✅ #انتقاد سازنده و سوزنده

معمولا وقتی از دیگران انتقاد می کنیم چنان گزنده است که بجای متوجه کردن و اصلاح، لج طرف مقابل را در می آورد.

انتقاد سازنده انتقادی است که مخاطب را به فکر فرو ببرد تا در صدد اصلاح خود برآید؛ و قوه عاقله و فاهمه انتقادشونده را برانگیزد؛ نه قوه غضبیه و خشم او را.

برخلاف "انتقاد سوزنده" که از طرفی قوه غضبیه فرد انتقادشونده را برانگیزد و از این طرف، دل انتقادکننده را خنک میکند.

#مکالمه #نحوه_انتقاد
❣ @Hamsaraane 💑 همسران‌موفق

#قدرت_زنانگی

سلام ، من بعد از 7 سال زندگی متاهلی به این تجربه ها رسیدم که:

1. مردها خیلی به #احترام اهمیت میدن ، مخصوصا در جمع دوستان یا فامیل ، به هیچ عنوان نمیپسندن که توی جمع باهاشون بد برخورد بشه ، سعی کنید همیشه موقع صدا زدن یه آقا اول اسمشون یا یه جان آخر اسمشون بذارید که البته اکثرا آقا رو بیشتر میپسندن چون بهشون حس بزرگی میده ، من اوایل مورد تمسخر اطرافیان قرار میگرفتم که با آقا همسرمو صدا میزدم چون تو هر دو طرف چنین چیزی وجود نداره و گاها حتی زوج های اطرافمون خیلی بد باهم حرف میزنن که این خیلی اشتباهه ، من این رو از مادرم یاد گرفتم که هنوزم بعد 40سال بابام رو با آقا صدا میزنه

2.مردها نمیپسندن که #نه بشنون مخصوصا وقتی راجع به یه مسئله ای ازتون نظرخواهی میکنن ، کافیه بگین نه تا کل اعتماد به نفسشون زیر سوال بره ، یه خانم با سیاست همون لحظه حتی اگه مخالفه میگه بله تصمیمت خوبه ، اما بعدش کم کم با آرامش نظر خودش رو هم بیان میکنه و میگه به نظرم من اینجوری هم بد نمیشه اما باز هرچی تو بگی 😉 مطمئن باشین نظرشما اجرا میشه (یه دوست دیگه هم به این موضوع اشاره کردن پس خیلی میتونه عملی باشه)

3.تو ذات آقایون حس #قدرت و #رقابت وجود داره یعنی وقتی یه کاری رو انجام میده تو هر زمینه ای،دلش میخواد تو دید شما خیلی بزرگ باشه،حتی اگه به نظرتون خیلی کار بزرگی نکرده باز بهتره بهش بگین وای عزیزم مطمئنم هیچ کس مثل تو نمیتونست اینکارو انجام بده،یا اینکه من میدونستم فقط تو از پسش برمیای.

4.مردا از #غر زدن متنفرن ، یعنی واقعاااااا متنفرنا ، پس سعی کنید هیچوقت غر نزنید ، الان میگید مگه میشه بله یه خانم با #سیاست میتونه .
مثلا بهتر نیست وقتی آقا یه کاری رو اشتباه انجام داد و شما از قبل میدونستین نمیشه و بااینکه حسابی ناراحت و عصبی هستین به جای اینکه بگین همینه دیگه مشورت نمیکنی یا من میدونستم یا امثال این حرفا بهش بگین عیب نداره عزیزم دیگه پیش اومده فکرشو نکن »باهم« ( این باهم خیلی مهمه ) درستش میکنیم .

5.مردا از #ناله کردن بیزارن ، دوست ندارن یکسره بشنون وای سرم ، وای کمرم ، وای پاهام ، اینورم و اونورم ، بهتره حتی اگه درد داریم مریض هستیم سعی کنیم خیلی ناله نکنیم یا وقتی مرد میپرسه بهتری سریع نگین نه بگین اره عزیزم بهترم مرسی (متاسفانه بعضی خانما میخوان با ابراز درد جلب محبت کنن که خیلی اشتباهه)هیچوقت ناله ی بیش از حد نکنید مثلا برای یه سرماخوردگی هوار نکنید ، یا وقتی سردرد دارین بهتره بجا اینکه تا از در رسید گفت چطوری بگین خوب نیستم سرم درد میکنه دارم میمیرم ، بذارید برسه یه چایی بدیم دستش،کم تحمل کنید بعد برید بشینید کنارش بگید میشه یه کم سرمو ماساژ بدی نمیدونم چرا سرم درد گرفته امروز ، خواهید دید که چقدر بیشتر بهتون توجه میکنه

