💊 🦅مصرف مولتی #ویتامین های امریکایی
🔻 مافیای دارویی می گوید:
مولتی ویتامین ها از محبوب ترین داروهای تقویت کننده و مکمل بدن است؛ بعد می گوید:
نوع امریکایی که مارک usp یا osvp فارماکوبه ایالات متحده امریکا را دارد بخرید. یعنی مارک های دیگر ممکن است عوارضی داشته باشند❗ مشخص است که می خواهند داروهای خود را بفروشند

⭕ این در حالی است که اصل مسئله مردود است

🔰 اگر ویتامین ها از طریق سیستم بسیار پیچیده بدن جذب نمی شد مردم قدیم عمرشان از ما کوتاه تر و بیماری هایشان از ما بیشتر بود. حال آنکه بیماری های مرگ آور در زمان ما بسیار بیشتر و رو به فزونی است

✍نگاه #طب_سنتی اصیل این است که باید با #اصلاح سبک #تغذیه و تقویت اعضای رئیسه بدن و نیروی جذب کبد و دستگاه گوارش #ویتامین ها را بطور طبیعی به بدن رساند

🔸 اگر کسی دچار کمبود ویتامین شده دچار سوءمزاج یا بیماری است پس باید علت را از بین برد. آیا وقتی بدن ویتامین b12 یا d یا ویتامین های دیگر را جذب نمی کند باید میلیاردها دلار به جیب کمپانی های خارجی و داخلی بریزیم و با مولتی ویتامین ها بخواهیم تن بیمار خود را شفا دهیم⁉ اگر با مولتی ویتامین ها سلامتی به ارمغان می آمد اینقدر آمار مرگ و میر و هزینه های سرسام آور پزشکی بالا نمی رفت

🍒🍌🍏🍍🍐🍎🍇🍊 🥦🥕🍗🍶

⭕ بگذریم از این مطلب که ویتامین های مصنوعی عوارض زیادی نیز دارد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی

@attarikhosravi

❗ نتیجه سبک زندگی غربی

🔸🔶 اشتباهات غربی ها در #سبک_زندگی و #تغذیه ، زندگی همه مردم جهان را به نابودی کشانده است

🔸 با توجه به آمار بالای سرطان ها و سایر بیماری های صعب العلاج و بیماری های جدید در کشورهای غربی شایسته نیست مردم کشور ما دنباله رو سبک زندگی غربی باشند

🔺 آمار بالای سرطان در کشور دانمارک و دیگر کشورهای اروپایی نشان دهنده این واقعیت غیر قابل انکار است

🔹 غربی ها بتدریج متوجه اشتباهات اساسی خود در سبک زندگی شان شده اند و تلاش می کنند به زندگی طبیعی روی بیاورند

🔰 مردم ایران، مردم پر افتخار ایران اسلامی، بیایید به تلاش های محققین فرهیخته داخلی احترام بگذاریم و به سبک زندگی مناسب با فرهنگ #ایرانی_اسلامی خود باز گردیم

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

⬅️ قسمت دوم

👤 #رشته_توییت حكيم دكتر حسين روازاده :

‏وزارتخانه ای که وزیر آن جهت فرار از بن بست پاسخگویی در زمینه تأمين سلامت و ‎#تغذیه_سالم مردم،نسخه استعفا را برای خود تجويز می کند،آيا در همين زمان اندك(به فاصله چند ساعت) كه مطالب علمی پروفسور کرمی را به چالش می کشد، وزير محترم جديد وزارت بهداشت را نيز در جريان كار قرار داده است؟

@attarikhosravi

👌توصیه های استاد دکتر یوسفی در رابطه با آداب تغذیه در و راهکاری کاربردی برای رفع و کنترل تشنگی در ماه مبارک رمضان ( حتما ببینید و منتشر کنید ) ✅
#تشنگی
#ماه_رمضان
#تغذیه
#پرهیزات
#سلسله_کلیپهای_سلامتی
#کلیپ_۵
#فیلم
🌴لطفا برای توسعه فرهنگ درمان سالم و ایرانی منتشر کنید✔️

💥 کانال دارالشفای ایرانی 💥
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🆔 @Darolshafa_irani
🆔 @info_asrehekmat

⚠ هشدار به #روزه داران

🔰 قرن هاست علما و حکمای مسلمان ما در مورد چگونگی تغذیه سلامت محور در این ماه سخن گفته اند اما هرگز نمی دانستند که روزی غذاهای آلوده ای الگوی تغذیه مسلمانان شود که آثار مرگبار آن در ماه #رمضان تشدید گردد

⚜ روزه داران محترم توجه کنید چون اخلاط بد در این ماه در بدن می سوزد و خاکستر می شود در نتیجه بدن برای جبران آنچه تحلیل رفته و سوخته، قدرت نیروی جاذبه را چند برابر افزایش می دهد. با این حساب اگر سمومی همراه غذا وارد دستگاه گوارش شود بیشتر و مؤثرتر از قبل جذب شده و با نفوذ شدید در بافت های گرسنه مایه بیماری هایی همچون سرطان می شود

🍲🍝 تصور کنید غذاهای حاوی انواع سموم مانند روغن های مایع و جامد حاوی پالم، تراریخته ها، محصولات پاستوریزه، محصولات غذایی کارخانه ای، فست فودها، دلسترها، نوشابه ها، آبمیوه های بسته بندی، شکلات ها، شیرینی جات قنادی و غیرو چه بلایی بر سر روزه داران می آورد!

