🌺 ازدواج و تغییر

پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید. ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد. زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می‌خواهید در آورید.

اگر مثلا معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است،
و حدود 30 درصد هم چندان خوب نیست. اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آن‌ها را تعویض یا حذف کنی؛ مشکلات شروع خواهند شد. اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد.

#راهکار :
در ازدواج به جای اینکه منتظر #تغییر باشید؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمی‌خواهید تغییر کنند، و می‌خواهید همان‌گونه که هست، بماند؛ تمرکز کنید و آن‌ها را تقویت کنید...

#مجردها_بدانند
🆔 @mardee_zendegi 🧔🏻مرد زندگی

📌#مجردها_بدانند

"به #تغییر دادنش دل خوش نکنید!"

👈 در دوران نامزدی بهتر است برای اندیشیدن به اینکه نامزد تان را به فرد دلخواهتان تبدیل کنید او را همان گونه که هست بپذیرید و برای ادامه دادن رابطه و به سرانجام رساندنش برنامه ریزی کنید.

❣ @Hamsaraane 💑 همسران‌موفق

سلام
میخواستم تجربه زندگی برادرمو بهتون بگم.
برادر من ۱ و سال و خورده ای هست که عقده و حدود ۵ یا ۶ ماهه بهم خورده رابطشون.
چندتا اشتباه داشت قبل از ازدواج:
۱_توو خانواده ما معمولا رفت و آمد خیلی کم و در حد سالی یک بار هست ولی اون خانوم شبی نیست که خونه فامیل نباشد. این خودش شد ی مشکل بزرگ ک واقعا نتونستن حلش کنن.
۲_توو خانواده ما مرد سالاری حاکمه و معمولا حساب و کتاب پول دست مرد خانوادس ولی توو خانواده اون خانوم زن سالاری بود و میشه گفت همه چی با زن خانوادس‌.
۳_این خانوم چون مادرش با فامیل شوهر قطع رابطه کرده، معتقده باید با خانواده شوهر قطع رابطه کرد تا به سعادت کرد😕
همش سعی میکرد که برادرم رو از ما دور کنه‌ و همش پشت سر ما بدگویی میکرد.
۴_تو خانواده ما احترام حرف اول رو میزنه. ولی این خانوم انقدر پول دوست بود ک یسری بحث و دعوا سر همین پول دوستیش به وجود اورد. سعی کنید توو دوران نامزدی از چشم و دل سیری طرف مقابلتون مطمین بشید. چون چشم یسریا رو فقط خاک گور سیر میکنه.
عزیزان قبل از ازدواج حتما حتما این چیزا رو مد نظر داشته باشید.
اگه همین چندتا مورد رو برادر من در نظر میگرفت و از ملاکاش کوتاه نمیومد و امیدوار نبود که بعد از ازدواج میتونم طرفمو تغییر بدم، الان این همه ما بدبختی نداشتیم.
اینو بدونید هیچ کس بعد از ازدواج #تغییر نمیکنه. ببخشید طولانی شد.

@ArHamsaraane

سلام در مورد معیارهای ازدواج : من 20 سالم بود و چیزی نمیدونستم از معیار و ویژگی و اینکه طرف رو بتونم بشناسم. چون خودم خیلی آدم ساده ای هستم فک میکردم خب وقتی ب طرفت بگی طرف هم قبول کنه مشکلی نداره ک.. اما ای دل غافل کی میاد بگه من بدم؟ دروغگوام؟
من ب اصرار همسرم با ایشون ازدواج کردم وقتی دیدم منو اینقدر دوس دارن قبول کردم فقط هم قبلش گفتم از دروغ و خیانت بدم میاد ... اما ای دل غافل تو همون نامزدی دروغ هاش و خیانت هاش یکی یکی رو شد ؛ حتی من ابله قبل عقد با یه خط امتحان کردم ک رفوزه هم شد😒 اما گفتم ولش کن بعدا درست میشه چون خواستگاری انجام شده بود نخواستم چیزی ب خانواده م بگم آبروی خودم بره ک ای کاش میگفتم .. 2 ماه بعد عروسی هم متوجه خیانتش شدم اما دیوار حاشا بلنده برا آدم دروغگوی بی وجدان
خلاصه کنم براتون الان آدم بی ادب ؛ دو ب هم زن؛ دروغگو ؛ گستاخ؛ احترام ب بزرگتر اصلا حالیش نیس هر حرفی میزنه پیش بزرگترا و تو خونه بی محبت و بی توجه؛ یا داره چیزی میخوره یا میخوابه 😕 انگار تو خونه خودش تنها زندگی میکنه کسی پیشش نیس ..
#هیچوقت فک نکنین طرف بعد ازدواج عوض میشه همونی ک بود میمونه تازه بدتر میشه.. همونطور ک گفتم شوهرم اصرار داشت برای اینکه منو راضی کنه میگفت اگه جواب مثبت بدی همیشه هرچی تو بخوای؛ هرچی تو بگی همونه .. اما الان میگه من همینم ک هستم چون میدونه نمیتونم ازش جدا شم.. چون خانواده م مخالف ازدواج ما بودن الان ب نوعی نمیخوام پیش خانواده م سرافکنده بشم😔 برام دعا کنین🙏😍
زیاد شد فقط خواستم یه تجربه باشع ب درد یه نفر هم بخوره کافیه
ادما هیچوقت عوض نمیشن
#تغییر
@ArHamsaraane

