры можно.
Охлаждающая еда для Питты: рисовая каша, молочка, многие овощи и бобовые. Кокосовое, оливковое масло и масло авокадо.
⠀
Важно не перегреваться! Прохладная одежда и температура в комнате помогут в этом. А вот алкоголь, сигареты, острая еда, жаркие бани, особенно сауны, трудоголизм, чрезмерный спорт - все это усугубит проблемы с Питтой.
⠀
Плавание - хороший вид спорта для Питты: активный и охлаждающий одновременно. Летом гораздо легче найти, где поплавать, если нет абонемента в бассейн. Поэтому пользуйтесь таким приятным и действенным способом.
⠀
Маслянистое, сальное свойство Питты, которое прежде всего выражается в закупорке пор, легко победить очищением убтанами (аюрведические смеси из толокна бобовых, специй и трав) и охлаждающими маслами. Хорошо подойдёт Дашамула или те, что описаны выше. Против жирных волос хороши дегтярные шампуни.
⠀
Для Питты очень важно "выпускать пар". Научиться делать остановки ДО ТОГО, когда уже выдохся. Неосознанное стремление к гонке, чрезмерной работе и перегрузам хорошо отслеживать и остужать медитациями, пранаямами, спокойной деятельностью.
⠀
Во избежание выгорания важно выключать "достигаторство" хорошим сном и спокойным отдыхом.
⠀
Аюрведа учит нас, что все болезни приходят из-за дисбаланса дош (энергий в нашем теле). И если мы научимся вовремя, до проявления симптомов и до хронического развития болезни, гармонизировать доши, то избежим неприятных сюрпризов со своим здоровьем и будем активными и счастливыми до глубокой старости.
Встает вопрос: а как узнать свой баланс дош? Как понять состояние своей питта-доши?
Об этом Роман Александрович расскажет в понедельник, 22 июля в 19-00, на заключительном эфире марафона "Наполнись энергией с аюрведой".
Подключите 🔔🔔🔔, чтобы не пропустить!
Что может дать вам Аюрведа?
🙏 Всем привет, на связи Роман Лихачев.
Сегодня я постараюсь создать у вас реалистичные ожидания от Аюрведы, т.е. объясню, что вы можете от нее ожидать, а чего ждать не стоит.
Кроме того, мы с вами уже взрослые мальчики и девочки и понимаем, что у всего есть своя цена — я сейчас не столько о деньгах, сколько об усилиях человека и его времени.
Улучшение здоровье — это всегда награда за правильные действия.
Сегодня вы поймете:
— Что вы можете получить через Аюрведу?
— Что для этого придется сделать?
Поехали! Читайте слайды👆🏻
🙏 Всем привет, на связи Роман Лихачев.
Сегодня я постараюсь создать у вас реалистичные ожидания от Аюрведы, т.е. объясню, что вы можете от нее ожидать, а чего ждать не стоит.
Кроме того, мы с вами уже взрослые мальчики и девочки и понимаем, что у всего есть своя цена — я сейчас не столько о деньгах, сколько об усилиях человека и его времени.
Улучшение здоровье — это всегда награда за правильные действия.
Сегодня вы поймете:
— Что вы можете получить через Аюрведу?
— Что для этого придется сделать?
Поехали! Читайте слайды👆🏻
⛔️ Стоп усталость! Сегодня заключительный день марафона "Наполнись энергией с аюрведой" с разборами вашего здоровья!
🙏 Доброе утро! Надеемся, вы хорошо отдохнули за выходные.
⏰ Сегодня в 19:00 по МСК нас ждет уникальная сессия. Мы разберем причины, которые реально убивают уровень энергии и здоровья именно у вас, а не в абстрактной теории.
Если вы чувствуете постоянную усталость, испытываете головные боли и стресс, или ваш сон оставляет желать лучшего, обязательно присоединяйтесь!
📋 Заполните анкету: https://aurveda.pro/pred-fz
Опишите, как вы питаетесь, какой у вас распорядок дня и ваши привычки. Роман Александрович в прямом эфире, возможно, разберет именно вашу анкету и даст личные рекомендации по победе хронической усталости и повышению уровня энергии.
📌 Программа дня:
- Разбор причин хронической усталости.