🔸🔷 آثار روزه داری تا داخل سیتوپلاسم سلول نفوذ می کند و با آتش زدن اخلاط بد عمیق ترین نقاط بدن را از لحاظ خلطی پاکسازی می کند _این پاکسازی اخلاط است_ در حالی که مواد مضر کیفی که با اخلاط وارد عمیق ترین نقاط یعنی داخل سلول می شود با روزه داری تنها پاک نمی شود بلکه عواقب وخیمی هم ببار می آورد

🔺 این نیروهای کیفی منبعث از غذاهای نیک در ماه رمضان باید همراه با اخلاط سالم پروتئین های داخل سلول را به شکل طبیعی بسازند و ارواح داخل سلولی را به کنترل فرایند سلولی بگمارند تا سرطان ها که بالندگی خود را از داخل سلول آغاز می کنند در نطفه خفه شوند و این مهم فراهم نمی شود مگر آن که سبک تغذیه در ماه رمضان با تفاوتی فاحش نسبت به ماه های قبل رعایت گردد

✅ شاید بعد از رعایت سبک تغذیه در ماه رمضان، روزه داران در ماه های بعد نیز بیشتر به سلامت غذای خود اهتمام ورزند

⚜ روزه داران عزیز
🙏 بیایید حداقل در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای فوق (غذاهای ناسالم) خودداری کنید. اگر گرانتر و پرهزینه هم باشد در عوض تا سال بعد هزینه های بیمارستانی نخواهید داشت

✅ شاید با این کار ( رعایت سبک تغذیه سالم ) #سلامتی شایسته جامعه #اسلامی شکل گیرد و راهی گشوده شود و فرهنگ #تغذیه ملی و اسلامی احیا گردد.
@attarikhosravi

💠 استاد سید محمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫

🔴 یک ماده و بیشمار خاصیت

♻️ حکیم حسین خیراندیش : مطمئنم تا حالا به ویژگیهای #متنوع و فراوان #بزاق، فکر نکردین و از میزان ارزش و اهمیت همین ماده به ظاهر بی ارزش بیخبرید..

اما باید گفت که بزاق علاوه بر ارزش تشخیصی از توانایی درمان #طیف_وسیع بیماریها برخورداره و جالبه که اغلب افراد ازین همه فایده بی اطلاعند..

مثلا #درمان #زخم_معده بدون هیچگونه دارو و فقط با دوبرابر کردن جویدن و به دنبال اون بیشتر شدن تولید بزاق امکان پذیره
یا
درمانِ #اضافه_وزن، که بیماران بسیاری تا کاهش ۳۰ کیلویی و رسیدن به وزن طبیعی، #معجزه_بزاق را تجربه کردن

همینطور در درمان بیماری #ویتیلیگو بزاق نقش صددرصدی داره
و بسیاری از بیماریهای دیگه که در یک پست مجال معرفی تمام اونها نیست..

تنها به اختصار باید گفت هرنوع مشکل گوارشی داشتید در کنار رعایت #تغذیه_سالم و اصلاح #سبک_زندگی تعداد دفعات جویدن باید #دوبرابر فرد سالم و بسیار #آرام و باسرعت کمتر باشه تا بزاق فرصتِ اعمالِ نقشِ معجزه گریِ خودش را پیدا کنه..

همونطور که #حضرت_امیرالمومنین (ع) میفرمایند:
دوائک فيک و ما تشعر
ودائک منک و ما تنظر

عضویت در کانال👇
📡 @attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا (#قسمت_اول) 🍎

◀️ در فرهنگ عامیانه‌ی مردم، شب یلدا یا شب چله، شب دوستی است.
👈 خانواده‌های ایرانی در شب یلدا، معمولاً شامی فاخر و انواع میوه‌ها و آجیل ها را مهیا کرده و دور هم صرف می‌کنند.
👈 پس از صرف تناولات، قصه‌گویی بزرگان خانواده برای دیگر اعضای فامیل و همچنین فال‌گیری با دیوان حافظ رایج است.