سلام راجع به بحث #معیار ازدواج
من احساس کردم شاید بعضی ها مثل من وجود داشته باشن و حرفی نزنن چون از قضاوت میترسن! چون یکم معیار هامون متفاوته...
پس خواهش میکنم به دید یک نگاه متفاوت بخونید❤️
🙋🏻‍♀️ من ۲۳ سالمه و مهم نیست خواستگار داشتم یا نه چون به هیچ وجه با ازدواج سنتی موافق نیستم!
1⃣ معیار اول من برای ازدواج اخلاق و اعتقاد به برابری #حقوق زن و مرده!
💁🏻‍♀️=💁🏻‍♂️
یعنی اگر قرار باشه تو ایران ازدواج کنم تحت هیچ شرایطی مهریه نمیخوام و فقط حقوقی مثل حق طلاق ، تحصیل ، خروج از کشور ، حضانت و... رو میگیرم (چون با ازدواج تمام این حقوق دست شوهر میفته و من میخوام حقوقی که برای خودم هست رو پس بگیرم درواقع)
2⃣ دومین معیارم مشارکت (نه به اسم کمک دقیقا مشارکت) در امور خانه و خانه‌داریه و خودم هم مثل الان که شاغلم و دستم تو جیب خودمه بعد از ازدواج هم شاغل خواهم بود و خرج خونه مشترکه!👫🏻
3⃣ و با تمام اینها یکی از مهم ترین معیار ها عشقه!💑
که اینها هیچکدوم با ازدواج سنتی(از نظر شخصی من) حاصل نمیشه!🤷🏻‍♀ شناخت اخلاق و سبک زندگی و تفاوت های فرهنگی نیازمند آشنایی نسبتا طولانیه ضمن اینکه شناخت جنسی هم از نظر شخص من مهمه چون زندگی های بسیاری رو دیدم که سر همین قضیه به طلاق رسیدن😔 و اینکه ارزش زن رو به بکارت بذارن برای خانم ها توهینه🙍🏻‍♀️
ازدواج هدف زندگی من نیست ولی یک مرحله از زندگیه که ممکنه پیش بیاد یا نه! من بیشتر از چهارسال هست که با فردی دوست هستم و ارتباطی که الان داریم شناختی که الان هست ۲ ، ۳ سال پیش نبود🤷🏻‍♀ و چون ازدواج مسئولیت بزرگیه به نظرم مهمه که آدم بدو ورودش به زندگی جدید تنش فرهنگی و شناختی کمتری داشته باشه❤️
ضمنا این آقا پولدار هم نیستن ۳ سال اول ما همه جا پیاده میرفتیم الان یک ساله جفتمون ماشین داریم!! اکثرا من حساب میکردم چون من شاغل بودم الان که ایشون شاغله نوبتی و براساس جیبمون خرجارو میدیم و هیچوقت هم حس نکردم داره از من سو استفاده میشه چون جفتمون انسانیم و اینکه یکی بخاطر زن بودن مجبور باشه خرج ما رو بده در وهله ی اول به خود من توهین میشه مگه ناتوانم که خرجمو شوهرم یا دوست پسرم بده؟
🗯نکته ی مهم اینه که هیچکس تا خودش نخواد #تغییر نمیکنه پس به امید تغییر از ویژگی های بدِ مهم طرف مقابل نباید گذشت! ضمن اینکه تفاوت ها رو باید پذیرفت😊
👨‍👩‍👧‍👦 #خانواده قطعا مهم هست ولی به هیچ عنوان این قضاوت که فرزند طلاق زندگی خوبی نداره درست نیست😡!!! خانواده ی خوب تضمین ٪۱۰۰ نیست من خودم پدرم فوت شده در کودکیم و مامانم ازدواج مجدد داشته! این قضاوت ها جز بی فکری و دل شکستن نتیجه ی دیگه ای نداره!
درضمن من خیلی پیاما رو خوندم برای من واقعا #قد مهم نبود و نیست و تعجب کردم که انقد سرش بحثه! چرا همیشه مرد باید بلند باشه؟ چرا تفکر باید انقد جنسیت زده باشه مگه مردهای قد کوتاه حق زندگی ندارن؟