- Личные рекомендации по улучшению здоровья.
- Подробная информация о курсе "Фундамент Здоровья", который уже помог более 1000 человек вернуть энергию и здоровье.
🔥 Не пропустите! Сегодня будет выдана третья цифра кода. Соберите все три цифры и получите методичку "20 лучших практик аюрведы для наполнения и ресурса" + щедрую скидку на обучение.
🎁 Подарки для участников:
- Все подарки предыдущих дней: 45 советов для улучшения сна и урок с аюрведическими свойствами фруктов и ягод.
👉 Записи предыдущих дней доступны в этом канале выше.
Посмотрите их, чтобы не пропустить важную информацию и собрать первые две цифры кода.
📢 Ссылка на эфир будет выложена в канале за час до начала.
🙏 Доброе утро! Надеемся, вы хорошо отдохнули за выходные.
⏰ Сегодня в 19:00 по МСК нас ждет уникальная сессия. Мы разберем причины, которые реально убивают уровень энергии и здоровья именно у вас, а не в абстрактной теории.
Если вы чувствуете постоянную усталость, испытываете головные боли и стресс, или ваш сон оставляет желать лучшего, обязательно присоединяйтесь!
📋 Заполните анкету: https://aurveda.pro/pred-fz
Опишите, как вы питаетесь, какой у вас распорядок дня и ваши привычки. Роман Александрович в прямом эфире, возможно, разберет именно вашу анкету и даст личные рекомендации по победе хронической усталости и повышению уровня энергии.
📌 Программа дня:
- Разбор причин хронической усталости.
- Личные рекомендации по улучшению здоровья.
- Подробная информация о курсе "Фундамент Здоровья", который уже помог более 1000 человек вернуть энергию и здоровье.
🔥 Не пропустите! Сегодня будет выдана третья цифра кода. Соберите все три цифры и получите методичку "20 лучших практик аюрведы для наполнения и ресурса" + щедрую скидку на обучение.
🎁 Подарки для участников:
- Все подарки предыдущих дней: 45 советов для улучшения сна и урок с аюрведическими свойствами фруктов и ягод.
👉 Записи предыдущих дней доступны в этом канале выше.
Посмотрите их, чтобы не пропустить важную информацию и собрать первые две цифры кода.
📢 Ссылка на эфир будет выложена в канале за час до начала.
Telegram
🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы
🌿Как скинуть вес, возраст, оздоровиться без побочек - полезные посты по аюрведе каждый день, вебинары каждую неделю!
Пройдите бесплатный мини-курс "Как почувствовать себя снова, как в 25 лет" 👉🏼 https://clck.ru/35yNPj
Для связи - mail@aurveda.pro
Пройдите бесплатный мини-курс "Как почувствовать себя снова, как в 25 лет" 👉🏼 https://clck.ru/35yNPj
Для связи - mail@aurveda.pro
🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы
Задание: Оцените Свой Уровень Энергии! 💡 Прямо сейчас найдите несколько минут, чтобы выполнить это простое, но полезное задание. Оно поможет вам подготовиться к сегодняшнему эфиру и лучше понять свое текущее состояние. Ответьте на следующие вопросы: 1️⃣.…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌Результат конкурса-
🔥🔥Поздравляем @SVETSKORENKO c выигрышем разбора баланса дош от нашего специалиста!
Напишите пожалуйста ваш емейл и телефон в наш аккаунт @aurvedaprobot , после чего вам будет выслана анкета, на основании которой вы получите разбор баланса дош.
И поздравим в комментариях Светлану!
🔥🔥Поздравляем @SVETSKORENKO c выигрышем разбора баланса дош от нашего специалиста!
Напишите пожалуйста ваш емейл и телефон в наш аккаунт @aurvedaprobot , после чего вам будет выслана анкета, на основании которой вы получите разбор баланса дош.
И поздравим в комментариях Светлану!
🥶 Холодная еда и напитки
На прошлой неделе мы начали марафон по ресурсному состоянию. Правильное питание является также важной составляющей, так как есть просто опасные привычки
👨🔬 В 1969 году советские рентгенологи в процессе исследований случайно выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой), то время пребывания еды в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут.
