Вечерний вторник, 20 мая, после 15:30 меняет свои краски. Образ превращается в загадочно-водный:

Мечтательница в красках теплого мая, таинственная и ускользающая, словно отражение луны в тихой воде. Сегодня ее настроение окрашено в тона зеленого, с оранжевыми и коричневыми оттенками. Струящееся платье мягко облегает фигуру,

В ее образе есть что-то от лесной нимфы, особенно когда взгляд падает на шарф из тончайшего кашемира зеленого цвета, небрежно наброшенный на плечи. Он напоминает о мхе, укрывающем корни старых деревьев, о тишине и покое, которые она так ценит.

Ее походка легка и грациозна. Кажется, что она не идет, а парит над землей. Балетки, облегающие ее ступни, позволяют ей чувствовать каждый камешек под ногами, ощущать связь с природой, с миром, который она так любит.

В ее глазах – отражение океана, глубокого и бездонного. Она – мечтательница, живущая в своем собственном мире, сотканном из грез и фантазий. И сегодня, в этих свежих, весенних красках, она особенно прекрасна.

@astro_piter07

"Что бы такого съесть, чтоб похудеть? "
Понедельник и вторник до 16 часов - эти рекомендации.

А во вторник после 16 часов (и так же в среду):
время повышенной чувствительности, эмпатии и мечтательности. В этот период мы особенно восприимчивы к эмоциям, как своим, так и чужим. Поэтому важно окружить себя заботой и комфортом, в том числе и через питание.

В дни Рыб часто хочется чего-то успокаивающего и "обволакивающего". И здесь на помощь приходят 🌿полезные углеводы🍀 которые помогут стабилизировать настроение, поддержать уровень энергии и не перегрузить организм.

Почему именно полезные углеводы?

    Успокаивают нервную систему: Сложные углеводы высвобождают энергию постепенно, не вызывая резких скачков сахара в крови, что помогает избежать раздражительности и перепадов настроения.
    Поддерживают уровень серотонина: Углеводы способствуют выработке серотонина, гормона счастья, который особенно важен в дни повышенной эмоциональности.
    Дарят чувство сытости и комфорта: Полезные углеводы, богатые клетчаткой, помогают дольше оставаться сытыми и избежать переедания, вызванного эмоциональным голодом.

Что стоит включить в рацион при Луне в Рыбах:

    Цельнозерновые продукты: Овсянка, гречка, киноа, коричневый рис - отличные источники энергии и клетчатки.
    Сладкий картофель (батат): Богатый витаминами и антиоксидантами, батат обладает нежным сладким вкусом, который успокаивает и дарит ощущение комфорта.
    Бобовые: Чечевица, нут, фасоль - отличный источник белка и клетчатки, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови.
    Фрукты и овощи: Яблоки, груши, бананы, ягоды, тыква, морковь - богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
    Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, семена чиа, льна - содержат полезные жиры, клетчатку и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья нервной системы.
(но, с орехами поаккуратнее, поскольку в это время жиры надо минимизировать)

Что стоит избегать:

    Рафинированные углеводы: Белый хлеб, сладости, выпечка - вызывают резкие скачки сахара в крови, что может привести к перепадам настроения и чувству усталости.
    Переработанные продукты: Фастфуд, полуфабрикаты - содержат много сахара, соли и вредных жиров, которые могут негативно повлиять на ваше самочувствие.
    Избыток кофеина: Может усилить тревожность и нервозность.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Во вторник вечером, а так же в среду и первая половина четверга - педикюр отменяется! Только мягкое воздействие,  чтоб не получить различные проблемы. И очень может быть, что вы просто не сможете сделать педикюр из-за повышенной чувствительности стоп.

P. S. Исключены так же любые хирургические операции на стопы в это время, только неагрессивный массаж.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Сегодня и завтра до 19:30 для поддержания здоровья рекомендуется сосредоточиться на углеводах, содержащихся в зелёных овощах и фруктах. Прочие углеводы, например, рис, также можно включить в рацион в этот день, в случае риса предпочтительнее использовать бурый. Еда должна быть качественной и не содержать фастфуда. Постарайтесь максимально исключить жиры из своего меню в этот день. Также важно увеличить количество потребляемой воды.

После 19:30 завтра все перевернется и фигурально и буквально "с ног на голову", и на завтрашний вечер можно уже сейчас планировать шашлыки или мангальный ужин из мясных блюд.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

В ближайшие сутки увеличивайте потребление воды. 💦

Завтра, в четверг, до 19:30 одежда во всех оттенках зеленого со свободным силуэтом. Внимание на обувь - она должна быть безупречна и лучше открытая.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Сегодня после 19:30, мир перевернется с ног на голову и наступает идеальный момент, чтобы достать из шкафа самые брутальные вещи и добавить огня с помощью красного.

И в эту вечернюю часть дня надо как-то сочетать красный и зеленый цвета. Идеально будет головной убор красных оттенков.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Вечер перестает быть томным,
после 19:30 приходит время первобытной еды - мясо и рыба, поджаренные или приготовленные на открытом огне.

Стремясь сохранить вес в норме, стоит исключить из рациона мучное и значительно сократить количество других углеводов.

Вдобавок может еще и заболеть голова, избегайте сильных звуков.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Давайте разберемся, кто здесь настоящий боец! 💥🌙

Когда такая Луна, все вокруг начинает гореть! Это время для смелых решений и дерзких поступков. Вы стоите на перекрестке: синяя шляпа — это холодный расчет, стратегический подход, а красная — это огонь, страсть и готовность к действию! 🔥

Синяя шляпа — это для тех, кто предпочитает оставаться в тени, анализировать и планировать. Но, когда вокруг такая энергия, кто захочет сидеть на месте? Время действовать! 💣

Красная шляпа — это ваш вызов всем, кто сомневается. Яркий макияж, который сверкает в темноте, как ваша решимость. Пистолет с нунчаками в кармане — это не просто аксессуар, это манифест силы и готовности к борьбе! 💪🔫

Так что выбирай: синяя или красная? Но помните, сейчас, при такой Луне, лучше быть смелым и агрессивным. Время действовать, время быть на передовой!