@ArHamsaraane

سلام در رابطه با بحث جدید باید بگم که من هم معیارم واسه ازدواج اول اخلاق،ظاهر ،کار خوب بود..ولی اونقدری ک تو ظاهر خواستگارام حساسیت نشون میدادم تو چیزای دیگه حساس نبودم...میدونستمم اشتباهه ولی دست خودم نبود دیگه نمیتونستم بیخیال قیافه بشم...پسریی ک خودم انتخاب میکردم خوش قیافه بود ولی به درد زندگی نمیخورد چون واااقعا شرایط تشکیل زندگی رو نداشت فقط قیافه داشت و منم میخواستم بخاطر اینکه ب دلم میشینه با همه شرایط بدشون کنار بیام😐🤦‍♀از طرفیم خواستگارام اکثرااا قیافشووونو دوس نداشتممم اصلا😐😐مونده بودم چیکار کنم...ی خواستگار داشتم ک خارج از کشور زندگی میکرد با قیافه خیییلی معموولی..و فقط برای اینکه از اینجا برم و پیشرفت کنم چشمم رو روی خیییلی از عیب هاش بسته بودم مثل مشروب خوردن و سیگاری بودن و عصبی بودن و دست بزن داشتنش و نگاه کردن ب فیلم های پورن...اینارو طی صحبت هایی ک برای ازدواج داشتیم خودش صادقانه بهم گفت و قول داد تغییر کنه امااا مطمئن بودم عوض نمیشه....ولی میدونستم ادم فوووق العاده باهوشیه ک میشه باهاش پیشرفت کرد و حداقل از اینجا میرم..حین اینکه میخواستم بهش ج مثبت بدم ی خواستگار دیگه اومد برام و به اصرار خانوادم ک دوس نداشتن برم از پیششون گفتن اجازه بیاد فقط حرف بزنین...خلاصه وقتی اومدن و دیدمشبا قیافه خیلی معمولی ب دلم نشست...طی صحبت ها و آشنایی و تحقیقات فهمیدم هم همسرم هم خانوادش ادمای خوب و فهمیده ای هستن....فقط دعاهای مادرم و خواست خدا بود ک باهمسرم اشنا شدم...
الان میفهمم ک چ معیارهای مسخره ای واسه ازدواج داشتم..خداروووووشکر ک اون حماقت رو نکردم...
برای خلاص شدن از وضعیتتون ازدواج نکنین
برای #تغییر دادن طرف ازدواج نکنین
فقط ی مورد از معیارهاتون رو کلیک نکنین روش..همه جوانب طرف رو در نظر بگیرین
و اینکه برای ازدواجتون از خدا کمک بخواین و مطمئن باشین ب موقش بهترین گزینه رو براتون آماده میکنه❤