Сейчас не будем подробно расписывать эксперимент, кому интересно почитайте подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена В.Д. «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград.
☃ То есть, когда пьешь холодную воду, пища буквально выталкивается из желудка.
А это - прямой путь к ожирению, так как система ЖКТ не дала сигнал мозгу, что он «покушал и наелся», то такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро.
А ещё так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального цикла желудочного переваривания не произошло.
Кстати, именно так «Макдоналдс» сделал себе огромные прибыли! Люди запивают еду: сэндвичи, гамбургеры, хот-доги ледяными напитками и не могут наесться фаст-фудом, а значит заказывают больше и приходят чаще.
🥛 Но все это относится не только к кока-коле и молочным коктейлям. Все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому, если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пища быстро покинет желудок, и белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике, т.к. необработанный белок при температуре 36,6 градуса быстро начинает портиться. Это чревато воспалительными заболеваниями: колиты, энтериты и дисбактериозом.
🤭Ничего не напоминает? Так и образуется в организме Ама - понятие обозначающее шлаки и токсины в теле человека. Всегда интересно находить такие исследования, которые только сейчас доказываю, что было известно Аюрведе более 4000 лет.
Продолжение в карусели =>
#аюрведа #ЗОЖ #пищеварение
На прошлой неделе мы начали марафон по ресурсному состоянию. Правильное питание является также важной составляющей, так как есть просто опасные привычки
👨🔬 В 1969 году советские рентгенологи в процессе исследований случайно выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой), то время пребывания еды в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут.
Сейчас не будем подробно расписывать эксперимент, кому интересно почитайте подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена В.Д. «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград.
☃ То есть, когда пьешь холодную воду, пища буквально выталкивается из желудка.
А это - прямой путь к ожирению, так как система ЖКТ не дала сигнал мозгу, что он «покушал и наелся», то такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро.
А ещё так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального цикла желудочного переваривания не произошло.
Кстати, именно так «Макдоналдс» сделал себе огромные прибыли! Люди запивают еду: сэндвичи, гамбургеры, хот-доги ледяными напитками и не могут наесться фаст-фудом, а значит заказывают больше и приходят чаще.
🥛 Но все это относится не только к кока-коле и молочным коктейлям. Все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому, если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пища быстро покинет желудок, и белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике, т.к. необработанный белок при температуре 36,6 градуса быстро начинает портиться. Это чревато воспалительными заболеваниями: колиты, энтериты и дисбактериозом.
🤭Ничего не напоминает? Так и образуется в организме Ама - понятие обозначающее шлаки и токсины в теле человека. Всегда интересно находить такие исследования, которые только сейчас доказываю, что было известно Аюрведе более 4000 лет.
Продолжение в карусели =>
#аюрведа #ЗОЖ #пищеварение
⏳ Еще не поздно присоединиться! Разборы ваших анкет по здоровью уже в эфире!
🔗 Ссылка на эфир: https://www.youtube.com/watch?v=WKyJ8RgmO4Q
---
👋 Друзья, наш эфир уже идет, но вы еще можете присоединиться! Сегодня Роман Александрович разбирает причины, которые убивают ваш уровень энергии и здоровья.
Кому обязательно нужно быть на эфире:
- Тем, кто хочет улучшить пищеварение и общее самочувствие.
- Тем, кто страдает от хронических заболеваний и ищет альтернативные методы лечения.
- Тем, кто желает интегрировать аюрведические практики в свою повседневную жизнь.
✨ Сегодняшняя программа:
- Разборы причин хронической усталости.
- Личные рекомендации по улучшению здоровья.
- Подробный рассказ о курсе "Фундамент Здоровья".
🎁 Подарки для участников:
- Все подарки предыдущих дней: 45 советов для улучшения сна и урок с аюрведическими свойствами фруктов и ягод.
- Методичка "20 лучших практик аюрведы для наполнения и ресурса" для тех, кто соберет все 3 цифры кода.
- Щедрая скидка на обучение.
📢 Не пропустите! Сегодня будет выдана третья цифра кода.
Соберите все цифры и получите ценные подарки!
Присоединяйтесь сейчас и начните менять свою жизнь уже сегодня!
