Нынешняя неделя — последняя перед полумарафоном.
Я назвала её неделей тишины. По аналогии с днём тишины перед выборами, когда нельзя проводить агитацию.

В неделю тишины нельзя активно тренироваться, нужно копить силы и настраиваться на забег.

Пробовала даже поспать лечь пораньше: в 19:30. Думала, что так я лучше высплюсь, устрою репетицию сна перед дистанцией. В итоге проснулась в 3 утра и до 6 не могла уснуть 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Иногда меня отпускает, я не волнуюсь, потом снова нервничаю, но сам факт, что мне порой становится легче, — уже огромный прогресс!

#цель21 #ядобегу #осталосьсовсемчутьчуть