🍯НА ЧЕМ МОЖНО ЖАРИТЬ: ОБЗОР МАСЕЛ

Пожалуй, есть всего несколько утверждений в вопросах питания, в истинности которых не сомневаются ни вегетарианцы, ни сторонники других подходов к питанию — жареная пища вредна. Точка. И доказательства этой аксиомы вряд ли кому-то нужны. Возникает вполне логичный вопрос: что делать?

✏️Ответ простой Показать полностью:
#аюрведа #рецепт #советы #здоровье

КАК ВЕДУЩАЯ ДОША ОПРЕДЕЛЯЕТ МАНЕРУ ОБЩЕНИЯ

✨ ВАТА
Люди Вата-типа, если они не обучались специально, часто имеют голос с придыханием, который легко переходит в хрип и ломается при напряжении. Тренировка голоса может устранить эти природные недостатки. Эти люди склонны говорить быстро, часто повышают тон и концу фразы и имеют тенденцию отклоняться от предмета разговора. Обычно они очень разговорчивы и могут Показать полностью:
#советы #вата #питта #капха #аюрведа

ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ? 🕉
Умственное или физическое перенапряжение и частое недосыпание способствуют тому, что люди начинают чувствовать себя усталыми и изможденными. В таких случаях необходимо самонаблюдение. С одной стороны, это означает не заставлять свой организм работать на грани своих возможностей, с другой – заниматься физической нагрузкой для увеличения уровня энергии тела, например, совершать частые пешие прогулкиПоказать полностью:
#аюрведа #советы #энергия

ВАФЛИ (без яиц!) 🕉
Простой и вкусный рецепт!

Ингредиенты:

✔️Мука - 200 г.🌾
✔️сода 1 ч.л.🥄
✔️сливки 1 стак.🥛
✔️сливочное масло 3 ст.л.🍯🥄🥄🥄
✔️соль 1/4 ч.л.🍶
✔️сахар 1-2 ст.л.🍨

Приготовление:

1. Разотрите мягкое сливочное масло с сахаром и солью.
2. Добавьте соду, соль, сливки и замесите тесто.
3. Выпекать в вафельнице.

Приятного аппетита!

СЕКРЕТ ВЛИЯНИЯ НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ🕉

Самым жестоким или жестким органом в нашем теле является язык. Язык как бритва. Язык режет, язык убивает, язык ранит. Кто-то испытывал боль от чужого языка? Так легко сказать какие-то вещи, и такие тяжелые, печальные, трагические иногда последствия бывают от этого. Одно слово может убить человека, лишить человека желания жить. Сплошь и рядом мы делаем это, не замечая. Показать полностью:
#аюрведа #советы #фраза_дня #мудрость

​В Аюрведе, самой древней медицинский системе,которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежат корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себя, жадность.

Что становится с органом или клеткой,которые не хотят работать на весь организм,а только получать и потреблять ресурсы организма?

Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает.

Так и Вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток - эгоистичных людей или даже цивилизации в целом, в первую очередь переставая давать им энергию.

Рами Блект #аюрведа #мудрость #фразы

ВКУСНО И ПИТАТЕЛЬНО: Яблочный кисель без сахара🍏

Этот ароматный кисель получается очень вкусным! Главное, дождаться, когда он достаточно остынет.

✔️10 яблок🍎🍏🍎🍏
✔️2 стакана сушеных фиников🍂
✔️6 ст. л. кукурузного крахмала🌽
✔️2,5 литра воды💧
✔️1/4 ч. л. корицы🎋
✔️Звездочка бадьяна - по желанию☘️
✔️1 маленький пакетик ромашки аптечной - по желанию🌸

Следует вымыть яблоки и финики. Яблоки нарежьте крупными ломтиками и отправьте в большую кастрюлю, добавьте туда и финики.
Добавьте воду и сварите из яблоков и фиников компот (яблоки не должны остаться сырыми), в конце добавьте ромашку и пряности. Теперь в небольшом количестве ХОЛОДНОЙ воды отдельно растворите крахмал. Процедите финиково-яблочный компот через сито, а затем тонкой струйкой влейте в него растворенный крахмал, не забывая при этом постоянно помешивать. Доведите кисель до кипения и оставьте остывать.