Жмите https://www.youtube.com/watch?v=WKyJ8RgmO4Q
ями.
🔗 Ссылка на эфир: https://www.youtube.com/watch?v=WKyJ8RgmO4Q
---
👋 Друзья, наш эфир уже идет, но вы еще можете присоединиться! Сегодня Роман Александрович разбирает причины, которые убивают ваш уровень энергии и здоровья.
Кому обязательно нужно быть на эфире:
- Тем, кто хочет улучшить пищеварение и общее самочувствие.
- Тем, кто страдает от хронических заболеваний и ищет альтернативные методы лечения.
- Тем, кто желает интегрировать аюрведические практики в свою повседневную жизнь.
✨ Сегодняшняя программа:
- Разборы причин хронической усталости.
- Личные рекомендации по улучшению здоровья.
- Подробный рассказ о курсе "Фундамент Здоровья".
🎁 Подарки для участников:
- Все подарки предыдущих дней: 45 советов для улучшения сна и урок с аюрведическими свойствами фруктов и ягод.
- Методичка "20 лучших практик аюрведы для наполнения и ресурса" для тех, кто соберет все 3 цифры кода.
- Щедрая скидка на обучение.
📢 Не пропустите! Сегодня будет выдана третья цифра кода.
Соберите все цифры и получите ценные подарки!
Присоединяйтесь сейчас и начните менять свою жизнь уже сегодня!
Жмите https://www.youtube.com/watch?v=WKyJ8RgmO4Q
ями.
YouTube
Третий эфир марафона "Наполнись энергией с аюрведой"
👉🏻👉🏻👉🏻 Запишитесь в предварительный список на Фундамент здоровья по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.pro/pred-fz?gcpc=7f0b0?gcpc=7f0b0 🎁
Заключительный эфир, где мы разберем ваши анкеты по ресурсу. Получите индивидуальную обратную связь и узнайте, почему именно…
Заключительный эфир, где мы разберем ваши анкеты по ресурсу. Получите индивидуальную обратную связь и узнайте, почему именно…
🌟 Запись эфира и старт курса "Фундамент Здоровья" 29 июля!
---
👋 Спасибо всем, кто был с нами на заключительном дне марафона "Наполнись энергией с аюрведой"! Мы провели разборы ваших анкет и обсудили причины, которые убивают уровень энергии и здоровья.
📺 Запись эфира доступна по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=WKyJ8RgmO4Q
---
Устали от постоянной усталости и хронических заболеваний?
Представляем курс "Фундамент Здоровья" — 4-месячная программа-тренинг по аюрведе, стартующая 29 июля. Этот курс поможет вам:
- 🌿 Избавиться от хронической усталости и вернуть энергию.
- 🌿 Улучшить качество сна и избавиться от бессонницы.
- 🌿 Укрепить иммунитет и забыть о частых простудах.
- 🌿 Наладить пищеварение и похудеть без диет и истощающих тренировок.
- 🌿 Справиться с тревожностью и стрессом.
👉Заполните анкету в предварительный список: https://aurveda.pro/pred-fz
---
Почему нужно учиться сейчас, а не откладывать:
- ⏳ Каждый день отсрочки — это потерянные возможности: Чем дольше вы откладываете, тем больше времени ваше тело и психика страдают от хронических проблем.
- 🌞 Сезонность программы: Летний старт позволяет подготовить организм к зиме, когда иммунитет и энергия особенно важны.
- 🎓 Лимитированное количество мест: Наша команда ограничена, поэтому мы можем принять только не более 10 студентов, чтобы обеспечить высокий стандарт обратной связи + сделать персональный разбор по балансу дош и ответы на вопросы.
- 🎁 Эксклюзивные бонусы: Только для участников текущего потока доступны дополнительные скидки до 40% (для тех, кто собрал код на 3 эфирах) + дополнительные бонусы:
1) Доступ к базе разборов 1000+ анонимных тестов других студентов - уникальный материал для тех, кто хочет более глубоко изучить принципы работы аюрведы (отдельная стоимость 9000 рублей) "
2) Миникурс “Аюрведические секреты красоты для женщин” (отдельная стоимость 11500 рублей)
👉Заполните анкету в предварительный список: https://aurveda.pro/pred-fz
---
Преимущества курса "Фундамент Здоровья":
- 💪 Комплексный подход: Баланс теории, практики и мотивации для достижения максимальных результатов.
