Вчера были ускорения длиною в 1 км. Так долго быстро я до этого ещё не бегала.
Сказать, что это тяжело, — ничего не сказать.

Пока я бежала, у меня в голове крутились 3 мысли:

1. У меня совсем нет мышц рук и ног, ощущение, будто я сделана из ваты, будто я сейчас развалюсь на дороге.

2. Я хочу выплюнуть лёгкие.

3. Мне надо похудеть. Впервые я подумала, что мне надо похудеть не благодаря, а ради бега. Я слишком тяжёлая, чтобы быстро бежать.

Лучшее время, которое я показала вчера, — 4 минуты 45 секунд на 1 км (пульс 170). Это мой самый высокий темп. Это титанические усилия. Мне казалось, что даже челюсть болела от скорости.

Тренер был очень доволен результатом, сказал, что прогресс потрясающий и что я его удивляю.

Ещё сказал, что сегодня и, возможно, завтра мне будет плохо, что не будет сил.
Что ж, так оно есть. Я отказывалась признавать наступление утра и переводила будильник 4 раза! Это, кстати, тоже рекорд.

#цель21 #ядобегу #напоследнемкмможетускорюсь