@ArHamsaraane

#ملاک
سلام
درباره ملاکها خواستم اینو بگم که توروخدا توروجون عزیزاتون #عاقلانه انتخاب کنید
من این ماه وارد ششمین سالی میشم که از متاهل شدنم میگذره
میدونم و میفهمم وقتی عشق جلوی چشمای ادمو میگیره دیگه هیچی جلو دار ادم نیس
من قربانی احساسات شدم
هرچی خانوادم گفتن نه من گفتم اره
ویژگی های بدشو میدیدم و میگفتم درست میشه #تغییر میکنه
میدیدم اهل مشروبه میگفتم نه قول داده
میدیدم اهل دروغه میگفتم نه درست میشه
میدیدم اهل پیچوندن و زیر حرف زدنه میگفتم نه درست میشه
مشروب نخوردن و دروغ نگفتن و پایبند بودن از ملاکام بود ولی چون احساسات کورم کرده بود نمیدیدم
الان بعد شش سال هنوزم دقییییقا دارم از چیزای ضربه میخورم که فک میکردم درست میشه
الان هر مشکلی برام پیش بیاد فقط خودمم و خودم
اوایل با خانوادم مطرح میکردم اولا که غصه میخوردن دوما توسری به خودم میزدن که خودت خواسی
هرکسی از دور زندگیمو نگاه کنه فک میکنه غمم فقط ست کردن لباسامه
اما خدا فقط از دلم خبر داره
متاسفانه همسرم به هیچ صراطی مستقیم نیس
اگه بگم خوبی نداره دروغ گفتم اما دروغ و زیر حرف زدن ادمو روانی میکنه
روی صحبتم با مجردای جمع هست.اونی که تو دوران اشنایی ملاکاتونو نداره خیلی کم پیش میاد در اینده درست بشه
خودتون از بین میرید
چشماتونو باز کنید که مثل من نشید
طلاقم نمیشه گرفت.هزارویک مصیبت بعدش هست
من ادمش نیستم
به امید ارامش دلای همه صلوات

@ArHamsaraane

باعرض سلام وخسته نباشید
می خواستم تجربیات ۱۵ سال زندگیم وبراتون مطرح کنم تاشایدبراتون مفیدواقع بشه
من وهمسرم ازفامیلهای دور بودیم که هیچ آشنایی ازقبل باهم نداشتیم وخانواده ها همدیگرونمی شناختیم تااینکه مابرای مهمونی چندروز منزل ایشون موندیم من میدیدم ایشون سیگار ( #سیگاری ) میکشن و #نماز نمی خونن ولی وقتی پدرومادرش اومدن خاستگاریم من سریع قبول کردم چون همسرم خیلی نمکی بودن وواقعا عاشقشون شدم وباخودم گفتم حتما حتما سیگارونمازشون درست میشه که صد البته درست نشد ومن الان به خاطر این دومسئله خیلی اذیت میشم تااونجایی که من دیدم ومیدونم خدا همیشه قبل ازدواج اخلاق وخصوصیات طرف مقابل وبهمون نشون میده این ماهستیم که خودمون وگول میزنیم یامی خواییم همه چیزوبعد ازدواج درست کنیم ( #تغییر )که تقریبا ۹۰ درصدش درست نمیشه این اولین تجربه من به کانال ودومین تجربه ام هم که من خیلی توزندگیم ساده بودم یعنی همیشه فکرمی کردم شوهرم ازجنس مؤنث هميشه خجالت ميکشه وواقعا هم همین طوربود به خاطرهمین خیلی آزاد می گذاشتمش اگه دیرمیومد یازودمیرفت هیچ سؤالى ازش نمی کردم راستش من حتی موبایل هم نداشتم بعدچندسال هم که خرید برام برنامه های موبایل شوهرم واصلا نداشتم فقط درحد تلفن صحبت می کردم بعدبااینکه موبایل شوهرم رمزنداشت هیچ وقت به موبایلش دست نزدم همین سادگی وپاکیه من یواش یواش باعث شد شوهرمن که چندسال بایکی ازهمکاراش که مطلقه بود ودوتابچه داشت ازدواج کنه بدون اینکه من بفهمم یابوببرم تااینکه خدا خواست ودستشون برام روشد قربون خدابرم که مرور زمان هرچی که پنهان هست وبرای همه آشکارمی کنه فقط کمی صبر وتحمل می خوات من اصلا باورم نمی شد که شوهرم تااین حد ازاطمینان وسادگی وپاکی من سوء استفاده بکنه خیلی ناراحت شدم ودرخواست طلاق دادم البته شوهرم شوکه شد چون فکرش وهم نمی کرد بخوام ولش کنم البته دوستهاش بهش گفته بودن این کارونکن خانمت ولت می کنه میره ولی اون گوش نداده بود
البته یه دفعه هم خواست گولم بزنه ودوباره ازسادگیم سوءاستفاده کنه بهم گفت توبروباهاش دوست بشو تامن ولش کنم چون اون زنه تنهااست وهیچ کس ونداره 🤪 والا دروغ اینجا دیگه زرنگ شدم ودیگه بهش اطمینان نکردم ووقتی دید درخواستم ازطلاق صد درصد هستش مجبور شد یکی وانتخاب کنه وخوشبختانه اون هم من بودم خلاصه خیلی اذیت شدیم هممون نه فقط هردومون بلکه حتی خانواده هامون هم خیلی اذیت شدن وتاحالا که من دیگه اون خانم ساده ومهربون برای شوهرم نتونستم بشم وحتی خیلی شکاک ( #شکاکی )شدم وهمیشه حتی اگه یه دفعه بره بیرون وبه من نگه بعدش که میاد احتمال اینکه باهم دعوامون بشه خیلی زیاده وقتی هم که ازش پرسیدم چرابهم #خیانت کردی بهم گفت تونمی فهمیدی خیلی ساده بودی ومن هم فقط به خاطر زبون بازی اون خانم عاشقش شدم چون خیلی قربون صدقه ام میرفت راست می گفت چون من یکدفعه وقتی اوخانم ودیدم واقعا شوکه شدم چون اصلا هیچ زیبایی نداشتن قدشون هم خیلی کوتاه بود درصورتی که من خیلی سردتر وبلندتر وخوش اندام ترازاون بودم
می خواستم بهتون بگم خانم ها توروخدا زندگی شوخی نیست نمی شه تواین دوروزمونه ساده بودوبی خیال باید پابه پای شوهراتون به روز وباتجربه بشید نگید مااینجوری نیستیم اگه شوهراتون موبایل دارن شماهم داشته باشید به جای اینکه غریبه ها باشوهراتون چت کنن شما برای شوهراتون چت کنید و قربون صدقشون بریدهم توموبایل هم توخونه جلوی بچه ها نه غریبه ها مردها عاشق زنهایی میشن که زبون چرب ونرمی دارن بعد زنهایی که خیلی نشاط دارن وکمی شلوغ وشیطون هستن واونها روشادنگه میدارن بعد اینها زیبایی وتمیزبودن وبوی خوش خانم هست که مدنظرشون میات وحتما به بهداشت دهان ودندانتون خیلی اهمیت بدین چون بعضی ازطلاق ها به خاطر بوی بددهان اتفاق میوفته یابدن فرقی نمی کنه
#قدرت_زنانگی
خستتون کردم ان شاءالله هميشه زبون چرب ونرم ونشاط وبوی خوش وجذابیت زیادی برای شوهراتون داشته باشید وبه روز وباهوش 😘