- 👥 Индивидуальный подход: Поддержка личного куратора, который поможет вам на каждом этапе.
- 🌟 Долгосрочные результаты: Улучшение физического и эмоционального здоровья, стойкие изменения в образе жизни.
- 🌐 Подходит для всех: Программа адаптируется под любую жизненную ситуацию, возраст и уровень физической подготовки.
- ⏱️ Простота и удобство: Курс легко интегрируется в вашу повседневную жизнь. Даже с минимальными временными затратами вы сможете получить значительные результаты.
---
👉Заполните анкету в предварительный список: https://aurveda.pro/pred-fz
После заполнения анкеты наш специалист свяжется с вами, разберет ваше состояние и подберет оптимальный вариант участия на курсе.
---
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! 🌟
---
👋 Спасибо всем, кто был с нами на заключительном дне марафона "Наполнись энергией с аюрведой"! Мы провели разборы ваших анкет и обсудили причины, которые убивают уровень энергии и здоровья.
📺 Запись эфира доступна по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=WKyJ8RgmO4Q
---
Устали от постоянной усталости и хронических заболеваний?
Представляем курс "Фундамент Здоровья" — 4-месячная программа-тренинг по аюрведе, стартующая 29 июля. Этот курс поможет вам:
- 🌿 Избавиться от хронической усталости и вернуть энергию.
- 🌿 Улучшить качество сна и избавиться от бессонницы.
- 🌿 Укрепить иммунитет и забыть о частых простудах.
- 🌿 Наладить пищеварение и похудеть без диет и истощающих тренировок.
- 🌿 Справиться с тревожностью и стрессом.
👉Заполните анкету в предварительный список: https://aurveda.pro/pred-fz
---
Почему нужно учиться сейчас, а не откладывать:
- ⏳ Каждый день отсрочки — это потерянные возможности: Чем дольше вы откладываете, тем больше времени ваше тело и психика страдают от хронических проблем.
- 🌞 Сезонность программы: Летний старт позволяет подготовить организм к зиме, когда иммунитет и энергия особенно важны.
- 🎓 Лимитированное количество мест: Наша команда ограничена, поэтому мы можем принять только не более 10 студентов, чтобы обеспечить высокий стандарт обратной связи + сделать персональный разбор по балансу дош и ответы на вопросы.
- 🎁 Эксклюзивные бонусы: Только для участников текущего потока доступны дополнительные скидки до 40% (для тех, кто собрал код на 3 эфирах) + дополнительные бонусы:
1) Доступ к базе разборов 1000+ анонимных тестов других студентов - уникальный материал для тех, кто хочет более глубоко изучить принципы работы аюрведы (отдельная стоимость 9000 рублей) "
2) Миникурс “Аюрведические секреты красоты для женщин” (отдельная стоимость 11500 рублей)
👉Заполните анкету в предварительный список: https://aurveda.pro/pred-fz
---
Преимущества курса "Фундамент Здоровья":
- 💪 Комплексный подход: Баланс теории, практики и мотивации для достижения максимальных результатов.
- 👥 Индивидуальный подход: Поддержка личного куратора, который поможет вам на каждом этапе.
- 🌟 Долгосрочные результаты: Улучшение физического и эмоционального здоровья, стойкие изменения в образе жизни.
- 🌐 Подходит для всех: Программа адаптируется под любую жизненную ситуацию, возраст и уровень физической подготовки.
- ⏱️ Простота и удобство: Курс легко интегрируется в вашу повседневную жизнь. Даже с минимальными временными затратами вы сможете получить значительные результаты.
---
👉Заполните анкету в предварительный список: https://aurveda.pro/pred-fz
После заполнения анкеты наш специалист свяжется с вами, разберет ваше состояние и подберет оптимальный вариант участия на курсе.