Мы просто влюбились в этот кисель. Надеемся, что он и вас не оставит равнодушными.
#аюрведа #рецепт #вегетарианство #здоровье

ТРАДИЦИОННАЯ КУХНЯ ИНДИИ 🕉

Кухню Индии по праву можно отнести к одной из самых древних. Яркая и пряная, простая и загадочная одновременно индийская традиционная кухня для большинства европейцев является экзотикой. В основе пищи индусов простые продукты – овощи, фрукты, зерно-бобовые и молочные, но благодаря разнообразным специям и пряностям они приобретают неповторимый, особый вкус.
Показать полностью:
#культураИндии #кухняИндии #аюрведа #ведическаякухня

Секрет гармонии тела и души! Оказывается, человеческие органы неразрывно связаны с пальцами
🖐🏼
Джин шин джитсу – это древняя форма японского искусства исцеления, которое помогает сбалансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках. В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция. Показать полностью:
#аюрведа #советы #здоровье

Сладкий плов

Сладкий плов — сытное, вкусное и полезное блюдо, которое подходит для диетического и вегетарианского питания.

🛒Ингредиенты:
✔️Рис 250 г🍚
✔️Сухофрукты (курага, чернослив) 200 г🍂
✔️Изюм 50 г🍇
✔️Растительное масло 50 мл🥃
✔️Морковь 1 шт.🥕
✔️Соль по вкусу🧂

📝Как готовить:
1. Рис и сухофрукты промыть. Курагу и чернослив порезать. Морковь натереть на крупной терке.
2. На разогретом масле обжарить морковь, добавить сухофрукты. Обжарить пару минут, залить горячей водой 500 мл, посолить. После закипания выложить на сухофрукты рис, разровнять. При необходимости добавить еще воды, чтобы рис и сухофрукты были скрыты.
3. Подождать, пока рис впитает в себя всю воду с поверхности. Убавить огонь, закрыть крышкой и варить еще 30 минут. Перемешать и дать постоять 10 минут.
4. Подавать с кусочком сливочного масла.

Приятного аппетита! #рецепт #аюрведа #вегетарианство

Семь секретов Счастливого Человека

Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется. (Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать. (Секрет Богатства)
7. Не додумывайте за других, больше любите и радуйтесь. (Секрет Счастья)

#аюрведа #советы #счастья

ВЕСНА - ПЕЙТЕ МНОГО ЖИДКОСТИ! 🕉
Но, помните, в это время не нужны холодные напитки, которые уменьшают пищеварительный огонь и приводят к образованию токсинов.

Полезно пить много теплой фильтрованной воды. Чтобы стимулировать выведение токсинов, попробуйте добавить в горячую воду щепотку кайенского перца, 1/4 лимона, 1 чайную ложку меда и несколько капель яблочного уксуса. Кислый вкус смеси активизирует свободный поток желчи из печени и желчного пузыря в кишечнике. Напиток восстанавливает энергию и жизненную силу, помогая организму справиться с высоким содержанием жиров. Уксус и кайенский перец вместе с теплой водой активно стимулируют пищеварение и выводят скопления слизи из желудка, улучшают кровообращение, и обмен веществ улучшается.

Приготовьте чай с тмином, кориандром и фенхелем, такой напиток охлаждает и успокаивает ум, положительно влияет на пищеварение и мочевыводящие пути. Для этого размешайте четверть чайной ложки каждой специи на 2 стакана воды, доведите до кипения и дайте остыть. Пейте в течение дня.

Наслаждайтесь красотой просыпающейся природы и чувствуйте обновление организма!

ОТКРОЙТЕ СЕРДЦЕ ЛЮБВИ...🕉
У любви тысячи аспектов, и в каждом из них — свой свет, своя печаль, свое счастье и свое благоухание

К. Г. Паустовский
#аюрведа #фраза_дня #любовь

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО: Крекеры из цельнозерновой муки с семечками🍪

✔️Семечки тыквенные (очищенные) - 1 ст. л.🍃
✔️Семена льна - 2 ст. л. (по желанию)🍂
✔️Кунжут - 1 ст. л. (по желанию)🍃
✔️Семечки подсолнуха - 2 ст. л.🌻
✔️Мак - 1 ч. л. (по желанию)🍀
✔️Вода - 50 мл💧
✔️Мука цельнозерновая из полбы - 50 г🌾
✔️Соль по вкусу или специи🧂
✔️Сироп топинамбура(или другой подсластитель по желанию) - 1 ст. л.🎋
✔️Масло растопленное или растительное — 1 ст. л.🍯

