Мне очень хочется запомнить этот период, потому что я никогда раньше не бегала так много и потому что я ненавижу бег.
Интересно, что изменится во мне за эти полгода подготовки (если, конечно, изменится?), смогу ли я подготовиться должным образом и не забить?
Ну, что ж, три, два, один, погнали!
#цель21 #ядобегу
Интересно, что изменится во мне за эти полгода подготовки (если, конечно, изменится?), смогу ли я подготовиться должным образом и не забить?
Ну, что ж, три, два, один, погнали!
#цель21 #ядобегу
Первая запись в дневнике.
Написана неделю назад, публикую сейчас. Как всё начиналось.
#цель21 #ядобегу
http://telegra.ph/Gotovlyus-k-polumarafonu-Den-pervyj-11-07
Написана неделю назад, публикую сейчас. Как всё начиналось.
#цель21 #ядобегу
http://telegra.ph/Gotovlyus-k-polumarafonu-Den-pervyj-11-07
Telegraph
Готовлюсь к полумарафону. День первый
Сегодня 1 ноября. Я начала подготовку. Бег считается одним из самых простых видов спорта, для него не нужно особых подготовки, снаряжения, места и т.п. Нужны только: желание бегать, кроссовки, какая-то спортивная форма (хочешь в футболке, подаренной на корпоративе…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, брильянтики!
Дарю вам капельку юмора и мотивации в это морозное утро!
Больше двигайтесь, занимайтесь спортом и чаще улыбайтесь 🏋😁☝
Дарю вам капельку юмора и мотивации в это морозное утро!
Больше двигайтесь, занимайтесь спортом и чаще улыбайтесь 🏋😁☝
Мое выражение лица в этом видео говорит о том, что #качалкаэтоневеселье всё-таки!
Ну, или о том, что это только первый подход, а я уже погибаю 🤔😄
Ну, или о том, что это только первый подход, а я уже погибаю 🤔😄
Шутки шутками, а я сейчас шла с тренировки и вот что вспомнила: пару лет назад, когда я только начала заниматься фитнесом, я с таким же лицом делала 4(!) подъёма ног (для сравнения: максимальное количество раз, которое я делаю сейчас, — 50). Представляете?!
Поверить не могу, что я такой стала.
Поверить не могу, что я такой была.
Поверить не могу, что я такой стала.
Поверить не могу, что я такой была.
Суббота. 8 утра.
Моя первая мысль: «Я не хочу быть худой и подтянутой, не хочу идти на тренировку, мне вообще всё равно, как я выгляжу, я хочу спа-а-ать!»
Дорогой тренер, Миш, если ты когда-нибудь это прочтешь, знай, каждую субботу меня мотивирует идти в спортзал только тот факт, что там меня ждёшь ты. Пока чувство стыда, если я не приду, а ты уж точно пришел, сильнее желания поспать.
Вот почему я такой человек? Лучше бы не было у меня ни стыда, ни совести.
Пойду есть овсянку.
#качалкаэтоневеселье
Моя первая мысль: «Я не хочу быть худой и подтянутой, не хочу идти на тренировку, мне вообще всё равно, как я выгляжу, я хочу спа-а-ать!»
Дорогой тренер, Миш, если ты когда-нибудь это прочтешь, знай, каждую субботу меня мотивирует идти в спортзал только тот факт, что там меня ждёшь ты. Пока чувство стыда, если я не приду, а ты уж точно пришел, сильнее желания поспать.
Вот почему я такой человек? Лучше бы не было у меня ни стыда, ни совести.
Пойду есть овсянку.
#качалкаэтоневеселье
Небольшие итоги.
Я бегу? Я бегу! Ну, я пытаюсь...
#цель21 #ядобегу
http://telegra.ph/Pervye-dni-podgotovki-k-polumarafonu-Kak-samochuvstvie-11-12
Я бегу? Я бегу! Ну, я пытаюсь...
#цель21 #ядобегу
http://telegra.ph/Pervye-dni-podgotovki-k-polumarafonu-Kak-samochuvstvie-11-12
Telegraph
Первые дни подготовки к полумарафону. Как самочувствие?
С начала подготовки прошло 12 дней и 5 тренировок. Из грустного: даже за всё это время мне не удалось «собрать» полумарафонскую дистанцию.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Брильянтики, привет!
На прошлой неделе я участвовала в burpee challenge у нас в качалочке: нужно было сделать максимальное количество раз за 10 минут.
Видео прилагаю. #качалкаэтоневеселье
На прошлой неделе я участвовала в burpee challenge у нас в качалочке: нужно было сделать максимальное количество раз за 10 минут.
Видео прилагаю. #качалкаэтоневеселье