6.مردا عاشق #تعریف شدنن مخصوصا تو جمع دقت کنید وقتایی که توی یه جمع نشستین و همه مشغول حرف زدن هستن راجع به یه ویژگی یا توانمندی هستن شما هم حتما از همسرتون تعریف کنید مثلا بحث جمع راجع به رانندگیه ، حتما بگین که همسرتون خیلی رانندگیش عالیه ، یا مثلا دارن راجع به خانواده حرف میزنن ، حتما بگین که همسرتون خیلی خانواده دوسته ، خلاصه که حواستون باشه تو بحث های دوستانه وقتی یه موقعیتی بود که بتونید از همسری تعریف کنید روهوابزنیدش و دست به کار بشین . ( یه دوستی هم گفتن که جلوی بچه بگین ،که اینم عالیه ، مثلا وقتی بچه میگه مامان این خوراکی رو کی خریده نگید بابات ، بگین بابایی خریده ، دیدی چه بابای مهربونی داری همیشه برای ما خوراکی های خوشمزه میخره )
و کلی مورد دیگه که نمیشه همه رو تایپ کرد ...
#مکالمه
خانما واقعا کلمات معجزه میکنن ، خیلی راحت میشه #سیاست به خرج داد و با #قدرت زنانه و سلاحی به نام محبت و احترام زندگی رو شیرین و همسر رو #دلبسته تر کرد ، من با این کارها که چند نمونشو گفتم تونستم خداروشکر زندگیمو با عشق همراه کنم ، طوری که احترام بین مارو ، دوست داشتنمون رو تو جمع ها مثال میزنن.

مشکل هست ، اشتباه هست ، منم خیلی کارای اشتباه میکنم ولی باز سعی میکنم از تجربه های دیگران استفاده کنم و نذارم اون مشکل بشه آفت زندگیم ، همه #قهر میکنن #دعوا میکنن اما مهم ترش اینجاس که بلد باشیم بعدش با کارامون دوباره زندگی رو به روال عادی برگردونیم و ادامه بدیم و نذاریم اون مسائل به رابطمون آسیب بزنه ، اینم خودش یه سیاست زنانه اس که بلد باشیم چطوری رفتار کنیم بعد از یه دعوا و بحث ( اینکه خیلی کشش ندیم ، هی تکرارش نکنیم ، بحث های قبلی رو تو بحث های جدید بیان نکنیم ، بی احترامی نکنیم ، اینو بدونیم که ما قراره باهم زندگی کنیم قراره بالاخره #آشتی کنیم ، پس کاری نکنیم خدایی نکرده با یه حرف یا یه حرکت اشتباه برای همیشه از چشم طرف بیوفتیم )

امیدوارم به کارتون بیاد

@ArHamsaraane

يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان ، همسرتان يا دوستتان اين است كه هميشه براى شروع ، احساسات افراد را #تاييد كنيد

مثلا به همسرتان بگوييد :
ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى ،
ميدونم الان از دستش عصبانى هستى ،
ميدونم دلت شكسته

يا به فرزندتان بگيد :
ميدونم ميترسى يا ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم ...

شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكنه..

#تربیت_فرزند #رفتار #مهم #ترفند #مکالمه

❣ @Hamsaraane 💑 همسران‌موفق

#تربیت_فرزند #راهکار #مکالمه

یکی از جملات سمی والدین هنگامی که کودک در حال انجام یک کار می‌باشد این است: «اینجوری نیست که، ببین باید این طوری درست کنی و انجام بدی!».
گفتن این جمله به کودک این احساس را می دهد که تو بلد نیستی و همیشه از من بپرس و هیچ وقت فکر نکن.
کودکانی که زیاد این جمله را می شنوند، در سنین بالا برای هر کاری از والدین خود سوال می کنند که این کار را چگونه انجام دهم و لحظه ای تفکر و درنگ نمی کنند!

اما جملهٔ جایگزین چیست؟
بهترین جملهٔ جایگزین این است که: «بزار فکر کنیم ببینیم چه طوری درستش کنیم؟، آهان فکر کنم این روش درسته.» با این کار به کودک آموزش می دهید که تو هم می توانی فکر کنی و راه حل مناسب را پیدا کنی.