@ArHamsaraane

سلام.
در مورد #خواسته_ها دیدم اکثراً خانوم‌ها نظر دادن و خواستم نظرات خودمو بعنوان یه آقا بگم..😁😁

اینقدر نخواد که از همه کارها و رفت‌و‌آمدهای من سر دربیاره..شاید من دلم بخواد اوقاتی رو با دوستام بگذرونم و اگه بدونه متهم به #رفیق_بازی و لاابالی بودن میکنه..
اینقدر دنبال بردن تو هر بحثی نباشه..نیومدیم مسابقه بدیم که..اومدیم باهم زندگی کنیم نه اینکه باهم کل‌کل کنیم.
از اونجایی که منطق خانوم‌ها با آقایون متفاوته،انتظار نداشته باشید تو هر مسئله ریز و درشتی مورد مشورت قرار بگیره..اگه قراره مسئولیت تامین زندگی با آقایون هستش ممکنه لازم باشه تصمیمی بگیره که با منطق زنانه غیرمنطقی بنظر بیاد..
منطقی باشه و بعنوان دلیل اصلاً از جمله 《دوست داشتم》 استفاده نکنه..این دلیل برای ایشون شاید منطقی باشه ولی من وقتی میشنوم به شعورم توهین میشه..زیادی منطقی‌ام و برای کارام باید دلیل داشته باشم حتی یه دلیل ساده و پیش‌پاافتاده..
اینقدر از اصطلاحات پولِ من،وسایلِ من و.... استفاده نکنه مگه اینکه تصمیم داشته باشه شوهرش ازش دور بشه..چون با شنیدن این‌ها هر مردی احساس می‌کنه خانومش برای خودش داره زندگی می‌کنه نه برای ما(یعنی برای زندگی‌شون)..
آقایون نسبت به خانوم‌ها انعطاف کمتری دارن و تغییر تو رفتار و گفتارشون خیلی سخت‌تره..انتظار تغییر سریع رو نداشته باشن..
(البته این مدنظر خانوم‌های فهمیده هست که وقتی با کسی ازدواج می‌کنن با همه اخلاق‌های خوب و بدش پسندیدن و هیچ انسانی خمیرِ بازی نیست که بخوایم به میل خودمون شکل و فرمش رو عوض کنیم،اونم بعد از سن مثلاً ۳۰ سالگی..فقط جهت تذکر به خانو‌م‌های جوون‌تر عرض کردم که مدنظر داشته باشن و قبل ازدواج به #شناخت کافی برسن نه اینکه ازدواج کنن بعدش تصمیم بگیرن شوهرشونو #تغییر بدن).

