This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этом году я поняла, что люблю каждое время года 🤍
Веселая жизнь Анастейши 🦋
Раз затронули эту тему, хочу спросить. Полезна ли для вас будет информация ,о том как правильно считать калорийность продуктов ,для чего нам вообще нужно КБЖУ?
Я собрала, полезную информацию о том как же правильно считать и записывать КБЖУ в данном документе, для чего и кому это нужно ⤵️
Буду Рада обратной связи 🖇️
Буду Рада обратной связи 🖇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения на мышцы кора в разы лучше и эффективнее, чем классические, на проработку пресса ✨
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще одна подборка упражнений на осанку🤍
Можно выполнять как полноценную тренировку, зарядку или заминку после тренировки.
Видео формата - включай,повторяй, каждое упражнение выполняем по 50 секунд, по необходимости добавляйте отдых 💓
Можно выполнять как полноценную тренировку, зарядку или заминку после тренировки.
Видео формата - включай,повторяй, каждое упражнение выполняем по 50 секунд, по необходимости добавляйте отдых 💓
Что-то сама из мебели, я собираю раз 3 или 4.
В этот раз получилось быстрее 🙂
В этот раз получилось быстрее 🙂
Вот что получилось , пару раз правда пришлось собрать, разобрать и собрать заново. Но за два часа мы справились 😂.
Я даже выкрутила шурупы обычной отверткой и ей же забила задние стенки, не зря качаюсь.
А вообще я много времени сейчас провожу за ноутбуком и столом, поэтому мне захотелось, приукрасить свое рабочее место💭
И еще к 22 году жизни я нашла свой любимый цвет 🩶
Я даже выкрутила шурупы обычной отверткой и ей же забила задние стенки, не зря качаюсь.
А вообще я много времени сейчас провожу за ноутбуком и столом, поэтому мне захотелось, приукрасить свое рабочее место💭
И еще к 22 году жизни я нашла свой любимый цвет 🩶