❣ @Hamsaraane 💑 همسران‌موفق

سلام من همونی هستم که در مورد چطوری سوال پرسیدن ایده فرستادم
دوستان فرمودن بازم ازینگونه سوالات بزارین...
آبجیای گلم خلاق باشین خودتون
دست به کار بشین لذت بخشم هست🌸
اما من چند نمونه میفرستم ان شالله مورد استفاده قرار بگیره❤️
#مامانی_بودن :
خانم : مادرتون خیلی خانم خوبی هستن
منکه خیلی به مادرم وابستم با دوستام که بیرون میرم مدام مادرم تماس میگیره(با کمی خنده)

آقا:(اگه مامانی باشه)منم همینطور
شبا با رفیقام بیرونم مامانم نمیخوابه تا منو نبینه
اقا(اگه مامانی نباشه) به شدت شما که نه اما احتراما جای خودشو داره

یا مثلا
#کاری_بودن

خانم: برادرم وقتی مهمون میاد خیلی کمک میکنه اجازه نمیده چایی من تعارف کنم همش میگم داداش وطیفه منه شما انجام نده(الکی چه وظیفه ای😁)

اقا: خیلی کار خوبی میکنن دستشون درد نکنه منم اجازه نمیدم خواهرم جلو مهمون دولا بشه

اقا(نظر مخالف): به نظرم مردی گفتن زنی گفتن

کلا خواهر سوالو با مثال بگین خودتونو
یا یکی از نزدیکاتونو مثال بزنین
مستقیم نگین شما تو خونه کمک مادرتون میکنین؟

بهترین روش برای اینکه اخلاقشو متوجه بشین بپرسین
اگه بخواین یه اخلاقی که بهش افتخار میکنینو بگین چیه؟اونکه زبون زده همس
مثلا میگن خسیس نیستم یا صبورم

یه روزی امتحانشون کنین مثلا یه عیدی شد یا رفتین رستوران گفتن چیزی میخورین به شوخی بگین همه چی
سالاد پیتزا سیب زمینی و...
میدونم روتون نمیشه منم روم نمیشد
اما به شکل شوخی بگین اگه جدی گرفت
شما چند بار از همین کارا بکنین تا واقن مطمئن بشین
چون #خساست واقن اذیت کنندس

بازم ببخشید طولانی شد🌸

#مکالمه #مجردها_بدانند
@ArHamsaraane

سلام و وقت بخیر به همه و ادمین محترم💐
میخواستم نکته ای رو به اون خانمی که گفته بودن هم خودشون و همسرشون کم صحبتن بگم: اینکه اول خیلی واضح به همسرتون بگید که از این موضوع دلگیرید تا باهم تلاش کنید...مثلا شما راجع به مشترکاتی که دارید بحث رو به وجود بیارید ،می تونید بنشینید فکر کنید که اصلا چه چیزهایی هست،نکته دیگه هم اینکه راجع به علاقه مندی ها و موضاعاتی که همسرتون باهاش سروکار داره یا ذهنشون مشغوله، صحبت کنید ،شاید کم کم ایشونم راجع به علاقه مندی های شما بحث و صحبت رو شروع کنند.اما حواستون باشه آقایون از جزئیات حرف های زنانه خیلی خوششون نمیاد که البته خیلی هم ندونن بهتره،ولی اینم بدونید شاید از درونگرا بودنتون باشه که نیاز به راه حل های مهم تری داره.
#مکالمه
@ArHamsaraane

9– اصلاح شدن و #تغییر

باید همسرمون بفهمه که انقد دوسش داریم که اگه به طور «منطقی» و نه «سلیقه‌ای» قسمتی از رفتار یا اخلاق ما اذیتش میکنه یا نمیتونه باهاش کنار بیاد، حاضریم خودمونو اصلاح کنیم و تغییر مثبت داشته باشیم.

این مهم ترین راه برای اینه که به یه نفر نشون بدیم واسمون ارزش داره و بهش اهمیت میدیم.

هیچوقت نباید به هم بگیم که من همینیم که هستم ( متاسفانه مردای ایرانی خیلی این رو میگن ). این حرف برای خود آدم خجالت آوره که بزنه.

نگیم تو که قبل ازدواج منو دیده بودی. شخصیت منو همینطوری خواستی، پس ساکت شو.
توی این مورد نباید دوتا چیز رو اشتباه بگیریم؛

- اینکه ما بعد ازدواج توی زندگی مشترک و روزمره متوجه یه سری اخلاق ها یا عادت هایی شدیم که بهتره حذف شن و تغییر کنن و این خواسته‌مون منطقیه ( این منطقی بودن موقع درخواست اصلاح و تغییر دادن رفتار و عادتی از کسی از همه چی مهم تره)

- اینکه با کسی ازدواج کردیم. که حالا بیایم تبدیلش کنیم به همونی که دلمون میخواد.
شروع کنه همونطور که ما میخوایم لباس بپوشه با اینکه قبلا میدونستیم و میدیدیم که چطور میپوشه.
شروع کنه عادت هایی که ما میخوایم رو مثل یه ربات انجام بده.

هر چیز کوچیک و بزرگی که توی شخصیت و اخلاق و ظاهرش داشت رو همونطور که خودمون میخوایم و ترجیح میدیم بچینیم.

