Как найти свой путь
Большая часть запросов, с которыми я работаю, — о том, как разобраться в себе. А сейчас следите за руками. Когда в жизни есть «я так боюсь это потерять», «мне так тревожно сделать шаг», «я чувствую много вины» — очень трудно понять, что тебе делать.
И тут очень важно расчистить дорожку. То есть избавить себя от надуманных страхов, стыда, чувства вины и тревоги. Вот тогда вы и поймемте, куда конкретно вам идти.
Сложно понять, что делать, когда ты окован страхом. Сложно разобраться, любишь ли ты человека, если каждый день ты просыпаешься с мыслью, что ты ему что-то должен. Сложно сделать шаг навстречу новой реализации, когда начинают одолевать сомнения в стиле «а что, если я пожалею?»
Знаете, о чем жалеют люди перед смертью? О том, что у них никогда не было, о том, что они не попробовали. Но тут люди снова теряют суть. Те прекрасные старики все в какой-то момент сделали выбор в сторону чего-то другого. Они понятия не имеют, как бы сложилась их жизнь, выбери они что-то другое.
Мы всегда отказываемся от кучи всего каждый раз, когда делаем всего один выбор. Но почему-то мы его делаем. И вместо того, чтобы насладиться всеми дарами и возможностями этого выбора те люди решили взять и нахер обесценить все, что они выбирали. Зачем? Подумайте об этом.
#путь
Большая часть запросов, с которыми я работаю, — о том, как разобраться в себе. А сейчас следите за руками. Когда в жизни есть «я так боюсь это потерять», «мне так тревожно сделать шаг», «я чувствую много вины» — очень трудно понять, что тебе делать.
И тут очень важно расчистить дорожку. То есть избавить себя от надуманных страхов, стыда, чувства вины и тревоги. Вот тогда вы и поймемте, куда конкретно вам идти.
Сложно понять, что делать, когда ты окован страхом. Сложно разобраться, любишь ли ты человека, если каждый день ты просыпаешься с мыслью, что ты ему что-то должен. Сложно сделать шаг навстречу новой реализации, когда начинают одолевать сомнения в стиле «а что, если я пожалею?»
Знаете, о чем жалеют люди перед смертью? О том, что у них никогда не было, о том, что они не попробовали. Но тут люди снова теряют суть. Те прекрасные старики все в какой-то момент сделали выбор в сторону чего-то другого. Они понятия не имеют, как бы сложилась их жизнь, выбери они что-то другое.
Мы всегда отказываемся от кучи всего каждый раз, когда делаем всего один выбор. Но почему-то мы его делаем. И вместо того, чтобы насладиться всеми дарами и возможностями этого выбора те люди решили взять и нахер обесценить все, что они выбирали. Зачем? Подумайте об этом.
#путь
Освобождение
Настоящая свобода начинается с себя. Я очень смеюсь, когда читаю комментарии к этому видео, в котором происходят дебаты с моногамной девушкой. Комментаторы пишут «хаха, она встречается год и 4 месяца с парнем, наверняка они уже расстались». Я поражаюсь тому, как люди упускают суть.
Настоящее освобождение — это когда ты можешь попрощаться со всем ради движения навстречу себе. Когда-то я была очень успешной журналисткой и попрощалась с этой работой. Когда-то я была очень счастлива в отношениях (много раз) и попрощалась с этими отношениями. Когда-то я работала в маркетинге Google, и ушла из этой профессии за своей мечтой и реализацией. Когда-то я жила в парадигме моногамии, а потом кучу раз пересматривала и перебирала форматы отношений, чтобы они походили прямо сейчас. До сих пор этим занимаюсь!
Мы цепляемся. Раз за разом, снова и снова. А можно по-другому. Классно находиться в прекрасных отношениях и расстаться, потому что ваши дорожки разошлись. Классно быть высоко востребованным специалистом, которого хантят на чудесные должности, и отказываться, выбирая свой путь. Классно придерживаться одних взглядов, которые дают много опоры, а затем путем исследования переходить к другим, более подходящим в конкретный момент.
Та самая свобода, за которую я топлю, она всегда в себе. В вас уже есть все. Вы можете выбирать — отказываться, оставаться, но я всегда за то, чтобы идти навстречу себе. Да, через преграды, сквозь боль расставаний, сквозь понижения в зарплате, но к себе. Вот в этом суть. А не в том, сколько лет вы с кем в отношениях, божемой. В конце концов, все заканчивается, а ты остаешься.
Если вам нужен был знак для того, чтобы наконец уже отпустить что-то тяжелое, не подходящее, отнимающее, или поисследовать что-то новое, другое — пусть это будет он. Скорее всего это не произойдет одномоментно, но можно сделать один маленький шажочек к тому, чтобы начать операцию по возвращению себя — себе. В тех зонах, которые доступны влияю. В тех сферах, в которых возможно поменять хотя бы что-то.
#самоценность | #путь
Настоящая свобода начинается с себя. Я очень смеюсь, когда читаю комментарии к этому видео, в котором происходят дебаты с моногамной девушкой. Комментаторы пишут «хаха, она встречается год и 4 месяца с парнем, наверняка они уже расстались». Я поражаюсь тому, как люди упускают суть.
Настоящее освобождение — это когда ты можешь попрощаться со всем ради движения навстречу себе. Когда-то я была очень успешной журналисткой и попрощалась с этой работой. Когда-то я была очень счастлива в отношениях (много раз) и попрощалась с этими отношениями. Когда-то я работала в маркетинге Google, и ушла из этой профессии за своей мечтой и реализацией. Когда-то я жила в парадигме моногамии, а потом кучу раз пересматривала и перебирала форматы отношений, чтобы они походили прямо сейчас. До сих пор этим занимаюсь!
Мы цепляемся. Раз за разом, снова и снова. А можно по-другому. Классно находиться в прекрасных отношениях и расстаться, потому что ваши дорожки разошлись. Классно быть высоко востребованным специалистом, которого хантят на чудесные должности, и отказываться, выбирая свой путь. Классно придерживаться одних взглядов, которые дают много опоры, а затем путем исследования переходить к другим, более подходящим в конкретный момент.
Та самая свобода, за которую я топлю, она всегда в себе. В вас уже есть все. Вы можете выбирать — отказываться, оставаться, но я всегда за то, чтобы идти навстречу себе. Да, через преграды, сквозь боль расставаний, сквозь понижения в зарплате, но к себе. Вот в этом суть. А не в том, сколько лет вы с кем в отношениях, божемой. В конце концов, все заканчивается, а ты остаешься.
Если вам нужен был знак для того, чтобы наконец уже отпустить что-то тяжелое, не подходящее, отнимающее, или поисследовать что-то новое, другое — пусть это будет он. Скорее всего это не произойдет одномоментно, но можно сделать один маленький шажочек к тому, чтобы начать операцию по возвращению себя — себе. В тех зонах, которые доступны влияю. В тех сферах, в которых возможно поменять хотя бы что-то.
#самоценность | #путь
Психологизация всего на свете. Начало поста выше👆
Что с этим делать и насколько прислушиваться — решать только вам. В качестве зацепки я дам проверочный вопрос: «А действительно ли вот у этого человека есть такая ответственность, которой он себя наделил?»
Просто часто это выглядит так, словно некие люди решили: у нас крайне мало способов правильно жить, а великое множество наших проявлений — всегда что-то плохое. И это настолько однозначная дефективность, что ее надо извлечь из любого. Даже если это расслабленная походка, помощь другу в беде или выбор не самой денежной профессии. Вас заклеймят в созависимости, спасательстве и детской позиции — отдельно в каждом из трех случаев.
И не важно, какие у человека обстоятельства, привилегии, ценности, физические и социальные контексты. И совсем не важно, какой смысл для него самого несет это действие. И уж точно не важно, приносит ли это кому-то вред или ущерб.
Наверное, тогда остается вопрос — а есть ли вообще какие-то правила, на которые можно опереться? Отчасти, да. В зависимости от взгляда на жизнь, специфики отдельных состояний и особенностей, конкретных целей и желаемого результата, оптики терапевтического подхода, а также от… вас.
От вас — с вашей историей, вашими возможностями и ограничениями, вашими стремлениями и планами, вашими опорами и ресурсами, вашими целями и ценностями, вашими болями и потребностями, вашими столкновениями с реальностью, вашими последствиями своих же решений.
Поэтому не давайте другим вот так с ноги бескомпромиссно наделять какими-то смыслами ваши чувства и действия относительно своей жизни. Наблюдайте, исследуйте, прислушивайтесь к разному, примеряйте на себя, по желанию экспериментируйте и пробуйте широкий спектр стратегий.
Мир ни черта не прост, и может быть, стоит помнить об уважении не только к чьей-то экспертности, но и к своему персональному пути. Он у вас во многом уникальный и совершенно особенный🤍Хотя кажется, я это уже говорила…
Посты по теме:
👉Токсичная бережность
👉Как найти свой путь
#терапия_и_жизнь | #путь
Что с этим делать и насколько прислушиваться — решать только вам. В качестве зацепки я дам проверочный вопрос: «А действительно ли вот у этого человека есть такая ответственность, которой он себя наделил?»
Просто часто это выглядит так, словно некие люди решили: у нас крайне мало способов правильно жить, а великое множество наших проявлений — всегда что-то плохое. И это настолько однозначная дефективность, что ее надо извлечь из любого. Даже если это расслабленная походка, помощь другу в беде или выбор не самой денежной профессии. Вас заклеймят в созависимости, спасательстве и детской позиции — отдельно в каждом из трех случаев.
И не важно, какие у человека обстоятельства, привилегии, ценности, физические и социальные контексты. И совсем не важно, какой смысл для него самого несет это действие. И уж точно не важно, приносит ли это кому-то вред или ущерб.
Наверное, тогда остается вопрос — а есть ли вообще какие-то правила, на которые можно опереться? Отчасти, да. В зависимости от взгляда на жизнь, специфики отдельных состояний и особенностей, конкретных целей и желаемого результата, оптики терапевтического подхода, а также от… вас.
От вас — с вашей историей, вашими возможностями и ограничениями, вашими стремлениями и планами, вашими опорами и ресурсами, вашими целями и ценностями, вашими болями и потребностями, вашими столкновениями с реальностью, вашими последствиями своих же решений.
Поэтому не давайте другим вот так с ноги бескомпромиссно наделять какими-то смыслами ваши чувства и действия относительно своей жизни. Наблюдайте, исследуйте, прислушивайтесь к разному, примеряйте на себя, по желанию экспериментируйте и пробуйте широкий спектр стратегий.
Мир ни черта не прост, и может быть, стоит помнить об уважении не только к чьей-то экспертности, но и к своему персональному пути. Он у вас во многом уникальный и совершенно особенный🤍Хотя кажется, я это уже говорила…
Посты по теме:
👉Токсичная бережность
👉Как найти свой путь
#терапия_и_жизнь | #путь