🔺برای نیاکان ایرانی‌ها که به آئین مهر دلبستگی داشتند، رنگ قرمز (نماد نور خورشید) گرامی بود. رنگ سرخ انار و انتخاب سیب قرمز و سنجد در سفره شب یلدا چه بسا اشاره به همین موضوع دارد.

✔️ انار
این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی و زایش است.

انار میوه ای است که از قدیم از آن به عنوان میوه خونساز یاد می شد. به افرادی که رنگی مهتابی و از نظر جثه رنجور بودند، توصیه می شد که آب انار بنوشند. امروزه اثبات شده انار سرشار از ویتامین c است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده خون و سرشار از آهن است، در نتیجه موجب افزایش انرژی و خون سازی در بدن فرد می شود و تصفیه خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است. در شیراز و بخش‌های جنوبی کشور، رسم است که انار شب یلدا را با گلپر می‌خورند. گلپر علاوه بر خواص بی‌شمار باعث افزایش قوای بدنی می‌شود و ترکیب انار و گلپر از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند.

@attarikhosravi


🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

@attarikhosravi

🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا (#قسمت_دوم) 🍎

✔️ آجیل

بهترین خوردنی شب یلدا، آجیل است که از گذشته‌های دور شامل گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک، برگه هلو و زردآلو، سنجد و ... بوده است.

◀️ آجیل به عنوان سالم ترین تنقّلات شناخته شده و دارای فیبر بالايي است که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثّر است.

◀️ آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E ,B ,A، روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان، جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست می شود. همچنین مؤثّر در درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می باشد.

❇️ البته باید مغزها را با پوست تهیه کنیم و در زمان مصرف، به اندازه مورد نیاز، آن ها را از پوست اصلی و سختشان خارج کنیم تا خاصیت خود را از دست ندهند، چرا که ماندگاری آن ها در مجاورت هوا کوتاه است و به علت واکنش‌هایی، خواص خود را از دست می‌دهند.

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا (#قسمت_سوم) 🍎

☕️ #نوشیدنی_های_مناسب_شب_یلدا ☕️

✔️ انواع چای های ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران
✔️ چای بادرنجبويه (چای مورد علاقه حضرت اميرالمؤمنين علی عليه السلام)
✔️ چای به ليمو
✔️ چای ميوه نسترن
✔️ چای گل گاوزبان
✔️ چای بابونه
✔️ چای پونه
✔️ چای زنجبيل
✔️ چای زيرفون
✔️معجون شیربادام با عسل و هل و ...

✅ میوه های دیگری که می توانیم برای شب یلدا استفاده کنیم شامل موارد زیر می باشد :
✔️ #کدوحلوایی
✔️ #زردک
✔️ #شلغم
✔️ #چغندر

❇️ در آخر، بیان این نکته نیز بسیار مهم است که دور هم بودن در شب یلدا و انجام صله رحم، موجب افزایش صمیمیت و محبت در نزد اعضای خانواده، رفع کدورت ها و در نتیجه باعث ایجاد یک حس و حال مثبت در مغز و روح انسان می شود.

پس شب یلدا تنها طولانی ترین شب سال نخواهد بود، بلکه می توان از آن به عنوان یک شب با خواص روحی و تغذیه ای فراوان نام ببریم.

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

👧👧👧👧 غذای کودک 👦👦👦👦


🍼🍎طرز تهيه برخي از غذاهاي كمكي 🍼🍎

💐فرني آرد برنج: يك قاشق غذاخوري پر آرد برنج را در يك ليوان شير (در صورت استفاده از شير محلي شير جوشيده سرد شده) حل كنيد و يك قاشق مرباخوري شكر را نيز به آن بيافزاييد و مخلوط را روي شعله ملايم قرار دهيد و به هم بزنيد تا كم كم برنج پخته و به قوام بيايد. معمولا بعد از جوش آمدن حدود 10-5 دقيقه حرارت ملايم براي قوام آمدن آن كافي است.

💐فرني بادام: 3 عدد بادام را 3 ساعت در آب جوش خيس كرده و سپس پوست آن را گرفته و پودر يا رنده كنيد و با 1 قاشق غذاخوري پرآرد برنج و 1 قاشق مرباخوري شكر مخلوط كرده و داخل شير (جوشيده شده) بريزيد و روي حرارت ملايم آن را به هم بزنيد تا به غلظت مناسب برسد.

💐شير برنج: 1 قاشق غذاخوري برنج را پاك كرده و بشوئيد و با 1 ليوان آب روي شعله گذاشته تا برنج كاملا پخته و له شود سپس 1 ليوان شير و 1 قاشق مرباخوري شكر به آن اضافه كرده روي شعله ملايم حرارت دهيد تا برنج لعاب بيندازد و به غلظت مناسب برسد.



