Немного о лечении резистентной депрессии
#кетаминовая_терапия #сдвг
Думаю, что полезно будет документировать здесь мой опыт. Так что поехали.
Два месяца назад я записалась на приём к психиатру по поводу начала кетаминовой терапии. Это терапия для резистентной депрессии (в том числе биполярной). Для тех, кто не знает: я живу в Эстонии, у нас есть возможность получить кетаминовую терапию в таллиннской клинике. ЭТО НЕ УЛИЧНАЯ ТОРГОВЛЯ, ЭТО МЕДИЦИНСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ.
Не могу сказать, что у меня прямо тяжёлая степень, но кажется, что могло быть и лучше. Я пью нормотимики, у меня есть психотерапия, режим сна, я нормально питаюсь, увеличиваю физическую активность. А депрессивное состояние сохраняется. И я точно помню, что до 2016 я из такого состояни выныривала. Сейчас я работаю, немного учусь и даже сколько-то пишу, но на этом мои полномочия всё. Хочется жить полноценной жизнью. Я ещё такую помню.
Итак, вчера я сходила к психиатрине, которая подтвердила мою биполярку. Прошлый психиатр выписал мне лекарство от БАР, но не написал эпикриз. Поэтому мой семейный врач вообще не понял, откуда у меня в рецептах нормотимики. Но хотя бы выписывал их, а то мог бы и отказаться.
Собственно, вчера я много рассказывала про свои фазы. Первая депрессия весной в 10 лет, потом всегда тоже весной в 14, 16, 18 и дальше каждый год. Гипомания раз в пару-тройку лет, но в последние годы разрыв стал больше: 2018, а потом 2024. Смешанные состояния бывали чаще.
Впервые рассказала эстонской представительнице медицины про РАС. До этого не встречала психиатров, с которыми было бы комфортно обсуждать эту тему. Наверное, стоило, но они все были 50+. Сейчас же пообщалась с молодой женщиной, которая поняла и приняла.
Она предложила пока не начинать сразу кетаминовую терапию, а попробовать компенсировать СДВГ с помощью лиздексамфетамина (он же Vyvanse или Elvanse). Раньше мне выписывали только метилфенидат (Concerta, Medikinet), который помогал, но потом начал вызывать тревожность.
Полтора месяца мы будем смотреть, становится ли мне лучше. Если нет, то в конце марта поговорим о кетаминовой терапии. Это штука дорогая — 220 евро за одну инъекцию, а в среднем нужно около 6 инъекций. Но и лиздексамфетамин не дешёвый. 73 евро за пачку на месяц и не покрывается страховкой. Метилфенидат стоил около 15 евро и часть стоимости покрывалась страховкой. Ну окей, надо пробовать.
Зато можно шутить, что я успешно превращаюсь в Филипа Дика (он тоже регулярно принимал амфетамины. Да, я знаю, что это не те амфетамины).
В общем, если есть вопросы, задавайте. Если вы принимали лиздексамфетамин или пробовали кетаминовую терапию, пишите. Мне очень интересно почитать.
#кетаминовая_терапия #сдвг
Думаю, что полезно будет документировать здесь мой опыт. Так что поехали.
Два месяца назад я записалась на приём к психиатру по поводу начала кетаминовой терапии. Это терапия для резистентной депрессии (в том числе биполярной). Для тех, кто не знает: я живу в Эстонии, у нас есть возможность получить кетаминовую терапию в таллиннской клинике. ЭТО НЕ УЛИЧНАЯ ТОРГОВЛЯ, ЭТО МЕДИЦИНСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ.
Не могу сказать, что у меня прямо тяжёлая степень, но кажется, что могло быть и лучше. Я пью нормотимики, у меня есть психотерапия, режим сна, я нормально питаюсь, увеличиваю физическую активность. А депрессивное состояние сохраняется. И я точно помню, что до 2016 я из такого состояни выныривала. Сейчас я работаю, немного учусь и даже сколько-то пишу, но на этом мои полномочия всё. Хочется жить полноценной жизнью. Я ещё такую помню.
Итак, вчера я сходила к психиатрине, которая подтвердила мою биполярку. Прошлый психиатр выписал мне лекарство от БАР, но не написал эпикриз. Поэтому мой семейный врач вообще не понял, откуда у меня в рецептах нормотимики. Но хотя бы выписывал их, а то мог бы и отказаться.
Собственно, вчера я много рассказывала про свои фазы. Первая депрессия весной в 10 лет, потом всегда тоже весной в 14, 16, 18 и дальше каждый год. Гипомания раз в пару-тройку лет, но в последние годы разрыв стал больше: 2018, а потом 2024. Смешанные состояния бывали чаще.
Впервые рассказала эстонской представительнице медицины про РАС. До этого не встречала психиатров, с которыми было бы комфортно обсуждать эту тему. Наверное, стоило, но они все были 50+. Сейчас же пообщалась с молодой женщиной, которая поняла и приняла.
