توصيه‌های #فرويد به دخترش

زمانی که فروید (بزرگترین #روانشناس دنیا) آنا دختر ۱۶ ساله خود را ترک می‌کرد تا استقلال پیدا کند، تنها چند نکته به او گوشزد کرد و به گفته خود آنا با اجرای این نکات وی توانست با ایجاد #آرامش در خود، در ۲۸ سالگی بزرگترین نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود.

آنای عزیزم زندگی تو می‌تواند به زیبایی رویاهایت باشد. فقط باید باور داشته باشی که می‌توانی کارهای ساده‌ای انجام دهی. هر روز این نکات را به‌کار بگیر و لذت ببر:

🔘 هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، جز خودت.

🔘 زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی و مانند کلاس جبر هستند.

🔘 بیشتر بخند و همیشه لبخند بزن.

🔘 از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشایند دوری کن.

🔘 #عشق درمان‌ هر چیزی است.

🔘 هر موقعیتی خوب یا بد، گذراست.


@asheghanehaye_fatima

در رابطه‌هایتان سکوت نکنید! حرف بزنید، بحث کنید، فریاد بزنید، حتی گریه کنید، اما سکوت نکنید. سکوت، تاریک‌ است، ترسناک است، بغض دردناک است بیخ گلوی آدم و آخر این بغض، یک بی‌حسی کُشنده است. انگار که پا داشته باشی اما نتوانی فرار کنی! آن‌وقت فقط می‌توانی بنشینی به تماشای از دست رفتن‌ها.
می‌دانم! شاید رفتن از همین‌جا آغاز شود. از گفتن و شنیده نشدن! اما باور کنید رفتن، بهتر از خفه شدن در تاریکی سکوت است!


#سارا_شعبانیان
#روانشناس
 
@asheghanehaye_fatima