@ArHamsaraane

9– اصلاح شدن و #تغییر

باید همسرمون بفهمه که انقد دوسش داریم که اگه به طور «منطقی» و نه «سلیقه‌ای» قسمتی از رفتار یا اخلاق ما اذیتش میکنه یا نمیتونه باهاش کنار بیاد، حاضریم خودمونو اصلاح کنیم و تغییر مثبت داشته باشیم.

این مهم ترین راه برای اینه که به یه نفر نشون بدیم واسمون ارزش داره و بهش اهمیت میدیم.

هیچوقت نباید به هم بگیم که من همینیم که هستم ( متاسفانه مردای ایرانی خیلی این رو میگن ). این حرف برای خود آدم خجالت آوره که بزنه.

نگیم تو که قبل ازدواج منو دیده بودی. شخصیت منو همینطوری خواستی، پس ساکت شو.
توی این مورد نباید دوتا چیز رو اشتباه بگیریم؛

- اینکه ما بعد ازدواج توی زندگی مشترک و روزمره متوجه یه سری اخلاق ها یا عادت هایی شدیم که بهتره حذف شن و تغییر کنن و این خواسته‌مون منطقیه ( این منطقی بودن موقع درخواست اصلاح و تغییر دادن رفتار و عادتی از کسی از همه چی مهم تره)

- اینکه با کسی ازدواج کردیم. که حالا بیایم تبدیلش کنیم به همونی که دلمون میخواد.
شروع کنه همونطور که ما میخوایم لباس بپوشه با اینکه قبلا میدونستیم و میدیدیم که چطور میپوشه.
شروع کنه عادت هایی که ما میخوایم رو مثل یه ربات انجام بده.

هر چیز کوچیک و بزرگی که توی شخصیت و اخلاق و ظاهرش داشت رو همونطور که خودمون میخوایم و ترجیح میدیم بچینیم.

ما نباید دیدگاهمون نسبت به ازدواج این باشه که اخ جون حالا یه صفحه ی خالی دارم و هرجور که میخوام پُرش میکنم!
بعد بیایم وجودش رو ذره ذره پاک کنیم و عوض کنیم.
جوری که از اون آدم قبلی هیچی نمونه.

اینکار توهین بزرگی به اون آدمه و واقعا جای ناراحت شدن داره.
و همچنین توهین به خدای ماست که گوهری رو توی وجود هر کسی رو قرار داده که توی دنیا تکه. که از هر روح فقط یه نسخه توی دنیا هست☘️


همچین اینکه اصلاح شدن برای خودمون هم
عالیه.
کی دوس نداره آدم بهتری باشه؟!
برای خودمون هم که شده و برای اینکه زندگی بهتری رو توی این دنیا تجربه کنیم، باید همیشه در حال پیشرفت و تغییر مثبت دادن به خودمون باشیم.
هیچی شرم آور تر از این نیست که ما همون آدمی باشیم که دو سال پیش بودیم. بدون هیچ تغییر و بهتر شدنی. ثابت و ایستا!