ما نباید دیدگاهمون نسبت به ازدواج این باشه که اخ جون حالا یه صفحه ی خالی دارم و هرجور که میخوام پُرش میکنم!
بعد بیایم وجودش رو ذره ذره پاک کنیم و عوض کنیم.
جوری که از اون آدم قبلی هیچی نمونه.

اینکار توهین بزرگی به اون آدمه و واقعا جای ناراحت شدن داره.
و همچنین توهین به خدای ماست که گوهری رو توی وجود هر کسی رو قرار داده که توی دنیا تکه. که از هر روح فقط یه نسخه توی دنیا هست☘️


همچین اینکه اصلاح شدن برای خودمون هم
عالیه.
کی دوس نداره آدم بهتری باشه؟!
برای خودمون هم که شده و برای اینکه زندگی بهتری رو توی این دنیا تجربه کنیم، باید همیشه در حال پیشرفت و تغییر مثبت دادن به خودمون باشیم.
هیچی شرم آور تر از این نیست که ما همون آدمی باشیم که دو سال پیش بودیم. بدون هیچ تغییر و بهتر شدنی. ثابت و ایستا!

10- قدردانی کردن و #تشکر

باید همیشه از هم دیگه قدردانی کنیم

توی زندگی روزمره
مثلا بابت غذایی که همسرمون پخته. بابت میوه ای که سر راه که از سر کار میومده خریده و اورده. بابت اینکه کولر رو تعمیر کرده. بابت اینکه با هم خونه رو تمیز کردیم

توی زندگی
بابت تربیت بچها و وقت گذاشتن براشون. بابت اینکه مشکلی رو حل کرده. بابت اینکه از پس یه مشکل مالی بر اومده.
بابت اینکه توی مواقع سختی کنارمونه و بهمون دلگرمی میده
اصلا اگه هنوز مشکل حل نشده، ازش قدردانی بکنیم و بگیم که میدونیم و میبینیم که داره تلاش میکنه و قدردان زحمتش هستیم


#قدردانی واقعا مهمه💙هیچوقت قدردانی کردن از زحمت های کوچیک و بزرگ همدیگه رو فراموش نکنیم💙هیچوقت قدرت قدردانی رو دست‌کم نگیریم💙
اینکه ببینیم بقیه متوجه زحمت هایی که ما میکشیم هستن و قدردانمون هستن، باعث میشه یکمم که شده خستگی از تن و روحمون بیرون بره💙قدردانی توی زندگی به آدم انرژی مضاعف میده💙اینو همیشه یادمون بمونه

11– گفتنی ها رو بگیم و به زمان دیگه ای موکول نکنیم #مکالمه

بنظر من این موضوع خیلی خیلی مهمه. نه صرفا توی رابطه ی زن و شوهری بلکه توی هر رابطه ای بین دو نفر
اگه کسی رفتاری کرد یا حرفی زد که ناراحت شدیم نباید تو دل خودمون نگهشون داریم.

درونمون رو به سطل آشغال مشغول پر شده از چیزای بدی که توی روابطمون هست تبدیل نکنیم.
چون اینطوری اعصاب و روان خودمون رو به هم میریزیم. مثلا داریم ظرف میشوریم و دائما اون تو داریم آشغال هارو اینور اونور میکنیم و به اون اتفاقات و حرف های تلخ فک میکنیم و حرص میخوریم و ناراحت میشیم.

اینطوری روح شادابی که خدا بهمون داده رو به یه روح پیر و فرسوده تبدیل میکنیم.
پیر شدن جسمی اصلا اشکالی نداره؛ این طبیعتیه که خدا برامون در نظر گرفته.
اما نباید کاری کنیم که روحمون پیر شت.

همچنین اگه اینارو توی دل خودمون نگه داریم مثل یه باروت میشیم که منتظر یه اشاره س و یهو میترکه.
تا همسرمون یه چیزی بهمون میگه یهو واکنشی خیلی شدید تر از چیزی که باید نشون میدیم و هر اتفاق بد و حرفی که توی این سه ماه زده رو میاریم جلوی چشمش.
نه ما نباید بذاریم حرف های بد و غیر منطقی ای که بهمون زده توی دلمون بمونه.
اینطوری ما له میشیم و اون هیچوقت متوجه اشتباهش نمیشه و همیشه همینطوری برخورد میکنه و این چرخه تا اخر زندگیمون ادامه خواهد داشت.

اگه همسر رفتاری کرد یا حرفی زد که ناراحت شدیم (منطقی)، باید همون روز و نهااااایتا فردای اون روز راجبش صحبت کنیم
برای هم دلیل بیاریم و بعد باهم نتیجه گیری کنیم که از حالا به بعد باید چیکار کنیم و اگه موقعیت مشابه پیش اومد بهتره چه برخوردی نشون بده

@ArHamsaraane