В общем, цвета гардероба на завтра (пятница) - синий и красный. Про стиль вы поняли, да?)) (Акцент на голову и лицо)

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Завтра и до позднего вечера субботы: белок - основа рациона! 💪🥩🐟

(*Для справки:
Строительный материал: Белок необходим для построения и восстановления тканей, мышц, костей и кожи.
Чувство сытости: Белковая пища насыщает надолго, помогая контролировать аппетит и избегать переедания.
Поддержка метаболизма: Белок помогает поддерживать здоровый метаболизм и сжигать калории.)

Где брать белок?

Конечно же, в мясе и рыбе! 🥩🐟

Свежее мясо: Говядина, свинина, курица, индейка - выбирайте нежирные куски и готовьте их правильно. В эти дни готовить мясо лучше в первобытном стиле.
Рыба: Лосось, тунец, треска, скумбрия - богаты не только белком, но и полезными Омега-3 жирными кислотами.

Минимум углеводов: Сократите потребление мучного (хлеб, макароны, выпечка) и других углеводных продуктов (сладости, картофель, рис).
Баланс: Не забывайте про овощи и фрукты - они богаты витаминами и клетчаткой.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Важная информация о днях повышенной уязвимости головы! ⚠️

В эту пятницу и до позднего вечера субботы наступает период повышенной уязвимости головы.

В эти дни КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ любые операции и манипуляции в области головы и лица, включая:

Операции на глазах и ушах
Лечение головных и мозговых болезней
Пластические операции на лице

Почему это важно? В этот период голова становится особенно чувствительной и восприимчивой к внешним воздействиям. Любое вмешательство может привести к осложнениям и нежелательным последствиям.

Что еще нужно избегать?

Чрезмерной концентрации и переутомления. Дайте мозгу отдохнуть!
Напряжения глаз. Постарайтесь меньше читать и смотреть в экраны.
Шума и громких звуков. Создайте вокруг себя спокойную и тихую обстановку.

Берегите себя и свое здоровье! Профилактика всегда лучше лечения и обратите внимание на близких и пожилых родственников.

#здоровье #берегитесебя

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Хотите выделиться из толпы и заявить о себе? Забудьте о скучных серых тонах! Сегодня мы говорим о сочетании на завтрашнюю субботу, которое взрывает сознание: брутальный стиль в васильковом и красном!

Как это выглядит примерно на практике?

Верх:
Васильковая кожаная куртка-косуха - классика брутального стиля, которая в васильковом цвете приобретает новое звучание.
Красная фланелевая рубашка - можно носить как самостоятельный элемент, так и поверх белой футболки.
Васильковый свитер крупной вязки - для более расслабленного, но не менее мужественного образа.
Красная футболка с брутальным принтом (черепа, мотоциклы, абстракция) - для тех, кто хочет добавить образу бунтарства.

Низ:
Синие джинсы-скинни или прямые - универсальный вариант, который подойдет к любому верху.
Брюки-карго - добавят образу практичности и мужественности.
Кожаные штаны - для самых смелых и уверенных в себе.

Обувь:
Брутальные ботинки на шнуровке (берцы, Dr. Martens) - классика жанра.
Кожаные сапоги - для создания образа в стиле вестерн.
Кроссовки в темных тонах с красными акцентами - для более спортивного и современного образа.

Головной убор - финальный штрих!

Головной убор может кардинально изменить образ, добавив ему завершенности и индивидуальности.

Аксессуары:

Кожаный ремень с массивной пряжкой
Металлические браслеты и кольца
Цепочки
Солнцезащитные очки в темной оправе

Не переборщите с красным цветом. Он должен быть акцентом, а не доминирующим цветом в образе.

#гардероб #стиль

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

Сегодня до позднего вечера:: белок - наш главный продукт.
В общем, сегодня надо наесться этого мяса, поскольку совсем вечером и последующие два дня - разгрузочные дни, на ягодах, травках и солёных огурцах.

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07

🌙 Ночные откровения: Сны после 3-х часов ночи (мск) в ночь с субботы на воскресенье 25 мая 🌙

Это время, когда завеса между мирами становится тоньше, и подсознание открывается для получения информации.

Во сне вы можете услышать голос, увидеть образ или просто почувствовать знание, которое приходит из ниоткуда. Неважно, кто передает вам эту информацию – знакомый, незнакомец или просто голос из пустоты. Важно то, что эта информация – абсолютно верна.

Эти сны – не просто фантазии. Это послания, касающиеся вашего будущего или будущего ваших близких. Они могут прийти в виде четких, разборчивых слов, которые стоит запомнить или даже записать сразу после пробуждения.

Например, вы можете услышать во сне: "Мама вышла замуж" или "Карина живет в Барселоне". И, поверьте, даже если сейчас это кажется невозможным, в скором времени эти события произойдут. Мама действительно выйдет замуж, а Карина переедет в Барселону.

Самое удивительное, что эти события войдут в вашу жизнь как нечто поразительное и необыкновенное, как настоящее чудо!

Поэтому, будьте внимательны к своим снам в ночь с субботы на воскресенье (после 3-х часов ночи воскресенья) Записывайте свои сновидения, анализируйте их, и вы сможете открыть для себя удивительные возможности и предвидеть будущее!

#сновидения #сны #вещийсон

Источник:  https://tttttt.me/astro_piter07   @astro_piter07