Смешайте все семена. Добавьте воду, муку, соль, сироп и масло. Вымесите тесто, оно будет слегка липнуть к рукам. Выложите тесто на одну половину бумаги для выпечки и накройте второй половиной. Раскатайте в пласт толщиной в 3 мм. Аккуратно снимите верхний слой бумаги. Выложите вместе с бумагой на противень. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут. Быстро нарежьте.
#аюрведа #рецепт #вегетарианство

📌 ЗАКОН КРИТИКИ

Если мы кого-то критикуем, указываем на чей-то недостаток, вся негативная энергия этого человека, переходит к нам. А наше благочестие переходит к человеку, которого мы критикуем. Таков закон нашей вселенной. Он действует независимо, знаем мы его или не знаем.

Чем больше мы критикуем кого-либо, тем больше грязи скапливается в нашем сердце и меньше благочестия остаётся.
#аюрведа #советы #фраза_дня #мудрость

Самая непозволительная роскошь в жизни - это быть собой. За это придётся платить конфликтами, отстаиванием себя, диалогами, выборами, отказами.
А самая большая работа в жизни - это быть с другим. Потому что придётся договариваться, наблюдать за границами, раскрывать сердце, рисковать, оказываться уязвимым, слышать "да" или "нет".
Наше одиночество - это всегда невозможность найти контакт и встреча со своей не цельностью. Нуждаемостью в других людях.
Уединение - другая история. Это переживание цельности, выбора, полноты своей психической жизни. Возможности справиться со своими процессами. Не нуждаемость, но осознание важности и ценности других людей. 🕉
Аглая Датешидзе.
#аюрведа #фраза_дня #мудрость
#аюрведа #фраза_дня #советы

ВЕСЕННИЙ СУП С КРАПИВОЙ
📋 Для приготовления супа с крапивой вам понадобится:

✔️Прессованный панир, приготовленный из 1 л молока, или адыгейский сыр (около 100 гр)🧀
✔️Сыворотка, оставшаяся после приготовления панира, — около 900 мл (по желанию)🥛
✔️Картофель — 4-5 средних картофелин🥔
✔️Морковь — 2 средние🥕
✔️Молодая крапива — средний пучок🍀
✔️Топленое или растительное масло для обжаривания панира и зажарки🍯
✔️Соль — по вкусу🧂
✔️Тмин — 0,5 ч.л.🍃
✔️Кориандр — 0,5 ч.л.🍂
✔️Асафетида — щепотка🧁 Показать полностью:
#рецепт #аюрведа #вегетарианство

📌РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

✔️Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия.
✔️Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем людям.
✔️Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
✔️Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания.
✔️Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.

(с)Ведическое кулинарное искусство ❂ Сарасвати ❂
#аюрведа #советы #рецепт

"Принимая ситуацию, ты можешь реагировать с любовью, ты поднимаешься над проблемой, над ситуацией, и тогда она, как правило, решается сама либо требует минимальных усилий для разрешения: тебе приходит подсказка свыше, как поступить, и потому, что у тебя нет агрессии, ум спокоен, – ты ее слышишь. Около 90-99 % энергии человека идет на сопротивление ситуации, на обсуждение и осуждение ее в уме или на словах. Просто замени первый вопрос: «За что мне это?», появляющийся в уме, когда с нами что-то случается, на: «Для чего мне это?» – легко почувствовать огромную разницу. Из роли жертвы ты сразу переходишь на уровень творца своей судьбы."

Рами Блект "Путешествия в поисках смысла жизни" 🕉

ПРЕОДОЛЕВАЕМ УСТАЛОСТЬ 🧘🏼‍♀️

Жизнь в большом городе, жизнь в очень напряженном ритме нередко приводит к распространенному недомоганию, называемому хронической усталостью. Хронической усталостью называют состояние общего снижения жизненного тонуса и дискомфорта. Обычно это не временная слабость, возникающая после перенесенного заболевания или изнуряющего труда, а постоянный дискомфорт и недостаток энергии. Показать полностью…
#аюрведа #советы #заболевание