💐حليم گوشت و برنج: يك تكه گوشت مرغ يا گوسفند را با كمي پياز بپزيد سپس 2 قاشق غذاخوري برنج را به آن اضافه كنيد تا كاملا" بپزد و له شود از روي شعله برداريد و با گوشت كوب آن را له كرده و 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد و موقع دادن غذا در صورت تمايل كمي شكر به آن اضافه كنيد.

💐پوره سيب زميني: 2 عدد سيب زميني را بشوييد و با پوست بپزيد سپس پوست آن را بكنيد و با قاشق يا گوشت كوب آن را نرم و با كمي روغن مايع يا كره و 5 قاشق غذاخوري شير مخلوط كنيد و دوباره روي اجاق بگذاريد.

💐پوره هويج: مانند پوره سيب زميني تهيه مي شود همچنين مي توانيد سيب زميني و هويج و گوشت را از ظرف غذاي خانواده برداريد و نرم كنيد بعد ادويه جات و نمك به غذاي خانواده اضافه كنيد.

💐سوپ ماش: يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با كمي پياز بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش و يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد.

💐آش ماست: يك تكه كوچك گوشت گوسفندي يا خروس محلی را با كمي پياز بپزيد و بعد از آن كه گوشت كمي پخت 1 قاشق غذاخوري لپه و 1 قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد و با حرارت ملايم بپزيد سپس 1 قاشق غذاخوري سبزي خرد شده (جعفري، گشنيز، شويد) را اضافه كنيد و هر از چند گاهي به هم زده تا ته نگيرد وقتي كاملا" پخت و برنج لعاب انداخت از روي حرارت برداريد و نصف قاشق مرباخوري كره به آن اضافه كنيد. هنگام دادن غذا يك قاشق غذاخوري ماست به آش اضافه كنيد.

💐آش گندم: يك قاشق غذاخوري عدس و لوبيا سفيد را خيس كنيد و سپس با 2 قاشق غذاخوري گندم پرك يا گندم نيم كوب شده و يك تكه گوشت گوسفندي و پياز بپزيد هرازچندگاهي به هم بزنيد تا حبوبات و گوشت كاملا" پخته و آش لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد.

💐آش حبوبات: 1 قاشق غذاخوري لوبيا و عدس را كه قبلا خيس كرده ايد با 1 قاشق غذاخوري گوشت چرخ كرده گوسفندي و كمي پياز كاملا بپزيد بعد 1 قاشق غذاخوري برنج و 1 قاشق غذاخوري سبزي ريز شده (جعفري، شويد، گشنيز) را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد. در صورت تمايل مي توانيد مقداري ماست نيز به غذا اضافه كنيد.

💐حليم گندم: 1 قاشق غذاخوري لوبيا سفيد كه قبلا خيس كرده ايد با يك تكه خورشتي گوشت، 1 قاشق غذاخوري گندم نيم كوب شده وكمي پياز بپزيد بعد از اين كه اين مواد كاملا پخته شد سيب زميني كوچكي را ريز كرده و داخل غذا بريزيد و در انتها 1 قاشق مرباخوري پركره را اضافه كنيد.



💐شويد پلو با گوشت خروس محلی: نصف ران خروس محلی با استخوان و كمي پياز را بپزيد. 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان كوچك برنج و يك قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد تا مثل كته پخته شود و هنگام دم كردن 1 قاشق غذاخوري شويد ريز شده نيز اضافه كنيد هنگام غذا دادن به كودك مجددا يك قاشق كره اضافه كنيد و همراه ماست به او بدهيد.


💐کته ماهيچه: يك تكه متوسط ماهيچه گوسفندي را ريز كرده و با كمي پياز كاملا بپزيد سپس 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان برنج را همراه با 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد تا مثل كته پخته و نرم شود و دم بگذاريد هنگام دادن غذا نصف قاشق مرباخوري كره اضافه و همراه ماست به كودك بدهيد.

#تغذیه_سالم
#غذای_کودک

@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁 پاییز و فصل مدرسه 🍁🍁🍁🍁

از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای، میان وعده های مدرسه است.

خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی🧃 و یک کیک🥧 و کلوچه🍪 اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث رشد و سلامت بدن و مغز شود.

انتخاب میان وعده صبح، خیلی مهم و حساس است، از دید طب ایرانی می تواند شامل:
🍁بادام خام درختی پوست کاغذی
🍁مویز
🍁انجیرخشک
🍁درکودکان گرم مزاج آلبالو خشک، برگه های زردآلو و هلو، آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد.

🍁 یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است، مانند:
🍇 انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد
🍎 سیب شیرین
🍊 پرتقال شیرین
🌭 ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🫔 کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🥮 کیک های خانگی که با آرد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد، بسیار مناسب است.

#تغذیه_کودکان
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi