فرم صحیح #پیاده‌روی:

کمک به سلامت #قلب و #ریه
کمک به #کاهش #کلسترول خون
جلوگیری از #پوکی_استخوان در #سالمندان
آسانترین ورزش برای #کاهش_وزن و #چربی_سوزی

🆔 @androidbaazar

محققان #پوست_تخم_مرغ را نامزد عنوان «بهترین منبع برای تامین کلسیم بدن» میدانند

اگر میخواهید هرگز به #پوکی_استخوان مبتلا نشوید پوست #تخم_مرغ بخورید !