---
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! 🌟
YouTube
Третий эфир марафона "Наполнись энергией с аюрведой"
👉🏻👉🏻👉🏻 Запишитесь в предварительный список на Фундамент здоровья по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.pro/pred-fz?gcpc=7f0b0?gcpc=7f0b0 🎁
Заключительный эфир, где мы разберем ваши анкеты по ресурсу. Получите индивидуальную обратную связь и узнайте, почему именно…
Заключительный эфир, где мы разберем ваши анкеты по ресурсу. Получите индивидуальную обратную связь и узнайте, почему именно…
НИКОГДА не думала, что смогу просыпаться ранним утром в 6-7 часов со светлой головой и полностью отдохнувшей…
У каждого нашего куратора уже набралось по пухлому досье положительных отзывов и по длинному списку благодарных людей, которым они помогли поправить здоровье и улучшить жизнь.
🥇Мы ими гордимся и считаем, что в нашем проекте одни из лучших кураторов онлайн курсов в стране! Не многие курсы, как мы могут похвалиться, что 90% их студентов полностью проходят обучение и получают заветный сертификат!
Знаете, где мы набрали таких заботливых, душевных и знающих специалистов? Все кураторы когда-то закончили наши курсы и решили не расставаться с проектом, а стали наставниками для других студентов.
У каждого куратора есть своя история, почему они пришли к аюрведе и как с помощью науки о жизни решали свои проблемы. Сегодня своей историей с вами поделится Наталия Самушенкова👇🏻
Я — Самушенкова Наталия, мне 46 лет. И я куратор проекта "Аюрведа - суть здоровья". Магистр филологии, выпускница Санкт-Петербургского государственного университета. Переводчик, преподаватель английского языка и письменного перевода.
🎻Моя дочь - музыкант, она закончила школу для одарённых детей и я всегда активно занималась её образованием, одна, без помощников. При этом, не прекращая свою профессиональную преподавательскую деятельность, и продолжала самообразование в разных направлениях. Выступала солисткой хора на разных концертных площадках города.
Когда переехала в Латвию, изучила латышский язык, преподавала английский язык. До аюрведы работала очень много со студентами всех курсов, со школьниками всех классов, включая частное преподавание языков.
Одновременно училась оперному вокалу и теории музыки.
😩Из-за огромного объёма работы были очень большие психические нагрузки. Работала до поздней ночи. Тогда не понимала всех тонкостей своего пищеварения и ела лишь бы поесть. Мало занималась спортом, так как не было времени.
И наступил момент, когда не было уже сил работать и что-либо делать. Тело болело, психика истощена🤒
Нарушилось пищеварение и никак не могла его наладить, сон стал плохой, с утра чувствовала себя полностью разбитой, появилась грыжа позвоночника.
Пришлось полностью менять жизнь и приоритеты.
Об аюрведе читала и очень хотела узнать, что же такое доши. Проходила Практикум, читала бесплатные материалы, следила за нашими курсами, слушала Романа Александровича.
Темой очень интересовалась, быстро поняла для себя, что хочу не только пройти курс, но и стать куратором. И на Новый год мне мои близкие подарили курс «Фундамент Здоровья».
🙏Я им очень благодарна за это! Я попала в прекрасный коллектив знающих людей, получила огромнейшую поддержку и доверие. Лекции Романа Александровича очень убедительны, настраивают на гармоничный лад.
После прохождение курса «Фундамент Здоровья» я стала соблюдать режим дня, раньше не придавала этому должного значения. Начала рано ложиться спать и легко ужинать. И НИКОГДА не думала, что смогу просыпаться ранним утром в 6-7 часов со светлой головой и полностью отдохнувшей. Так как никогда в моей жизни такого не было! Ни в детстве, ни в юности.
🧘♀️Теперь не живу без физкультуры, йоги, суставной гимнастики, кардио упражнений, регулярных прогулок на свежем воздухе.
Следуя профессиональным советам нашего аюрведиста Юлии Сергеевны Купцовой, я значительно улучшила своё пищеварение. Не сразу, постепенно и продолжаю над ним работать. Полностью поменялось моё понимание принятия пищи! Ранее я питалась беспорядочно, главное что-то съесть.
Медитативные практики и йога помогают мне расслабляться, так как от большого количества ответственности я находилась в постоянном напряжении и гипертонусе при угнетённом пищеварении, низком аппетите или переедании, высокой утомляемости.
