Худей с гороскопом! и не только📌
630 subscribers
526 photos
17 videos
1 file
509 links
Астрология для здоровья, питания и стиля.
Рекомендации:
🍏 Питания, 
🦺 Гардероба
❤️ Медицинских процедур
на каждый день и на периоды.
Астрологические прогнозы событий и состояний в мире.
Ведет автор.
Для связи: @astro_piter00rekl
Download Telegram
Суббота, 22 февраля.
#Рацион состоит из постного мяса и постной рыбы. Важно почти совсем отказаться от углеводов.
Уязвима печень, поэтому не стоит ее перегружать и производить сегодня на ней какие либо медицинские манипуляции. @astro_piter07
6
#Рацион #питания на понедельник 24 марта
состоит из продуктов жёлтого и янтарного цвета с содержанием полезных жиров (сыр, лосось, оливковое масло и т.д.)


Наш канал   @astro_piter07
5🔥1🥰1
#Рацион #питания на среду 26 марта
продолжает состоять и продуктов жёлтого и янтарного цвета с содержанием полезных жиров (сыр, лосось, оливковое масло, яйца😋 и т.д.)

Рекомендации по медицинским процедурам и спорту такие же как и в предыдущие два дня с одним добавлением - следует беречь лодыжки. То есть брать удобную обувь во избежание травм.

Наш канал @astro_piter07
5🔥11
#Рацион на Пятницу 28 марта лучше всего составлять из углеводов в продуктах зелёного цвета. Так же можно есть выпечку (постную) и нежирные молочные продукты, от жиров максимально отказаться.
Хорошо испечь дома хлеб, постные блины, пироги на всю семью. Лучше всего в этот день принимать пищу дома, накрыть домашний стол и зажечь свечу.

@astro_piter07
Подписаться на канал
5🥰2🔥1
#Рацион #питания на понедельник 21 апреля
состоит из продуктов жёлтого и янтарного цвета с содержанием полезных жиров (сыр, лосось, оливковое масло и т.д.)

Наш канал   @astro_piter07
6👀2🤝2
#Рацион #питания на 8 и 9 мая
состоит из продуктов жёлтого и янтарного цвета с содержанием полезных жиров (сыр, лосось, оливковое масло, яйца и т.д.)

   Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07
5👍1🔥1
#Рацион на среду:

- Легкая и питательная пища.
- Рыба и морепродукты.
- Овощи и фрукты, богатые водой: Огурцы, арбузы, дыни, виноград - они помогут поддерживать водный баланс и очищать организм.
- Супы и бульоны: Легкие и согревающие, они идеально подходят для этого периода.
- Травяные чаи и настои: Ромашка, мята, мелисса - они помогут успокоиться и расслабиться.
Продукты, богатые магнием: Шпинат, орехи, семена. Углеводы в зеленых 🟢 овощах и фруктах.

Чего стоит избегать:

- Тяжелая и жирная пища.
- Алкоголь и кофеин.
- Слишком соленая пища.
- Переедание.

Потребление воды максимальное 💦💦 сухомятка запрещается

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07
4221