قبل از خواب 1 قاشق عسل بخورید !🍯

← فواید:
▫️کاهش #وزن
▫️پاکسازی #کبد
▫️خواب راحت
▫️تقویت #سیستم_ایمنی
▫️احساس شادابی در صبح
▫️پاکسازی دستگاه #گوارش

⚜ @atarisonatiyazd ⚜

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید !👌🏻

◽️جلوگیری از #پیری زودرس
◽️بهبود گردش #خون
◽️تقویت #سیستم_ایمنی بدن
◽️کاهش درد #مفاصل
◽️کنترل احتباس مایعات
◽️جلوگیری از گرفتگی عضلات
◽️بهبود فرایند #هضم



🍃🍂 @atarisonatiyazd☘