🌱Самое важное, что дарит Аюрведа — это улучшение качества жизни, здоровье, прилив энергии. Хорошее здоровье помогает развиваться духовно и тянуться к знаниям!
Я начала свой путь к здоровью, нахожусь в процессе, приобретаю опыт.
У каждого нашего куратора уже набралось по пухлому досье положительных отзывов и по длинному списку благодарных людей, которым они помогли поправить здоровье и улучшить жизнь.
🥇Мы ими гордимся и считаем, что в нашем проекте одни из лучших кураторов онлайн курсов в стране! Не многие курсы, как мы могут похвалиться, что 90% их студентов полностью проходят обучение и получают заветный сертификат!
Знаете, где мы набрали таких заботливых, душевных и знающих специалистов? Все кураторы когда-то закончили наши курсы и решили не расставаться с проектом, а стали наставниками для других студентов.
У каждого куратора есть своя история, почему они пришли к аюрведе и как с помощью науки о жизни решали свои проблемы. Сегодня своей историей с вами поделится Наталия Самушенкова👇🏻
Я — Самушенкова Наталия, мне 46 лет. И я куратор проекта "Аюрведа - суть здоровья". Магистр филологии, выпускница Санкт-Петербургского государственного университета. Переводчик, преподаватель английского языка и письменного перевода.
🎻Моя дочь - музыкант, она закончила школу для одарённых детей и я всегда активно занималась её образованием, одна, без помощников. При этом, не прекращая свою профессиональную преподавательскую деятельность, и продолжала самообразование в разных направлениях. Выступала солисткой хора на разных концертных площадках города.
Когда переехала в Латвию, изучила латышский язык, преподавала английский язык. До аюрведы работала очень много со студентами всех курсов, со школьниками всех классов, включая частное преподавание языков.
Одновременно училась оперному вокалу и теории музыки.
😩Из-за огромного объёма работы были очень большие психические нагрузки. Работала до поздней ночи. Тогда не понимала всех тонкостей своего пищеварения и ела лишь бы поесть. Мало занималась спортом, так как не было времени.
И наступил момент, когда не было уже сил работать и что-либо делать. Тело болело, психика истощена🤒
Нарушилось пищеварение и никак не могла его наладить, сон стал плохой, с утра чувствовала себя полностью разбитой, появилась грыжа позвоночника.
Пришлось полностью менять жизнь и приоритеты.
Об аюрведе читала и очень хотела узнать, что же такое доши. Проходила Практикум, читала бесплатные материалы, следила за нашими курсами, слушала Романа Александровича.
Темой очень интересовалась, быстро поняла для себя, что хочу не только пройти курс, но и стать куратором. И на Новый год мне мои близкие подарили курс «Фундамент Здоровья».
🙏Я им очень благодарна за это! Я попала в прекрасный коллектив знающих людей, получила огромнейшую поддержку и доверие. Лекции Романа Александровича очень убедительны, настраивают на гармоничный лад.
После прохождение курса «Фундамент Здоровья» я стала соблюдать режим дня, раньше не придавала этому должного значения. Начала рано ложиться спать и легко ужинать. И НИКОГДА не думала, что смогу просыпаться ранним утром в 6-7 часов со светлой головой и полностью отдохнувшей. Так как никогда в моей жизни такого не было! Ни в детстве, ни в юности.
🧘♀️Теперь не живу без физкультуры, йоги, суставной гимнастики, кардио упражнений, регулярных прогулок на свежем воздухе.
Следуя профессиональным советам нашего аюрведиста Юлии Сергеевны Купцовой, я значительно улучшила своё пищеварение. Не сразу, постепенно и продолжаю над ним работать. Полностью поменялось моё понимание принятия пищи! Ранее я питалась беспорядочно, главное что-то съесть.
Медитативные практики и йога помогают мне расслабляться, так как от большого количества ответственности я находилась в постоянном напряжении и гипертонусе при угнетённом пищеварении, низком аппетите или переедании, высокой утомляемости.
🌱Самое важное, что дарит Аюрведа — это улучшение качества жизни, здоровье, прилив энергии. Хорошее здоровье помогает развиваться духовно и тянуться к знаниям!
Я начала свой путь к здоровью, нахожусь в процессе, приобретаю опыт.