Она предложила пока не начинать сразу кетаминовую терапию, а попробовать компенсировать СДВГ с помощью лиздексамфетамина (он же Vyvanse или Elvanse). Раньше мне выписывали только метилфенидат (Concerta, Medikinet), который помогал, но потом начал вызывать тревожность.
Полтора месяца мы будем смотреть, становится ли мне лучше. Если нет, то в конце марта поговорим о кетаминовой терапии. Это штука дорогая — 220 евро за одну инъекцию, а в среднем нужно около 6 инъекций. Но и лиздексамфетамин не дешёвый. 73 евро за пачку на месяц и не покрывается страховкой. Метилфенидат стоил около 15 евро и часть стоимости покрывалась страховкой. Ну окей, надо пробовать.
Зато можно шутить, что я успешно превращаюсь в Филипа Дика (он тоже регулярно принимал амфетамины. Да, я знаю, что это не те амфетамины).
В общем, если есть вопросы, задавайте. Если вы принимали лиздексамфетамин или пробовали кетаминовую терапию, пишите. Мне очень интересно почитать.
🔥58❤44❤🔥8👍5🙏1
Документировать надо было лучше
(Может, заметила бы происходящее раньше)
#кетаминовая_терапия #сдвг #писательское
Этот пост не связан с кетаминовой терапией (которую мне не назначили), а с альтернативой, которую мне предложили. Вот первый пост на тему.
Итак, я три месяца я пила Эльванс. Иии не заметила, как стала той самой сварившейся лягушкой.
В первые десять день приёма Эльванса я быстро редактировала, что-то даже написала, а потом меня выключило. Вот просто выключило.
Сначала я думала, что это временно. Но постепенно начала замечать, что я не просто не пишу — я даже не могу думать о творчестве. На том месте остался какой-то вакуум. Я не могла себя заставлять, потому что я не хотела думать о своих книгах. Ни о чём не хотела думать.
Недели три назад я начала что-то понимать. Я не просто выключилась в плане творчества. Я выключилась в плане эмоций. Мне было нормально. Мне было никак. Отлично, чтобы отдохнуть. Не отлично, чтобы жить так постоянно.
Подруга вспомнила мем про пиздец как несущую конструкцию. И вот. (Конечно, психолог не может обещать, что уберёт пиздец из чьей-то жизни, но смысл вы поняли.)
Получается, что лучшим лекарством для меня был риталин. Атомоксетин меня замедлял, лиздексамфетамин превратил в овощ (причём, в злобный такой временами, фу). А риталин не менял меня как личность и позволял чуток сосредоточиться. Спосибо, пожалуйста. Попробую вернуться к нему. Возможно. Чуть позже.
Вчера был девятый день без Эльванса, и я весь день провела за редактурой. Мысли о творчестве снова вернулись. Я очень рада.
Мои друзья периодически рассказывали о том, как их меняли, например, антидепрессанты. И вот я столкнулась с этим сама.
А у вас такое было с какими-то лекарствами?
(Может, заметила бы происходящее раньше)
#кетаминовая_терапия #сдвг #писательское
Этот пост не связан с кетаминовой терапией (которую мне не назначили), а с альтернативой, которую мне предложили. Вот первый пост на тему.
Итак, я три месяца я пила Эльванс. Иии не заметила, как стала той самой сварившейся лягушкой.
В первые десять день приёма Эльванса я быстро редактировала, что-то даже написала, а потом меня выключило. Вот просто выключило.
Сначала я думала, что это временно. Но постепенно начала замечать, что я не просто не пишу — я даже не могу думать о творчестве. На том месте остался какой-то вакуум. Я не могла себя заставлять, потому что я не хотела думать о своих книгах. Ни о чём не хотела думать.
Недели три назад я начала что-то понимать. Я не просто выключилась в плане творчества. Я выключилась в плане эмоций. Мне было нормально. Мне было никак. Отлично, чтобы отдохнуть. Не отлично, чтобы жить так постоянно.
Подруга вспомнила мем про пиздец как несущую конструкцию. И вот. (Конечно, психолог не может обещать, что уберёт пиздец из чьей-то жизни, но смысл вы поняли.)
Получается, что лучшим лекарством для меня был риталин. Атомоксетин меня замедлял, лиздексамфетамин превратил в овощ (причём, в злобный такой временами, фу). А риталин не менял меня как личность и позволял чуток сосредоточиться. Спосибо, пожалуйста. Попробую вернуться к нему. Возможно. Чуть позже.
Вчера был девятый день без Эльванса, и я весь день провела за редактурой. Мысли о творчестве снова вернулись. Я очень рада.
Мои друзья периодически рассказывали о том, как их меняли, например, антидепрессанты. И вот я столкнулась с этим сама.
А у вас такое было с какими-то лекарствами?
❤60❤🔥20💘8☃2💯1