10- قدردانی کردن و #تشکر

باید همیشه از هم دیگه قدردانی کنیم

توی زندگی روزمره
مثلا بابت غذایی که همسرمون پخته. بابت میوه ای که سر راه که از سر کار میومده خریده و اورده. بابت اینکه کولر رو تعمیر کرده. بابت اینکه با هم خونه رو تمیز کردیم

توی زندگی
بابت تربیت بچها و وقت گذاشتن براشون. بابت اینکه مشکلی رو حل کرده. بابت اینکه از پس یه مشکل مالی بر اومده.
بابت اینکه توی مواقع سختی کنارمونه و بهمون دلگرمی میده
اصلا اگه هنوز مشکل حل نشده، ازش قدردانی بکنیم و بگیم که میدونیم و میبینیم که داره تلاش میکنه و قدردان زحمتش هستیم


#قدردانی واقعا مهمه💙هیچوقت قدردانی کردن از زحمت های کوچیک و بزرگ همدیگه رو فراموش نکنیم💙هیچوقت قدرت قدردانی رو دست‌کم نگیریم💙
اینکه ببینیم بقیه متوجه زحمت هایی که ما میکشیم هستن و قدردانمون هستن، باعث میشه یکمم که شده خستگی از تن و روحمون بیرون بره💙قدردانی توی زندگی به آدم انرژی مضاعف میده💙اینو همیشه یادمون بمونه

11– گفتنی ها رو بگیم و به زمان دیگه ای موکول نکنیم #مکالمه

بنظر من این موضوع خیلی خیلی مهمه. نه صرفا توی رابطه ی زن و شوهری بلکه توی هر رابطه ای بین دو نفر
اگه کسی رفتاری کرد یا حرفی زد که ناراحت شدیم نباید تو دل خودمون نگهشون داریم.

درونمون رو به سطل آشغال مشغول پر شده از چیزای بدی که توی روابطمون هست تبدیل نکنیم.
چون اینطوری اعصاب و روان خودمون رو به هم میریزیم. مثلا داریم ظرف میشوریم و دائما اون تو داریم آشغال هارو اینور اونور میکنیم و به اون اتفاقات و حرف های تلخ فک میکنیم و حرص میخوریم و ناراحت میشیم.

اینطوری روح شادابی که خدا بهمون داده رو به یه روح پیر و فرسوده تبدیل میکنیم.
پیر شدن جسمی اصلا اشکالی نداره؛ این طبیعتیه که خدا برامون در نظر گرفته.
اما نباید کاری کنیم که روحمون پیر شت.

همچنین اگه اینارو توی دل خودمون نگه داریم مثل یه باروت میشیم که منتظر یه اشاره س و یهو میترکه.
تا همسرمون یه چیزی بهمون میگه یهو واکنشی خیلی شدید تر از چیزی که باید نشون میدیم و هر اتفاق بد و حرفی که توی این سه ماه زده رو میاریم جلوی چشمش.
نه ما نباید بذاریم حرف های بد و غیر منطقی ای که بهمون زده توی دلمون بمونه.
اینطوری ما له میشیم و اون هیچوقت متوجه اشتباهش نمیشه و همیشه همینطوری برخورد میکنه و این چرخه تا اخر زندگیمون ادامه خواهد داشت.

اگه همسر رفتاری کرد یا حرفی زد که ناراحت شدیم (منطقی)، باید همون روز و نهااااایتا فردای اون روز راجبش صحبت کنیم
برای هم دلیل بیاریم و بعد باهم نتیجه گیری کنیم که از حالا به بعد باید چیکار کنیم و اگه موقعیت مشابه پیش اومد بهتره چه برخوردی نشون بده

@ArHamsaraane

#تغییر_یکی_از_اعضا

🥺بعد از ازدواج خیلی چاق
شدم ،شوهرم به روم نمیاورد ولی از رفتارش و سردیش فهمیدم ڪه از هیڪلم بدش میاد 😔
روم نمیشد تو خونه براش لباسای خوشگل و موشگل بپوشم آخه از هر طرف یڪ تیڪه چربی میزد بیرون😥
هرڪار ڪه بگید برای لاغری انجام دادم ، ورزش های سخت ، رژیم و....ولی فایده ای نداشت 😫
الان ۳۶ ڪیلو ڪم ڪردم همسرم همش میگه عاشق این هیڪلتم ،همه زندگیم😊
۵سال سابقه کار مثبت✔️
با تیم تخصصی🔥🔥دارای تاییدیه وزارت


https://tttttt.me/joinchat/DEXzfxoJZ-EQA4MSDcSvug